經常看到一些寶媽諮詢些“寶寶腸胃不好,怎麼調理”之類的問題。腹瀉作為寶寶的常見病,很多媽媽都被這個問題困擾。孩子上吐下瀉的時候,媽媽看在眼裡急在心上!
入秋以後,氣溫變化反覆無常,天氣變化也是晴雨交替無規律,家中的空調更是開開關關忙碌不堪,當然,還有各種應季水果和冰鎮冷飲的加持……導致孩子脆弱的腸道一直在被無情的威脅着。那麼,家長該如何打好孩子的腸道保衛戰呢?如何讓孩子與上吐下瀉說再見呢?下面,我們就來具體的分析一下誘發孩子腸道疾病的原因,從疾病源頭控制,效果更顯著。
一、腹瀉的三大原因
1、腸道發育不成熟
小寶寶的身體還處於生長發育階段,腸道也正處於發育過程中,所以他們的腸道通常是很脆弱的,很容易被細菌入侵,也就很容易腹瀉。
2、飲食問題
◎食用生冷食物
秋季氣溫差過大,早晚溫差大,但中午還是很熱的,很多家長擔心孩子中午熱,飲食上也是偏涼性居多。但如果吃了過多的生冷食物,孩子幼小的腸胃很容易受到刺激,會消化不良、功能紊亂,很容易腹瀉。
◎飲食不衛生
秋天天氣轉涼,家裡很容易剩菜,這些剩菜就算放進冰箱里也容易變質或者被污染,所以家長切忌,一定不要給腸胃弱的孩子吃這些剩菜,說不定會引起很嚴重的腹瀉。
3、身體着涼
很多孩子秋天最容易受涼,他們常常在午後的陽光下瘋玩,殊不知秋天早晚溫差大,很多孩子中午穿的少,一直玩到氣溫降下來的太陽落山後,秋天的寒氣便很容易讓孩子身體着涼。
腹瀉的原因
二、保護脆弱的腸道
1、少吃冷飲
生冷食物不能多吃,可以準備些清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。尤其是冰鎮過的水果、飲料,盡量不要給孩子多吃。
2、調整餵養方式,做好保暖
從餵養的方法入手,調整餵養的量、餵養的時間,爭取按頓吃。另外,秋高氣爽的時節,趁着美好的天氣,不妨多多讓寶寶到戶外走走,參加活動鍛煉身體,提高免疫力。
3、保證個人衛生
家居要保持清潔衛生,防蚊防蟲。都說秋蚊子最毒,其不僅毒性大而且還傳染疾病,所以,家長一定要做好清潔。
另外,預防腸道疾病,保護好寶寶的個人衛生極其重要,要讓孩子養成飯前便後要洗手的習慣。
4、益生菌護腸道
好的兒童益生菌可以給孩子腸道已有益生菌強力助力,幫助拮抗有害菌,阻止它們的侵襲,並且足量的有益菌可以在孩子腸道形成一層菌膜層,進一步阻止有害菌的定殖,從而達到恢復菌群平衡的效果。同時能夠提升孩子的免疫力,讓孩子少生病。那麼,對於益生菌家長們該如何選擇呢?下面就給大家推薦樂佳善優的益生菌。
三、防患於未然
防範於未然總是不會錯的,養孩子的過程永遠都馬虎不得,時間已經進入深秋,轉季期間孩子的身體需要一些時間來適應,飲食方面媽媽們一定要多做調整,家裡也需要常備一些益生菌,守護好孩子的腸道,讓這個秋天更美好。