“瑜伽老師就沒啥技術含量，還是青春飯！”
“瑜伽老師兩個月就能上手，沒學歷的人才當瑜伽老師”
“你沒聽說嗎？如果你不知道幹啥，就當瑜伽老師吧”
....
瑜伽老師這個職業真的是承擔了太多的偏見...
難！做一名優秀的瑜伽老師實在是太難了...
因為瑜伽老師需要的不僅是過硬的專業知識，還必須評鑒自己，修正自己的練習與內心，並且不斷提高教學的能力。
要給學生一杯水，
首先自己要有一桶水！
瑜伽老師與教育行業的老師一樣，也有特殊的要求，尤其是在知識儲備與技能儲備方面，更有着極高的要求！
作為一名瑜伽老師，需要學習的不僅是瑜伽體式，還有口令引導、排課、呼吸，冥想，解剖、心理等，除開這些，還需要很好的觀察能力，溝通能力，示範能力，語言能力、課堂管理能力以及重要的自我學習與邏輯思維能力。
想做一名優秀的瑜伽老師，從來就不是一項簡單的事情，瑜伽老師是一個終身學習的職業。
一味的學習和耐心的教課，並不足以支撐你成為一個出色的老師，今天小編就給瑜伽老師們分享6個思路和方法，希望對瑜伽老師們能有所幫助！
01
定期對自己做一個完整性檢查
作為老師，你需要學會自省。
你可以完整地錄製一堂自己的教學課程，用學員的心態對着視頻學習一遍，去體會自己的上課內容。
思考一下：如果你遇到這樣的老師，你會喜歡上她的課嗎？一個視頻看下來，你會發覺到很多你忽略的細節！
02
揣摩自己的瑜伽體式
對於學員來說，就算你在課堂上的口令再靈活嚴謹、引導得當，對於學員的感官體驗來說，還是視覺第一。
所以，你的體式就尤為的重要了！課堂外多對着鏡子揣摩自己的體式，除了體式的標準，體式演示方法更為重要！
哪個角度更能展示某一體式的要點；哪個細節你需要對學員明確演示出來；哪個體式需要學員輔助演示效果更好……
這些都是你在備課時需要考慮到的！
03
口令少講梵文和英語
梵文是瑜伽的母語，而現代瑜伽很多是從西方翻譯過來的，英語很多。
但對於學員來說這是複雜難懂的，學員不懂你的意思，就會感到困惑和挫敗感，就會降低學習的積極性。
適當地講一些通俗易懂、接地氣的語言，來解釋那些稍難的瑜伽動作，讓學員更好地理解。有時候體式名稱的標準與否並不是那麼重要的。
04
告訴你的學員，為什麼要練這個體式
課程中可以解釋一下練習某個體式帶來的好處或體式的內涵，幫助你的學員更好地掌握體式。
讓你的學員在練習體式的時候，也不會覺得我只是做了個伸展那麼簡單。
這也進一步督促你學習和掌握更多的瑜伽知識，不斷進階你的瑜伽教學，同時豐富了你的瑜伽課堂。
05
適當改變教學內容，可以講些小故事
為了不讓學員們感到“審美疲勞”，你需要適當給課程增添點新東西。
比如更多有創意和靈感的瑜伽體式、瑜伽蘊含哲思的小故事、體式演化的來源、大師們的事迹……
用或新穎或感性的方式將體式導入學員的腦中，你會發現他們對瑜伽的樂趣更高！
06
給學員更多的指導
每個學員在上瑜伽課時，都渴望學到正確的瑜伽練習方法，做更標準的瑜伽體位，掌握更準確的調息。
而作為瑜伽老師，你需要給出更多改善建議和指導。
學員們渴望這種改變和進步的感覺，這種一對一的老師和學員間的連接，能讓你的學員感到自己備受重視和欣賞。
在幫助學員們進行動作調整時，你要叫他們的名字，看着他們的眼睛，耐心地去完成。
作為一名瑜伽老師，我們不僅需要學習專業的瑜伽知識，更要提升自己的教學能力，才能逐漸成長為一名優秀的瑜伽老師！
只有“教”的能力提升了，所學到的每一個知識點，才能真正地發揮它的作用，每一節課堂，會員都是能夠吸收，有所獲得，並且不斷成長的。
