29:51
29 分钟减肥瘦身美体健身操 不管有多胖，每天练一练 快速让你变瘦变美!
相关文章推荐
国际
王忠林为全省领导干部讲党课：要在铁腕纠治、严肃惩治上狠下功夫
据“湖北发布”报道，在中国共产党成立104周年前夕，6月27日上午，湖北省委书记、省人大常委会主任王忠林为全省领导干部讲授深入贯彻中央八项规定精神学习教育专题党课。
国际
普京划了重点的项目，俄方没钱继续了，一大对华承诺恐难以履行了
俄乌冲突持续三年，俄方遭受的影响确实不小。前段时间，俄罗斯联邦统计局就曾表示，过去俄罗斯赖以生存的石油和天然气出口利润，都直接被砍半了，能源公司账户几乎空空如也。 这种“国库空虚”的情况，....
国际
普京称在“北约不东扩”承诺上遭欺骗
据CCTV国际时讯报道，6月27日，俄罗斯总统普京在白俄罗斯出席欧亚经济委员会最高理事会会议后对媒体表示，俄罗斯在“北约不东扩”承诺上遭欺骗。对于北约提升军费开支占比问题，普京强调，北约以“俄罗斯的侵略性”为由扩军备战，可这种侵略性并不存在，具有侵略性的实际上是北约自己。普京还宣布，与西方的“单边让步游戏...
国际
人社部规定：2025年养老金“21连涨”！若企退、事退均按4%统一上调，养老金的差距会缩小吗？看看你会受到影响吗？
张大爷一大早就拿着手机跑到小区广场，激动地招呼着跳广场舞的老伙伴们："大家快看新消息，人社部确定2025年养老金要'21连涨'了！咱们这些老年人又要迎来好日子啦！"
国际
中美达成“休战协议”，签字盖章后的特朗普，一句话都不肯多说
中美关税战大结局要来了？2025年6月26日，特朗普声称已经达成协议，通常在宣布类似消息时，特朗普会高调宣传自己的“伟大成就”。这次却不同，签字盖章后，特朗普一句话都不肯多说。这不禁让人疑惑：中美之间的这份“休战协议”，究竟藏着什么样的玄机
国际
人社部2025年养老金调整落地：工龄挂钩更紧密，这几类人待遇明显提升
张大爷一大早就拿着报纸来到小区长椅上，脸上难掩喜色："老王，你看到了没？人社部正式公布2025年养老金调整方案了，这次工龄挂钩更加紧密，咱们这些老同志有福了！"
国际
《网信部门行政处罚裁量权基准适用规定》发布，2025年8月1日起施行
【TechWeb】国家互联网信息办公室最近颁布了《网信部门行政处罚裁量权基准适用规定》（以下简称《规定》），该规定将于2025年8月1日起正式实施。相关负责人指出，制定《规定》的目的在于规范网信部门的行政处罚行为，确保公民、法人和其他组织的合法权益得到有效保护。《规定》对行政处罚裁量权的基准做了详细说明，指出网...
国际
国民党台中党部被控伪造罢绿连署，书记长陈剑锋以100万新台币交保
海峡导报综合报道 国民党台中市党部为反制大罢免，市党部第一组组长伍康龙被控下令与书记长陈剑锋等33名干部、党工，以“抄写党员名册”方式递交罢免绿营民代蔡其昌、何欣纯，还命党员带蓝笔、黑笔交替抄写，伪造4258份名册，检方昨（27日）起诉34
国际
余建勇接听12345政务服务便民热线
倾听民意诉求 回应民生关切余建勇接听12345政务服务便民热线（副市长余建勇接听12345政务服务便民热线 怀化日报全媒体记者 易君蓉 摄）怀化日报全媒体讯6月27日下午，副市长余建勇带队来到12345政务服务便民热线平台接听市民来电。
国际
月薪上万却没人来？我国两大行业陷入“用工荒”，年轻人为啥不干
这就造成了社会上很多人没有工作，很多工作又没人做，大学生们甚至将其形容成“孔乙己脱不下的长衫”。
相关视频推荐
国际最新视频推荐
全站最新视频推荐
国际分类最新资讯
国际
“伊朗赢了”是谎言？不到24小时，美考虑再次轰炸，特朗普明牌了
一觉醒来，特朗普彻底不装了！昨天低眉顺眼，今天理直气壮，特朗普在“做小伏低”这方面敢认第二，估计没几个人敢说自己是第一了。伊以停火协议签订不到一周，特朗普就亲自下场碾碎了和平火苗，辟谣了“伊朗赢了”、“300亿美元援助伊朗”等一系列传得沸沸
