运动吃什么 ？ 运动前/后一定要吃吗？ 营养素该如何分配？运动营养一次搞懂｜营养师这样说

血脂，或称血液中的脂肪，是我们身体的重要组成部分。尽管它在适当水平时对我们的健康至关重要，但过高的血脂却可能导致一系列严重的健康问题，如心脏病和中风。什么是血脂？血脂主要包括两种类型：胆固醇和甘油三酯。1.

爱美之心，人皆有之。尤其是二八双十年华的女孩子，谁不想手如柔荑，肤若凝脂呢。尽管岁数不大，可是稍不注意，“青春痘”就会爬上脸庞，于是“痤疮”出现了，真是烦人。今天我们就来了解下“痤疮”，它是怎样产生的，又该怎么读，具体表示什么意思。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在谈论长寿这个永恒的主题时，我们往往会听到很多关于保健品或特别食疗方的讨论。但实际上，长寿的秘诀更多地藏在我们的日

“号源紧张怎么办？”“住院没有床位怎么办？”随着暑假到来，湖南省儿童医院即将迎来就诊高峰，医院推出“挂号有号源”号源全部开放预约、“住院有床位”一站式住院床位调剂等“十有”措施，全面优化流程，满足孩子们的就医需求。7岁的女孩萱萱（化名）因咳嗽、高烧被诊断为“肺实变”，基层医院建议到上级医院进一步治疗...

尽管在恶性肿瘤的治疗里我们有了多种药物，靶向药和免疫治疗药物已经非常普遍，但是化疗依然是一个很常见的治疗措施，因为靶向药和PD-1抑制剂都有耐药的问题。当耐药发生之后，患者将不得不使用化疗，化疗的作用机制是不会区别正常细胞和癌细胞，只杀死分裂和增殖活跃的细胞群，这就会导致一些不良反应的发生。顺铂是一种比...

在营养的广袤领域中，维生素宛如璀璨的星辰，各自闪耀着独特的光芒。它们虽微量存在于我们的身体中，却发挥着至关重要的作用。今天，让我们一同深入探索 8 种维生素那不为人知的特殊功效。 一、维生素 A：视觉与免疫的守护者 特殊功效作用： 1.

谪仙的实力到底有多强？凭啥可以布置凶巢杀阵。石昊一行人冲破凶巢阵壁之后暂时躲过一劫。只是没想到刚刚走出凶巢就遇见幕后黑手谪仙，按照石昊的话说，此人便是幕后布阵之人。谪仙的逼格非常高，第一次出场就玩了一把一曲笛音送群雄，20万生灵白白送命堪称人间炼狱。

“我只有一颗坏牙需要治疗，结果另外三颗健康的门牙也被他一起改造，还磨烂了，最后发现这人根本不是医生。”武汉市民周女士向九派新闻反映，今年3月，由于需要安装牙冠，她经朋友介绍来到武汉市思美特医疗器械有限责任公司。周女士说，为其诊治的人说是二十年从医经验，却连牙冠也做不好，自己花费6000元治疗，现在牙齿不...

为认真贯彻落实健康中国和积极应对人口老龄化国家战略，深入宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，全面推进健康建设。近日，印台区卫生健康局组织开展了以“维护听力健康 乐享幸福晚年”为主题的老年健康周宣传活动。活动当天，印台区卫健局在城关街道鑫光社区举办了老年健康知识讲座和义诊...

鹤山市全面升级基层医疗机构中医药服务体系，配置标准化中医馆，中医药服务能力迈上一个新台阶。鹤山市以市中医院为龙头，通过深化中医医共体建设，借力南方医科大学中西医结合医院与鹤山开展的“组团式”紧密型帮扶、鹤山与广东省中医院的战略合作，开展中医重点专科建设、名中医工作室建设、中医特色专科建设，推广中医药...

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人的身体，在白天和夜晚的身体感受和精神状态有所不同。大多数癌症在白天可能不会引起任何感觉，如果在白天感到癌症的存在，通常意味着病情可能已经发展到非早期阶段。有些癌症在白天可能无感，但在夜间睡眠中或半睡半醒时，身体可能会发出警报信号。

人们常说，时间如同一把无情的刀，特别是对女性而言，一旦步入45岁之后，衰老的迹象便悄然而至。当然，没有人愿意提前步入老年。而抗衰老的关键在于保持体内激素的平衡。提及激素，黄体酮对女性来说并不是什么新鲜事物。黄体酮主要由卵巢分泌，对女性的月经

极目新闻记者 赵雪纯通讯员 梁金玉 杨巍实习生 袁媛近日，武汉一位老人用剪刀剪指甲时不慎将脚趾剪破，几天后因伤口疼痛难忍就医，才发现脚趾头已严重坏死。罗爹爹坏死的脚趾头6月28日，90岁的罗爹爹（化姓）像往常一样拿老式剪刀剪脚趾甲，竟不慎将右脚大拇趾前端剪破。他在家休养几天后，伤口还是疼痛难忍，这才在家人的...

　　让人痛心,国内又一罕见病的天价药,面临断药的困境。　　根据南方日报的报道,全球唯一获批用于罕见病粘多糖贮积症ⅣA的药物“唯铭赞”,已经在今年5月份退出了中国市场。这款用来救命的药,每5毫克售价就高达7500元,折算到每年的药费,价格堪比上海一套房,如此昂贵的天价药,本身就让许多患者家庭如坐针毡,结果如今连这仅有...

人的一生，总会经历很多的事情，有好事，当然也有坏事，有酸甜苦辣，有喜怒哀乐，可以说尝尽了五味杂陈。

未来两天，欧洲杯1/4决赛便将正式打响。4组对决分别是西班牙PK德国、葡萄牙PK法国、英格兰PK瑞士、荷兰PK土耳其。这4场比赛结束之后，又要有一批球员踏上回家之路。值得一提的是，欧洲杯8强之中竟有....

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7月4日，吉林省人民政府网微信号发布“打造省域副中心城市 推动吉林市经济社会高质量发展”主题新闻发布会实录，发布会由省委宣传部副部长、省政府新闻办主任王卫东主持。该消息显示，王卫东已任吉林省委宣传部副部长、省政府新闻办主任。

文l张飞编辑l张飞2009年，白百合在赵宝刚执导的《我的青春谁做主》中饰演网络小说家雷蕾，这是她生完孩子后的首次复出。大众对白百合的印象本身就不错，再加上她的演技很有代入感，所以首次复出的结果也是很喜人的。