孩子害怕床底下的怪物？我們如何幫助他們消除這些恐懼

早在恐怖電影和圖形視頻遊戲出現之前，孩子們就害怕在黑暗中睡覺。害怕藏在床下或壁櫥里的怪物是一種普遍現象，而且你不是唯一一個晚上失眠的父母。

為什麼孩子晚上會害怕

雖然許多人認為對怪物的恐懼是由於看到可怕的東西或閱讀不適合年齡的書，但孩子們仍然可以對媒體產生恐懼：“小孩子的想象力很豐富。當他們感到壓力或焦慮時，這可能表現為對怪物的恐懼。監控書籍和節目始終是確保內容適當的好主意，但孩子們可能會自己產生恐懼。”

幼兒

恐懼看起來因年齡組而異。蹣跚學步的孩子通常害怕他們無法控制的事情。這可以是任何噪音，例如雷暴或狗吠或動畫動物或玩具。因為蹣跚學步的孩子正在學習更加獨立，不可預測性會導致恐懼和焦慮。

學齡前兒童

當你想到床底下對怪物、鬼魂或妖精的典型恐懼時，它通常與學齡前兒童有關。在這個人生階段，孩子的想象力比以往任何時候都更加活躍，他們很難區分幻想與現實。

“5歲和6歲的孩子可能會害怕失去父母、迷路或房子被燒毀。在這個年齡，他們開始明白這些事情確實可能發生，他們可能會專註於這些可怕的事情。”大多數情況下對床下怪物的典型恐懼應該在6歲時結束，因為他們能夠區分幻想和現實，但其他恐懼可能會接管。

如何幫助孩子消除夜間恐懼

根據孩子的年齡和他們恐懼背後的潛在問題，有多種方法可以幫助您的孩子消除對黑暗或床下怪物的恐懼。

善解人意

第一個建議是同情和安慰。承認他們的恐懼很重要。“父母永遠不應該忽視恐懼。他們永遠不應該說某事永遠不會發生。”父母不要以任何方式助長恐懼。

如果你有一個大一點的孩子，公開討論這種恐懼以及它實現的可能性很小。“提醒他們所有的保護措施，例如保護他們免受暴風雨侵襲的安全家園，如果有竊賊，狗會吠叫。”

一起發揮創意

聽完孩子的恐懼後，我會推薦頭腦風暴的解決方案。“也許父母在睡前使用惡夢噴霧劑來避免惡夢。父母和孩子可以一起創造一個怪物陷阱，讓孩子感到更安全，或者他們可以給孩子一個新的毛絨動物，具有特殊的力量來平靜和對抗恐懼。另一個想法是在地板上製作一條怪物無法穿過的神奇貼紙線。”

孩子們的恐懼通常源於他們生動的想象力，因此您可以通過發揮創造力來發揮孩子的想象力。“我總是為我的女兒製作怪物噴霧。它只是裝在漂亮瓶子里的薰衣草味水。”

討論即將發生的事件

有時，孩子們的恐懼可能源於對即將發生的事件的焦慮，例如上學的第一天或乘坐公共汽車。家長可以通過參觀學校或試乘校車來減輕這些恐懼。