国际
插手俄乌冲突是战略失误？俄媒研判：美国对华开战窗口期正在关闭
最近几年，俄乌冲突成了国际政治里的大热门，美国带着一帮西方国家给乌克兰撑腰，搞得全世界都在讨论这事儿。俄罗斯媒体曾放话，说美国掺和进俄乌冲突是个大大的战略失误，还断言美国跟中国开战的窗口期正在一点点关上。俄乌冲突的来龙去脉2022年2月，俄
国际
总理府已被围，泰陆军司令出山，洪森预测，美女总理三月内必下台
曼谷的空气中弥漫着紧张与不安。总理府外，示威者的口号声此起彼伏，红色标语如潮水般涌动。
国际
土耳其外长强调伊朗与美国达成永久协议的必要性
土耳其外交部长哈坎·菲丹（Hakan Fidan）周五强调，伊朗和美国之间需要达成协议，因为在经历了一段时间的空袭和紧张局势加剧之后，双方都有意愿进行谈判。
国际
一半的美国人支持对购买俄罗斯石油和天然气的国家实施制裁
根据 6 月 27 日公布的 YouGov 民意调查结果，大约 50% 的美国人支持对购买俄罗斯石油和天然气的国家实施制裁。美国参议院的一项两党制裁法案旨在对从继续购买俄罗斯能源产品的国家进口的商品征收 500% 的关税。
国际
张琪同志简历，她被誉为“最年轻的美女县长”，拥有清华博士学位
多年来，一直在提倡干部年轻化，涌现出了许多优秀的年轻干部，不过令人没有想到的是，在2021年，有一位女同志在34岁就当上了县长，在当时全国范围内，她是最年轻的女县长，而且她还是一位大美女。
全站最新资讯
美食
一人食不将就！15分钟搞定3道温暖小灶
有时候，忙碌的生活让我们无法抽出时间准备一顿丰盛的晚餐，尤其是对于一个人来说，做饭可能显得有点麻烦。可是，谁说一个人的餐桌就得将就呢？只要有点创意，15分钟就能做出几道简单又温暖的美食，让自己在忙碌之余也能享受一顿营养美味的小灶。
育儿
一个人在走大运之前，要先“失去”这3样东西，并非迷信！
人生路上，没有谁能天生就被好运眷顾。那些看似突如其来的好运，往往都是“时来运转”的结果。一个人的成功，是长期积累、不断蜕变的成果；一个人的本事，是历经风雨、沉淀积累的体现。
科技
风云 A9L 开启预售，奇瑞智造一工厂的答案究竟多诱人？
6月26日，全新旗舰车型风云A9L正式开启预售，该车型定位全球豪华C级轿车市场，预售价格区间15.99-22.99万元，配套推出多重尊享礼遇方案。此次活动不仅承载着市场期待，更标志着中国汽车工业在国际高端制造领域的系统性突破。
动漫
爱鸟别害鸟 捕鸟杀鸟难逃刑罚
很多人认为，只有大熊猫、东北虎、藏羚羊等野生动物受到法律保护，私自养鸟不涉及违法。实际上，大家生活中常见的野生麻雀、青蛙、蛇类等都属于保护动物，非法抓捕、售卖、饲养、破坏野生动物资源等行为均触碰法律“红线”，必将受到严惩。白头鹎 张建芳/摄案例一张某是一名退休人员，十分喜欢养鸟。2023年至2024年7月间，...
美食
前方等待3283杯，刚刚停止接单！杭州中心这家奶茶什么来头，早上7点多就有人点单排队……
点击上图查看详情“7点半下单前面已经100多杯了！”“早上8点下单显示要等3个小时！”“什么奶茶一上午卖2000多杯啊，到底有多好喝？”要说杭州的奶茶界是一向很卷的，而且杭儿风也是一波接着一波刮，这几天在社交平台上，杭州中心商场里一家叫“去茶山”的茶饮店火了，6月28日（今天）试营业第一天上午就爆单了，刮起了一...
科学
央视曝光！起底网红医生的敛财真相，名为科普实则引流，多人被骗
文：景向编辑：八卦发电站本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。前言现在的互联网确实能方便大家的生活，刚开始是买药不用出门，但没想到看病也不用出门了，这就有点吓人了。上互联网溜达一圈，能确诊好几