健康
出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间当面对一些生活压力事件时,我们会出现低落、沮丧的抑郁情绪,如果情绪加重,还会出现一些抑郁症状,例如失眠、易疲劳等。这时,有些朋友就会开始担心自己是不是得了抑郁症。
05月22日
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最近,气温飙升、紫外线增强,你的头发是不是开始疯狂“闹脾气”?出油快、掉发多、发尾分叉……别慌!老祖宗藏在药箱里的养发智慧,搭配现代科学洗护法,能让头发“乖乖听话”!夏天,阳气渐盛,万物繁茂,正是养发护发的黄金期。中医认为,头发的健康与肝、
05月23日
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清晨的第一缕阳光透过窗帘缝隙,洒在阿强脸上。他躺在床上,深深吸了一口气,却只觉得胸口闷痛。三天前,他刚刚迎来“无烟三周年”纪念日;而此刻,却被体检报告上的“肺功能中度受损”几个字吓得心慌。
05月23日
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静坐,是最值得提倡的养心方式。静坐的时候,人的神志是清醒的,只是心神不动、没有杂念而已;身体这时候将进入与深度睡眠类似的状态:呼吸变得缓慢深长、心跳减速、体温降低。
05月22日
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很多人知道“睡不够会打呵欠”,但你可能不知道,除了“呵欠连天”外,睡眠不足还有很多其他的表现。有些表现,看似和睡眠无关,但其实可能是缺觉的表现。尤其是长期如此,一定要重视。你没察觉的8种缺觉信号有专家曾发文提醒,这些可能是睡眠不足的症状与表现:1、情绪波动大,易怒或焦虑一点小事就能让你炸毛,情绪像过山...
05月23日
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近日,在上海举行的2025年“无虑人生”惰性淋巴瘤患者关爱月活动传来消息:“惰淋中心地图”即将上线。该地图首批计划覆盖全国23家具备惰淋诊疗能力的中心机构和专病门诊,通过数字地图方式帮患者快速定位就近的诊疗资源。该举措旨在回应患者“就医无方向、跨省奔波”的痛点。滤泡性淋巴瘤(FL)是常见的惰性淋巴瘤亚型。自...
05月23日
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济南市妇幼保健院是山东第一医科大学附属济南妇幼保健院,创建于1951年,是一所集医疗、保健、预防、康复、科研、教学为一体的三级甲等妇幼保健院,是国家级儿童早期发展示范基地、国家级住院医师规范化培训基地、国家耳鼻咽喉疾病临床医学研究中心出生缺
05月23日
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上个月接待了一位35岁的客户林女士,她每天早晨啃两口面包就赶地铁,晚上回家总想“犒劳自己”,红烧肉配两碗米饭吃到撑。白天忙得没空吃够,晚上却总控制不住量,半年下来裤腰越来越紧。我让她试着把早餐和晚餐的吃法倒过来,两周后她告诉我:“现在早上能
05月23日
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声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
05月22日
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深夜辗转反侧时,你是否发现自己的大脑成了永不停机的放映机?白天被忽略的烦恼、未完成的计划、突如其来的焦虑,在黑暗中轮番上演。全球超3亿人正在经历失眠困扰,这个数字背后藏着现代人共同的生存困境——当生活节奏超越生理极限,我们该如何驯服这匹脱缰
05月23日
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