它是吃的保湿面膜!常喝1小碗,连素颜也很美。银耳+它,助眠润肺,提升免疫力!教你煮出浓胶质的祕诀,这样补钙才更优。记住!这3种情况不适合吃|功效|禁忌|粥| 睡觉|胡乃文开讲Dr.HU_191