專註力有多重要？可以說這是一個人最優秀的品質

在很多小區里經常會看到小朋友跳繩，然後一位家長站在一邊邊數邊拍視頻。不僅小朋友跳，連公司的同事都說自己最近在跳繩，不經意間，它在網絡上和現實中都突然火了。

甚至有的家長花幾千大洋給孩子報名跳繩班專門學跳繩，原因無他，跳繩已列入體育考核項目，學得好，那是可以拿高分的。

而且據說跳繩有許多好處，好處那一定有的，至少鍛煉了身體。不過究竟有多少好處，我們不是專業人士就不做考證了，這裡我們換一個角度：怎樣跳繩不覺得累？怎樣跳繩可以更快？怎樣才會愛上跳繩？

當然第一個問題是句廢話，哪有不累的道理，運動量上去了不累才怪。

跳得快肯定需要技巧，但是要跳得好，最重要的一定是專註力。實際上，如果一個人有專註力的話，這世界上幾乎沒有什麼事能難倒他。

當然我說的是人類能夠得着的事，人類都夠不着或根本違背物理定律的事就別來抬杠了。

跳繩需要三方面的配合：手，腳和繩子，一旦配合不好跳不快是一定的，並且很容易就會中斷，而繩子就是由手來控制的，所以只要手和腳配合好，就能跳好繩。手有腳的配合靠的是什麼？腦子。我們的大腦會幫你精準地判斷出手什麼時候要甩出繩子，繩子到了哪裡該抬腳，該抬左腳還是右腳，最終兩隻腳跨過繩子，完成一次配合，不斷重複，就形成跳繩。當然我們也可以隨意地跳，因為大腦已經形成慣性，手甩出去，腳就知道要幹嘛了。

但是如果想跳的好跳的快，就一定需要大腦的參與。古時候練氣功為什麼說眼觀鼻鼻觀口口觀心？實際上這就是專註。

一邊跳着繩，一邊腦子裡想着吃什麼，是不可能跳的快，也不可能跳的好的，至少在一開始是這樣。如果在準備跳的那一剎那就摒除所有雜念，所有注意力都用在跳繩上，你會發現，自己很快就學會了跳繩，因為你的大腦不需要處理其他信息，他不僅會快速判斷出機械運動時你需要做什麼，還會自我調整應該做什麼，在需要應激的時候也能迅速找到解決辦法。

比如一個瓶子從手上突然掉下來，這個時候有的人能快速反應，在瓶子落地之前抓到瓶子，有的人等到瓶子碎了都還沒反應過來，這就是看你的大腦是不是已經神遊物外了。

一個人能夠快速集中注意力，是一個非常非常優秀的品質，做任何事情都能讓你迅速進入狀態，很簡單嘛，為什麼進入不了狀態？還不是因為思想太雜亂。面對外界繁雜的信息，特別是在這個信息大爆炸的年代，有能力把思想快速集中起來是非常難能可貴的。

專註力這個品質是可以鍛煉的，我們需要的是找到一項能長久地凝聚自己注意力的活動。這樣面對外界繁雜的信息便有了輕重之別，及至能夠屏蔽若干信息，實際上跳繩本身就有鍛煉專註力的效果，當然這需要我們主動做出改變，有意識的在跳繩之前收斂心神，排除雜念，給自己確定目標，比如一分鐘跳200或300個以上，當然前提是之前做不到或勉強做到的情況下。另外之所以不是剛好200或300，而是以上，是因為我們最好不要把目標定死，即界線不能太清晰，界線之內是必須超越的，界線之外留足自選空間。

每次跳繩，都能夠集中所有精力的話一定會跳得越來越好，也越來越快，並且中間想打斷你都不可能，因為這個時候已經處於習慣性的集中精力，下意識的就會規避掉所有打擾。到了一定的境界就會產生心流，一旦產生心流的頻率越來越高，就會完全愛上跳繩，你不讓他跳都不行。

雖然有目標，跳繩的時候卻不能帶着目標跳，如果跳繩就是為了鍛煉，規定好數字，我們的注意力就會集中到這個數字上，一到了這個數字人馬上就懈了，好像千斤重擔扔到地上，根本不會達到那種物我兩忘的境界，也就很難有進步，時間一久，對跳繩反而會產生厭噁心理。

做投資實際上是一件很枯燥的活。你要面對大量數據，查閱大量資料，不斷地推論驗證，所以學投資是最容易走神的一件事了，如果沒有這種專註的品質可以說根本就沒有可能學會。並且學會了也很難做好分析。

查找資料的途徑沒有捷徑，除了幾個專業網站就是搜索引擎，打開瀏覽器就有海量的資訊撲面而來，我們能不能控制住自己的手不去點那些其他網頁？比如喜歡體育的看到體育新聞，比如喜歡娛樂節目的看到喜歡的節目，喜歡美食的、愛購物的、有一顆八卦的心的等等，絕對不比手機上少，我們能不能控制的住自己，只去點需要的頁面？一旦控制不住點到其他頁面，隨便看看半天就過去了，還怎麼做分析呢。

不止分析，在市場上的投資也是同樣，市場上四千多隻股票漲漲跌跌，你能守着自己的投資標的不為所動嗎？眼看着自己手上股票動也不動，隔壁老王漲得飛起也不眼紅？不會忍不住拋掉自己的持倉轉而追求老王？

真的很難的。

但是如果你做到了，那麼恭喜你，你就算現在不是大神，未來也一定是大神。

當然，只要有這份專註力，無論做什麼，都能成神，或者超神，要是超不了你找我。#10月財經新勢力#