媽媽們，其實你們可以不那麼焦慮

大家好，我是編程魔法師，歡迎來到師享空間，分享知識，傳播價值。今天是2022年9月6日星期二，今天給大家分享的主題是：媽媽們，其實你們可以不那麼焦慮。

我發現很多女性在做了媽媽之後，壓力都很大，她們總是擔心自己沒有做好媽媽的角色，生怕自己一個不小心就忽略了孩子，讓孩子受傷。在這種焦慮之下，她們的生活以及與孩子的關係，都受到不好的影響。

其實作為媽媽，你不必對自己這麼嚴苛。你是第一次當媽媽，難免有生疏或犯錯的時候，當你能夠放下焦慮，享受媽媽這個角色，用心陪伴孩子，孩子反而更容易感受到你的愛。下面，我也媽媽一些建議。

第一，要知道作為媽媽，不是一味的付出。

媽媽這個角色不等於自我犧牲，媽媽們要知道，在作為媽媽之產膽，你也是一個個體，會有自己的想要做的事性，有自己想要過的生活。如果你為了孩子，完全放棄了自己的生活和夢想，不僅會很累，而且會漸漸地失去了自信。你希望看到這樣的自己嗎？

在我上大學時候，我遇到過一位老師，雖然她的孩子還在上幼兒園，但是她在授課的同時，還毅然決定報考了博士。最後花了7個月的時間，考上了某商大的博士。這些敢於把更多時間放在自己追求上的媽媽，對孩子的愛，並不比其他媽媽少，甚至還能成為孩子很好的榜樣。孩子會慢慢的長大，他會感知到這個世界，形成自己的認知和判斷。如果孩子感受到父母的獨立、自信和強大，他也會變得自信。如果父母總是不自信，遇事逃避，孩子往往也會變成這樣。所以父母能夠以身作則，比講再多的故事和道理，更有效果。

第二，孩子的成長過程中，總是有意外，媽媽們要學會放手。

這對於很多父母來說，可能很難。因為，他們沒有辦法承受自己的孩子出現意外，所以，想讓孩子在自己的目光下成長，直到自己覺得孩子可以脫離自己的視線。這是非常非常正常而且可以理解的。但是，你覺得什麼時候，孩子才可以脫離你的視線呢？即便是孩子成年了，生活還是不可避免的存在一些不可控的風險。難道你要這麼擔心到老嗎？

我們可以盡自己的努力和力量，讓孩子成長的過程變得可控一點，然後放手，但是，不能圍着孩子打轉，把孩子保護得密不透風。如果，你真的不放心，可以教給孩子自我保護的方法，這樣，哪怕真的遇到不好的情況，孩子也有自己的應對能力。在慢慢放手的過程中，你也會慢慢的感覺到放鬆。

第三，讓“我都是為了你”這句話從家庭里消失。

相信很多家庭里都聽到過這句話。有些父母已經把這句話當成了再平常不過的聊天，不斷的跟孩子強調自己的辛苦和犧牲。都是為了孩子，但是這些話並不會讓孩子感到幸福，反而會讓孩子背負壓力，感到愧疚和痛苦。當孩子在家裡感受到巨大的壓力，他就想逃離，想要離開你的身邊。我想你也不希望自己辛苦付出，最後卻把孩子推得更遠了。

所以，媽媽們應該找到自己的幸福和快樂，並將這份幸福和快樂，在潛移默化中傳遞給孩子，這樣你過得開心，孩子也開心，你們的關係才會更加親密。

好了，今天的分享到此結束，如果你對今天的分享有什麼想法，歡迎在下方留言告訴我。我們下期再見。