現如今
人們對短視頻APP的依賴
越來越強了
在公共場所
不論老少
大家都默契地
低着頭滑動着屏幕
愛刷短視頻
對孩子影響有多大
正當大人越來越難以放下手機時，猛然發現，孩子們也正在被短視頻深深吸引。而在這背後，藏着很多父母看不見的“憂慮”。
這些場景你是否似曾相識：上班路上，在刷短視頻；回家路上，在刷短視頻；睡前，在刷短視頻；醒後，還是在刷短視頻……現如今到處都充斥着短視頻。
人們似乎也都習慣了刷短視頻來打發時間，這也得出一個重要結論“刷短視頻成為殺時間的第一利器”。
2020年中國短視頻市場規模達到1408.3億元，2021年中國短視頻市場規模約為2672.9億元，繼續保持高增長態勢。這龐大的數據背後，是大量的用戶投入時間，滑動着屏幕就再也停不下來，不知不覺就刷幾個小時。
生活在這樣的環境里，很多娃想不刷都難。平常上學，玩手機的機會不多，還能控制，可是如今放暑假了，孩子們有大量時間刷短視頻。
再加上周圍父母或親朋好友也有刷短視頻的習慣，那孩子很大可能一個暑假就浸泡在短視頻的環境里了。
短視頻有哪些特點？
短視頻確實給人們打造了一個方便、娛樂的世界，也能給人們帶來放鬆。
但是，短視頻呈現的內容大多直白搞笑不費腦，都是直奔主題迅速刺激觀眾，沒有深度的思考，根據你的愛好，經過大數據分析後推送相關的視頻，讓人刷到停不下來，越來越上癮。
短視頻內容跨度大，彷彿是前所未有的生動形象的“社會生活百科全書”，讓我們可以看到很多生活中看不到的人生百態，信息量大，但是質量參差不齊。
如今，很多短視頻頭部大號基本都是網絡公司打造的“人設IP”，內容大多浮誇虛幻，靠着腳本表演，觀眾卻深陷其中。
大人尚且如此，孩子處於成長發育過程中，自控、自律、判斷力都未成熟，更容易沉迷其中。
狂刷短視頻對孩子有哪些影響？
短視頻的精髓就在於“短”。刷完一個幾十秒的視頻，我們的大腦很快就會得到反饋，這種反饋之下，我們會產生極大的樂趣。
如果孩子長期習慣於通過這樣短暫的、即時的行為獲得快樂，孩子也會對生活中那些快樂感少、需要付出努力才能獲得快樂的行為，如讀書、運動、學習等失去興趣。
孩子一旦成癮，沉溺其中，也會消耗大量的時間，一刷就是一天過去了，從而削弱孩子們的時間觀念。
而且孩子的大腦正在發育期，過度刷短視頻，可能導致孩子發育不良，情緒失控、暴躁易怒等，所以，對還沒有養成良好的學習習慣的孩子們來說，對短視頻“上癮”的危害性是極大的。
01 常刷短視頻
對大腦影響明顯
在碎片化的時間裡，就能輸出趣味性強、互動性強、簡單直白的內容，配上節奏動感的各種神曲，我們很容易深陷其中，更別提未成年的孩子。雖然一定程度上刷短視頻對孩子無害，但如果時間過長，就會對孩子的大腦發育產生負面影響。
具體的影響包括：注意力不集中；神經和記憶變得緩慢和遲鈍；認知能力受到限制；影響語言、讀寫等學習能力......
孩子所處環境中的種種經驗都在塑造着他們的大腦，而大腦也是“用進廢退”。當孩子習慣了獲取信息的方式簡單直接，少了獨立思考，大腦發育也會受到影響。
而且長期刷短視頻，也容易造成孩子睡眠不足，精神萎靡。時間久了，這種傷害很難彌補。
02 孩子的社交能力
會受到影響
過多的屏幕時間會阻礙語言、社會和情感的發展，可能會影響到孩子的觀察力、同理心、認識自己的方式及人際關係。過多的屏幕時間，容易形成一種惡性循環：
因為沉迷網絡
孩子沒有學會處理與他人之間的關係
↓↓↓
在現實生活中的社交屢屢碰壁或倍感壓力
↓↓↓
更想逃離現實
對網絡的依賴加劇
↓↓↓
面對面的社交變得更少
↓↓↓
加劇了孩子的社交上的無能力
而且網絡社交充滿了迷惑性，對於單純天真又沒有辨別能力的孩子來說，網絡世界始終藏着潛在的危險。
03 內容不可控
容易誤導孩子
短視頻的誘惑之一，是手指下滑時，人們很難猜得出下一個視頻的內容。這也意味着我們並不知道，孩子拿着手機刷視頻的十幾、二十分鐘里，到底接收了什麼樣的信息。
短視頻平台的內容是不可控的，父母完全沒辦法真正地做到無害篩選。
而且，短視頻APP里的推送，是根據算法來定向推送的，如果你的孩子喜歡某一領域的內容，那麼平台就會一直推送類似的短視頻。
如果是科普、教育等優質內容，對孩子還有幫助作用，但如果是低質內容，不僅容易形成信息繭房，還會不知不覺中扭曲孩子的價值觀。
現在的孩子所處的時代，每一天都在迎接新的變化，他們出生沒多久就開始接觸互聯網，這是時代的進步，但對父母來說也是一種挑戰。
如何減少孩子刷短視頻的時間？
父母是孩子最好的老師，也是孩子的第一模仿對象。暑假期間，孩子和父母在一起相處的時間較多，父母要以身作則，不要沉迷於短視頻、肥皂劇等，不要在孩子身邊以高音量外放，刷短視頻，要盡量給孩子提供一個舒適、溫馨的環境。
幫助孩子制定合理的暑期時間規劃，合理安排學習和娛樂的時間，豐富孩子的暑期生活。
可以適當讓孩子從書本外的形式中獲得知識，比如陪孩子一起觀看有意義的紀錄片、電影、電視劇等，在這裡，小師推薦電視劇《覺醒年代》，無論是大人還是小孩，都值得一看。
父母要明白科技進步也是把“雙刃劍”，要帶孩子去體驗好的方面，摒棄壞的方面，正確引導孩子，做好孩子成長路上的“引路人”。
每一位父母都需要做好“引路人”的角色。預防短視頻沉迷的問題上，我們要盡量做到三點：
第一，不要過早地把手機丟給孩子讓他自己刷；孩子6歲前，盡量避免孩子單獨使用手機，一些必要的短視頻，可以先下載，再來給他看；大一點的孩子，可以協商制訂一份手機使用守則。
第二，父母以身作則很重要，大人要避免長時間刷手機，尤其是在孩子面前。如果我們對短視頻抱有極大興趣或者深陷其中，無法自拔，孩子很難不受影響。
第三，放下手機，多給孩子真實的陪伴，帶孩子體驗真實的生活，轉移孩子的注意力。
父母雖然無法控制孩子的成長的種種變化，卻要提供一個充滿愛且安全、穩定的保護空間，讓孩子得以健康成長。
來源：錢志亮工作室（ID：qzlgzs）、中國網教育（ID：educenter）
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