孩子愛懶床，怎麼辦？

文/霞客

關於懶床問題，我通常會首先引導學生或建議家長引導孩子思考：

這種習慣到底是好還是不好？好在哪裡，或不好在哪裡？或者為什麼好，為什麼不好？

然後，自己到底希望自己養成怎樣的習慣？

這時孩子通常都會希望自己養成準時作息的習慣。

然後又會一起探討：為什麼準時作息更好？尤其是早起，早起的意義是什麼？早起之後到底要做什麼真的很重要的，很有價值的，或者很美好的事情？

這些問題都大體梳理清楚了，然後才是探討行動層面的問題：到底要怎樣才能改掉貪睡惡習，養成按時早起的良習？是否需要父母提供怎樣的幫助？……

如果這些問題都處理清楚了，沒有疑問了，但就是因為放縱惡習與惰性，明明白白的不想對自己負責任，這時才會強調家長要暫時在這個問題上收回孩子的自主管理權，要求孩子必須聽家長的嚴格管教，準時起床。

此前孩子可以自己制定作息時間，幾點起床，如果違反如何自我責罰，一周如果有三次以上都沒做好，就說明責罰方式也沒起到多少作用，家長就須提醒孩子改進責罰方式，或加大責罰力度。

如果連續一個月都沒能自己解決好這個問題，那此後就要由家長來在這個問題上嚴格管教，幾點起床，違反了如何責罰，都由家長定，孩子必須聽，孩子違反了或者不聽家長管教，就務必嚴格責罰，使其改正。最好還要能夠承認錯誤。

同時，從一開始家長就最好在孩子起床的時間用小音響播放一點合適的、高雅的、優美的或振奮的音樂，養成習慣，形成機制，自然而然多給孩子正能量、高能量的濡染與促動。

當然，家長也要在這方面盡量做好榜樣，這是在所有方式中排在第一位的。

這是在一點點不斷實操中，逐漸琢磨出來的，在不斷改進中，還有待進一步改進。

最後，如果所有這些方式都認真努力嘗試了，仍舊毫無效果，那就順其自然，不必太看重這件事情。

其實，對教育孩子的每一件事情，父母最好都能這樣看待——盡量寬嚴得當；盡量提供孩子真需要的、父母能提供的幫助。如此，便算得盡好做父母的責任，足矣。然後大可順其自然，聽天由命了。

這時可以鄭重地告訴孩子：父母已經盡好父母的責任了，現在已經是你自己要為自己的每一個想法、行為、習慣、選擇負責任的時候了。

當然，如果還有什麼覺得合適的新想法，也可以再嘗試。

也就是說：早起這件事情，本身不是什麼大不了的事情，也不應該有什麼統一不變的標準、規定和做法。但是這件事情背後的自主管理、自我負責的意識和能力，以及對這些生活細節的思考能力和行動能力，卻和“心”密切相關，值得重視。

我們精英班的三個孩子此前都有懶床的習慣，按照這樣的辦法，經過一段時間的實踐嘗試，現在大多時候都已能自己按時起床。

2022.10.25