0-18歲分齡陪伴建議出爐！別讓“無效陪伴”傷了孩子

父母的陪伴是孩子成長最為關鍵的因素，因為父母的陪伴可以緩解孩子的壓力，提高孩子的自信心以及鼓勵孩子正確面對遇到的問題，也方便父母對孩子的照顧，可以讓孩子更好的面對社會帶來的挑戰。

但可能會出現孩子過度依賴父母的情況，所以父母應該要注意孩子的陪伴方法。

0-18歲分齡陪伴建議出爐！別讓“無效陪伴”傷了孩子

第一階段是0-1.5歲，陪伴是親密

由於家長、社會、學校對心理健康的健康發展不了解，缺乏心理認知，孩子會出現厭學、叛逆、沉迷遊戲、失控等問題。這些都是孩子向家長和社會發出的求救信號，在要求更適合的發展環境。

如果家長不理會，認為是孩子的問題，給孩子更大的壓力。這種方式強化了孩子的創傷。

孩子雖然身體上長大了，但情感發展和精神成熟停止了，這也導致了他們成年後的人際關係和職業發展出現各種問題。

孩子年齡越小，影響越大，以後越難解決。

其實我們需要根據孩子不同的年齡，用不同的方式陪伴孩子。

這個時候，母親的穩定、愛和及時的反應決定了孩子的信任和安全感。以後性格會更健康，人際關係和事業會處理得更好。

第二階段1.5~3歲，陪伴是分寸

這個時候，孩子開始有了自我意識，試圖擺脫外界的束縛，展示自己的力量。

在這個階段，父母對孩子的行為要有良好的分寸，即給孩子適度的自由，但也要控制，只有這樣，孩子才能養成寬容、自尊的性格，孩子才能確立自主性，孩子未來的生活才會更加符合社會秩序和法治。

另一方面，如果父母在這個階段過於縱容或過於嚴厲，不給孩子獨立的機會，就會造成孩子自卑、被動、無能，還有一種情況是放任他們放縱，會造成孩子行為失控，不遵守公序良俗。

第三階段3~6歲，陪伴是探索

在這個階段，孩子開始好奇並積極探索，喜歡問為什麼。

如果這時候家長給予耐心的解答，孩子的主動探索會得到進一步的發展，自我意識會得到發展，對周圍環境會有進一步的探索，會喜歡交流，這種能力也會得到增強。

相反，如果家長在這個階段否定和打擊孩子的好奇心，孩子的好奇心就會受挫，產生被動、自卑、不敢探索的心理。

0~6歲是人格發展的重要階段。如果父母在這6年里給予適當的治療，孩子以後的學業、婚姻、事業都會一帆風順。

第四階段6~12歲，陪伴是恰當

這個階段是孩子養成學習習慣最重要的時期。如果家長用愛、關注、鼓勵和支持陪伴孩子學習，幫助孩子總結歸納學習要點，不要對孩子提出過高的要求，孩子會更加勤奮好學，養成良好的學習習慣，為以後的工作態度打下基礎。

相反，父母對待孩子不恰當，對孩子要求過高，孩子容易自卑，導致孩子失去學習的動力和興趣。

第五階段12~18歲，陪伴是放手

這個階段是青春期自我認同和角色困惑的時期。這個階段身體發展迅速，內心有很多衝突和困惑，要獨立但不獨立，和父母矛盾頻發。

這個階段是父母最焦慮的階段，如果父母在前四個階段處理得當，孩子的青春期表現會相對穩定，孩子也會很好的融入。

在這個階段，我希望脫離父母的控制，自己做決定，開始對異性有好感，關心老師同學的評價，成為自己，有自己的看法，確定自己的人生目標。

家長應該如何提高陪伴質量？

親子共讀，閱讀陪伴

沒有作業和補課的課餘時間，要靠看書來填補。家長可以帶孩子去書店或圖書館，讓孩子接觸書籍。在孩子小的時候，陪他們讀書，整理內容，分享經驗，也是一種教育。孩子長大了，自然會愛上讀書，從讀書中獲得無窮的知識和精神滋養。

親子鍛煉，運動陪伴

無論是孩子的生長發育，還是父母的工作節奏，都需要健康的身心。家長要增加孩子的身體活動，鼓勵孩子堅持鍛煉，增強體質。特別是周末和節假日，家長要和孩子一起做運動。有很多互動運動。在鍛煉和提高自己協調能力的同時，還能增進親子關係，一舉兩得。

親子家務，勞動陪伴

生活能力要在生活中培養，家務是孩子參與家庭生活的好方式。在勞動中，孩子能感受到自己對家庭的重要性，從而提高責任感。家長可以給孩子布置簡單的家務，比如設計親子廚房，通過和孩子一起做家常菜、煲湯來放鬆和促進互動，鍛煉孩子的動手能力，真正和孩子一起體驗生活，獲得成長。