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秋天啦🍂教你煲个神奇莲藕汤💡补气补血又抗疲劳💯秋天要补好个身体❗冬天先至唔易病❗❗黑豆栗子腰果素汤 ✅ autumn soup amazing,louts root soup
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红烧南江黄羊原料：羊排骨350克、胡萝卜150克，香菜叶、豆瓣酱、香料（八角、草果、桂皮等）、盐、味精、鸡精、十三香、色拉油各适量。制法：1、把羊排骨斩成块，将血水冲净，下入开水锅里汆水后，捞出来沥水。另把胡萝卜削皮后，改刀成滚刀块，待用。
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