《成功》雜誌的出版人、編輯總監達倫·哈迪曾說過一句話:“你的生活走向,取決於你在日常生活中做出的微小決定。”
每一個微小的選擇,都在悄悄影響你的生活方式,以及你的生活狀態。
學生時代差不多的兩個人,為什麼10年後,有的人過的日子還行,有的人過得很不滿意?
拉開差距的到底是什麼?
達倫·哈迪在《成就上癮》里提出了“複合效應”的觀點,意思是把某些積極的習慣長期保持,實現累加結果。
最初只是個微小的事,堅持一個月,取得了小成績,又堅持一個月,又有小成績。
這種小車牛柳也解釋了為什麼我們習慣於有想法但行動不久,看不到成績就容易放棄的問題。
那怎麼才能持續行動,干出成績?
01用努力彌補天賦
如果你不擅長做某件事,就要更努力地練習,更聰明地練習。
達倫·哈迪小時候並不聰明,後來他能夠成為億萬富翁,這離不開他父親對他的言傳身教。
他父親是一名橄欖球隊教練,生活很自律,每天在固定的時間健身、叫醒孩子、讀書、運動、打理家務。
他的理念就是:不管你多聰明,多笨,你都得很努力,彌補不足。
他對達倫·哈迪的養育方式也很簡單,那就是不斷練習,用努力彌補天賦。比如:
- 罰球罰丟了,就會被要求每天做1000次的罰球。
- 不擅長用左手運球,那就把右手綁了,每天運球3小時。
- 數學學不好,那就在暑假請一個家教,專門學習數學,直到學好。
這看起來,似乎很簡單,但是長時間的積累,卻大有不同。
這就好比我們同學同樣是想做讀書賬號和讀書會。
有的同學做了一段時間,沒漲粉、沒爆款、沒出單就放棄了。
有的同學做了一兩期讀書會,沒多少人,沒咋變現,就放棄了。
而有的同學,會“傻傻地堅持”,賬號數據不好,就分析原因,作圖做不好,就多參考爆款選題封面,多次打磨。
讀書會做幾期做不好,那就多做幾期,收費的不來人,那就多做幾期免費的,積累人氣。
慢慢地才有了後續的出單成績、變現成績。
大多數人想要做成某件事情時,在還沒有得到改變,就匆匆放棄,自然看不到複合效應帶來的回報。
02做微小而明智的選擇
有些人的成功,看起來似乎是一夜成名,事實是,他們的成功是在很長的一段時間內,持續性做出微小而明智的選擇。
根本性的改變=選擇+堅持+時間
書里講了三個朋友的故事,他們從小一起長大,住在同一小區,一開始認知能力、收入都差不多。
後來,不同的朋友,不同的選擇,在第31個月後,他們的變化巨大。
第一個朋友拉里,在日復一日的工作中,緩慢前行,偶爾抱怨下生活太平靜,沒啥改變。
第二個朋友斯科特,開始做一些看起來微小沒啥用的變化。
比如每天讀10頁好書,上下班路上聽30分鐘的勵志音頻、少喝一點咖啡、每天多走點路,每天減少125的卡路里。
這些微小的改變,不需要鼓足勇氣,也不需要付出多大的努力。
第三個朋友布拉德,買了一台大屏幕的電視機,每天看喜歡的電視節目,在家裡裝了個酒吧,每個禮拜都喝一杯。
還跟着美食節目做美食,甜點、芝士就是他的最愛,每天多攝入了125的卡路里。
5個月後,三人沒啥區別,10個月後也沒啥明顯變化,一直到第18個月,才稍微有點小差異,到了第25個月,差異明顯,第27個月,差異巨大明顯。
到了第31個月,變化令人吃驚。
31個月=940天
940*125=117500卡路里,約等於33磅。
也就是說第二個朋友和第三個朋友,一個每天減少125的卡路里,一個每天多攝入125的卡路里。
但是在31個月後,兩人的差距巨大。
第二個朋友減掉了33.5磅的體重,第三個朋友增加了33.5磅的體重,比第二個朋友重了67磅。
這差異不僅是體現在體重上,還有學識上。
第二個朋友還投入了近1000個小時的時間讀好書,收聽自我提升的音頻。
並將學到的知識運用到工作中,獲得升職加薪,婚姻也變得更加美滿。
那第一個朋友呢?
生活沒啥變化,還是跟兩年半前差不多,只不過多了一些迷茫、焦慮。
可見,複合效應就是這麼簡單,只要持續做出微小而明智的選擇就行。比如:
- 每天閱讀5分鐘
- 每天寫100字的日記
- 每天收集、拆解一個爆款選題
- 每天早起30分鐘寫作
- 每天看一篇好文章
這些微小的、不起眼的選擇,在經過時間的複利後,就能看到結果,而且結果可預測,那就是過上你理想的生活。
03明確目標並行動
如果你沒有取得你想要而且能夠實現的進步,一定是因為你的目標不夠明確。
因為那些熱切渴望的東西,願意相信成功的夢想,你充滿激情投入其中,每天都在為你的夢想而努力,你必然成功。
如果你現在還不知道目標是什麼,那你今天看完這篇文章,就找個安靜點的地方,好好思考:
- 你想要達到什麼樣的財務水平?
- 你渴望身體健康嗎?
- 你想要的幸福是什麼?
- 你想擁有什麼樣的家庭關係?
- 你理想生活方式是怎麼樣的呢?
通過思考,明確你想要實現的目標,並為此努力,多做一些跟實現目標相關的工作,少做一些跟目標無關或者是阻礙你目標的工作。
因為站在你和你目標之間的是你的做出的選擇,你的行為,以及你的持續性。
比如說你想成為一名讀書博主,實現一邊看書,一邊把你看過的書變成錢。
那就圍繞這個目標,把時間、精力用在做好讀書博主的事情上,其他事情少做。
不管這個過程多麼困難,干就完了,相信複合效應的魔法會給你帶來想要的回報。
寫在最後
不管你心裡的理想目標是什麼,你都不會一步走到終點。
所有的成功都不是一蹴而就的,而是持續性的積累。
畢竟想要過上理想的生活,就要做出美好的改變,都要多花一點時間。
願你養成良好的習慣,堅持下去,悄悄成為優秀的你。