甲流剛好，又中招乙流！突然燒到40℃，到底如何提升孩子免疫力？

家住周口的石先生，這兩天似乎着涼了，出現一些感冒癥狀，服藥後癥狀減輕。兒子緊隨其後，出現諸多不適癥狀，流鼻涕、發熱、渾身無力，帶着孩子到我這檢查，最終確診為乙流。

“難道是自己傳染給孩子的？”石先生感到很愧疚。我告訴他，最近乙流的孩子都這樣，要麼是家長傳的，要麼是同學傳的。

什麼是乙流？

乙流是流行性感冒的一種，是由乙型病毒感染引起的，在特定的季節出現。

乙流的潛伏期是1-4天，它的傳播速度很快，說話、觸摸等方式都是它的傳播渠道。

大多患兒往往突發高熱，體溫達到39-40℃，伴隨有頭痛、渾身肌肉酸痛等全身癥狀，以及嘔吐、食慾下降、腹瀉等消化道癥狀，還有咳嗽、鼻塞、流鼻涕等呼吸道癥狀。

甲流和乙流有啥區別？

無論是甲流還是乙流，都是流行性感冒的一種。兩者表現差別不大，都會出現反覆發熱的現象；在傳染性這一塊，甲流的傳播速度要比乙流快的多，因此體質差的小朋友，我都建議他們在冬季來臨之前去接種流感疫苗，有一定的預防作用。

乙流和普通流感有啥區別？

乙流和普通流感有很多相似之處，出現普通感冒時，孩子也有流鼻涕、鼻塞、發熱等表現，因此家長很難準確辨別。通常來講，乙流患者容易反覆發熱，突然發高燒，並且持續不退，全身酸痛、乏力感也更加明顯。

為什麼要告訴大家區分乙流的方法？

這是因為乙流來勢洶洶，癥狀比較多，治療時需要用到抗病毒類藥材，才能更快的痊癒。而那些大家熟知的青霉素、頭孢等抗生素，是對抗細菌的藥材，對乙流無效。辨證不對，治療白費，不能對症下藥的話，也只是在耽誤患者的病情而已。

孩子甲流剛剛痊癒，再得乙流屬於反覆感染嗎？

甲流和乙流是不同的病毒引起的，是兩種不同的疾病，體內所產生的抗體也是不同的，因此很多孩子在甲流痊癒後，很快無縫銜接，感染了乙流。

事實上，今年自入秋以來，兒科門診一直呈“爆滿”狀態，家長們都無奈的感嘆：“今年的孩子太難了！”支原體、新冠、甲流、乙流……輪番上陣，很多小朋友在短短的兩三個月內，已經病倒了三四次，孩子老是沒精打采，小臉蛋也快速消瘦下去。

家住湖南的劉女士在後台給我留言：“主任，我家孩子說很多同學都感冒了，我怕孩子被傳染，能不能先給孩子吃點奧司他韋預防一下？”

對此我要強調一點：孩子周圍有流感患者時，不要讓孩子服用預防藥物。

孩子總是要上學的，學校是公眾場合，學生很多，一直吃藥預防不是辦法，家長們可以轉化一下預防思路，讓孩子戴好口罩，勤洗手，多消毒，適當運動，增強體質，學校也可以及時開窗通風，定時消毒。

如果是家中有家庭成員感染乙流，就要做好隔離工作，盡量不要和孩子有不必要的接觸，靠近孩子時要戴好口罩，與孩子分房睡，自己的衣物、用過的碗筷，也盡量分開處理，及時做好掃灑消毒工作。

怎麼吃能提高孩子免疫力？

我們必須承認，對於孩子來說，良好的飲食，對身體的健康至關重要。

1、孩子脾胃消化能力不如成人，因此我建議餵養孩子採取少量多餐的形式，保證食物的多樣化，營養才能跟得上；

2、孩子的生長發育過程需要足夠的優質蛋白，可以多吃一些雞肉、牛羊肉、魚肉、酸奶、豆漿等等；

3、水果和蔬菜能夠提供豐富的維生素和膳食纖維，有利於提升胃腸道的消化功能。但是冬天比較寒涼，適量吃就好。

經歷今年各種傳染性疾病的輪番轟炸，家長們也應該明白：現在是拼免疫力的時代，無論何時，睡眠充足、合理飲食和有效鍛煉，都會不斷的提升免疫力，在疾病面前，都是有力的武器！