美国斯坦福大学研究发现：人的衰老并不匀速，“断崖式”衰老发生在这个年龄，做到这点可有效减缓这种衰老！#中老年心语 #养老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜读书 #养生 #佛