8:17
睡前这样抬抬腿，比快走1小时还要好，每天一次，各种慢性病全没了，睡觉好了，一口气爬六层楼也不喘
相关文章推荐
健康
“终身携带，无药可治......”女子唱K离话筒太近感染病毒
小伙伴们去KTV唱歌时有没有注意过话筒是否干净？近日浙江一位女子称曾去KTV唱歌时因嘴巴离话筒太近导致感染单纯疱疹病毒女子称自己去诊所挂消炎针好了后没在意，之后又复发才知是感染了单纯疱疹病毒。“这个病毒终身携带，目前市面上无药可治，只能用药缓解，只要免疫力一低就会复发。”这些疱疹不仅只长在嘴巴鼻子周围，还...
健康
第三届“足踝外科新技术推广与临床应用”学术会议在昆举办
为推动云南省足踝外科领域前沿技术落地，提升区域整体诊疗能力，6月28日，第三届“足踝外科新技术推广与临床应用”学术会议在昆明骨科医院举办。
健康
长期喝咖啡的人，最后得到什么？坦言：长期喝咖啡，4个影响最大
小林是上海一家互联网公司的产品经理，35岁，工作压力大，熬夜成常态。每天早上不到八点，他已经端着一杯黑咖啡开始工作。咖啡对于他，不仅是一杯提神饮料，更像是他的“精神支柱”。起初，咖啡确实带给他惊人的专注力和效率——无数次加班到深夜，也能全神
健康
广汉被蛇咬伤老人去世，在医院注射蛇毒血清病情曾一度好转
封面新闻记者 伍勇 “爷爷走了。” 6月28日上午11点37分，唐先生在朋友圈向亲友道出爷爷（实为外公）去世的消息。在经过近半个月治疗后，四川广汉被蛇咬伤送医的八旬老人钟维礼，离....
健康
终于悟出乌梅丸是治疗肿瘤的名方
终于悟出乌梅丸是治疗肿瘤的名方医圣张仲景的一部《伤寒论》，在中医学史上具有着划时代的意义，不仅总结了前人的医学成就和丰富的实践经验，更有张仲景自己的临床经验，理法方药，面面俱到，为后世留下了宝贵的经验财富。说起方药，便不得不说一说出自该书的
健康
世界上最荒谬的网站，治好了我的AI焦虑
今天，我要向各位隆重介绍一个能让你在点开瞬间，连连感叹“这都什么玩意儿”的网站。它堪称当代生活的照妖镜，社畜摸鱼的好伴侣，外星人来地球的生活指南。内容让我倍感抽象，有对商业社会的讽刺，有对“狗屁工作”的戏谑，有对 AI “侵蚀”人类和现代战争的反思。它是一个让人摸不着头脑的数字游乐场，一个互联网上误入的...
健康
“晚上吹空调”睡觉和“吹风扇”睡觉，哪个更健康？告诉你真相
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。每年一入夏，空调、风扇这对“老搭档”就轮番登场。特别是晚上睡觉的时候，很多人都离不开它们的陪伴。可也有不少人纠结：晚上吹空调好
健康
36岁知名女演员确诊，“已基本失去功能”！多位明星已“切除”，这种病与饮食、生活习惯有关
【来源：新民晚报】6月27日，36岁女演员颖儿发视频称“准备好和陪伴我30多年的胆囊说再见了”。从视频中可以得知，颖儿因为肚子疼去医院检查，确诊胆结石。起初她选择保守治疗，还看过中医，因没有太大的好转只好选择了胆囊切除手术。
健康
凡是说减肥很简单的人，都是大忽悠！
我前几天偶然刷到一篇关于减肥的文章，作者说她从165斤减到110斤，只用了半年。她说她的方法很简单，就是不吃早餐，只吃午餐和晚餐。她写道：减肥没有任何好的方法，就两个字儿：挨饿。轻微的饥饿，是不会让人在半年里减掉50斤的。
健康
达格列净天天吃，专家提醒：要牢记这5个细节，防止副作用！
很多人把控糖当成“早晚的事”，可血糖不是你想稳就能稳的。达格列净这种药，乍一看挺“省心”的，不打针、不限时，饭前饭后都行。但真要天天吃，细节不注意，效果打个对折不说，还可能踩雷。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
最惨的腹泻病人，医生多次误诊，最后竟然是病人自己找到了病因
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢的话点赞、收藏、加关注，每日为您分享健康小知识！评论区期待留下您的观点，共同讨论健康之道！
健康
腐乳到底是营养佳品，还是致癌杀手？困扰多年，终于有了明确答案
刘大爷一到饭点，必须就着腐乳才能坐下来吃饭，每次因为这个习惯，没少被家人吐槽。儿子也劝过，腐乳这些腌制品吃多了对身体不好，吃多了还有致癌风险，老人家最好别多吃，但大爷却觉得都是杞人忧天，就没听说过谁吃腐乳吃出病的。
健康
“熊猫血”患者遭遇车祸，双腿7处骨折：还能保住双腿吗？
稀有血型患者遭遇车祸，如何保命、保腿？近日，上海市第一人民医院多学科团队为一位双下肢多处开放粉碎性骨折、一度陷入截肢风险的Rh阴性血（俗称“熊猫血”）患者完成了高难度保肢手术。整个治疗过程历时半个多月，克服了保肢、创面感染风险、罕见血用血、复杂手术、术后康复等多个难关。目前，患者术后恢复良好，已顺利出...
