武陵源區開展“輕鬆備考•12355與你同行”中考減壓進學校活動

紅網時刻新聞5月12日訊（通訊員 孫志前）為有效緩解中考學生心理壓力與焦慮情緒，進一步發揮共青團服務青少年的工作職能，5月11日上午，在團市委指導下，武陵源團區委邀請國家二級心理諮詢師陳娟老師走進武陵源區第二中學開展中考減壓講座，全體初三年級學生及班主任140餘人參加。

講座中，陳娟老師以《為心賦能 助力中考》為主題，從引導學生評估目前的狀態、進行自我證實的預言等方面，通過詳實的案例分析、情景導入、自我調適等方式，讓同學們正確看待認識焦慮、積極進行心理暗示，真正學會管理壓力、釋放壓力，最終達到激發潛能、從容自信、輕鬆備考的目的。整場講座，學生們一邊專心聆聽，一邊積极參与分享並和老師交流互動，氣氛活躍融洽，達到了預期效果。

下一步，武陵源團區委將結合實際，繼續做好中高考考前心理輔導工作，切實幫助廣大考生調整心態、從容應考，同時也為廣大考生金榜題名、築夢未來貢獻青春智慧和力量。