健康
控糖“神药”达格列净天天吃，反复尿路感染怎么办？一文教你缓解
很多糖友心中都有一个共同的烦恼：从前血糖总是居高不下，吃了达格列净后血糖控制确实不错，可是每天跑厕所成了家常便饭，更要命的是，尿路感染一次又一次反复让人苦恼，甚至开始怀疑人生：难道为了控糖就得忍受这尿路反复感染的不适吗？
健康
新华医院联合商汤医疗重磅发布AI儿童全科医生
2025 年 6 月 28 日，上海交通大学医学院附属新华医院奉贤院区正式起航。在开业仪式上，新华医院联合商汤医疗重磅发布基于商汤“深思考”大医·医疗大模型的AI 儿童全科医生，为基层儿科医生诊疗与....
健康
银龄口腔健康行 暖心服务进社区——九江学院口腔医院开展老年健康宣传周系列活动
江西民生新闻讯 为响应2025年全国老年健康宣传周号召，近日，九江学院口腔医院组织专业医疗团队深入社区开展“银龄健康，从心启航”主题口腔健康服务活动。第一站：南山公园清晨的南山公园，晨练后的老年朋友们在绿树环绕中接受口腔健康检查。
全站最新资讯
体育
国足又变年轻了！王钰栋蒯纪闻入选，郑智王大雷被新主帅排除在外
北京时间7月2号，国足将重新集结，备战一周之后在韩国举办的东亚杯。国足这边，主帅更换。老帅伊万科维奇正式下课，久尔杰维奇走马上任，担任临时主帅。久尔杰维奇从伊万离任前留下的一份50人大名单中，选出了26人。从这份大名单中，能看到相较于18强
体育
温网中国女单首战失败！袁悦 1‑2 利斯，连续 9 个大满贯首轮出局
北京时间6月30日，今年的温网第一轮比赛正式开始。袁悦作为本轮首位亮相的中国球员，迎来了与德国球员利斯的激烈对决。最终，袁悦以4-6、7-5、2-6的比分不敌利斯，止步温网首轮。这也是袁悦职业生涯中，连续9个大满贯首轮出局。同时，连续三次温
体育
宿迁：绿荫球场酿造文旅酒香
6 月 29 日，宿迁队迎来了与南通队的激烈对决。终场哨响，记分牌定格在 0:4，尽管宿迁队未能取胜，但赛场上球员们顽强拼搏的身影和球迷们热情似火的助威，却成为当晚最动人的画面。那种永不放弃、拼搏到最后一刻的精神，正是宿迁足球的灵魂所在，也
财经
优惠多、汇率优、返现高，全球十万商户参与银联暑期出境游活动
暑期出境游旺季来临，银联国际今日启动专属优惠活动。延续“优惠多、汇率优、返现高”三大核心优势，银联持卡人在境外25个热门目的地、超10万家优质商户门店可享专属折扣，同时叠加汇率优惠和银行返现。在线旅游平台报告显示，今年暑期日韩近程游热度不减；欧洲传统路线强势回归，意、法、英预订量显著上升；泰国、新加坡、...
娱乐
我是真的党文杰：身份信息被人冒用近16年，冒用者被判拘役四个月
陕西渭南人党文杰的身份证被人冒用了，这一冒用就是将近16年。他指控，从1999年10月至2015年7月，渭南人王某某长期使用“党文杰”的身份，办理升学、就业、结婚、缴纳社保、贷款、注册公司、购车登记等等手续，甚至参加诉讼……这个“党文杰”的出现，导致党文杰的生活频频陷入麻烦。直到党文杰开始维权，内情才逐渐浮出...
家居
新房院子挖出多根人骨，女子吓到腿软！开发商拒绝退换房，刑警介入
据媒体报道，2024年，河南省长垣市居民孙女士购置长城德邻城三期一楼带院住宅。同年12月，孙女士在院落内作业时发现一根疑似人体大腿骨，“当时吓得腿都软了，心理阴影很大。”她随即向公安机关报案。新房院子里挖出人骨头接警后，警方现场勘查并将尸骨带离检测。后续孙女士又在同一区域发现多根肋骨及尾骨，再次报警。事发...