"8小时睡眠论"是错的?65岁以后，每天睡多久才好?告诉你答案

有时候，生活中的一些“小插曲”可能会让我们感到困惑和不安，比如，有些女性可能会突然发现自己在性行为或妇科检查时出现了阴道痉挛的情况。这种突如其来的“紧绷感”不仅让人感到尴尬，还可能影响正常的性生活和妇科检查。那么，究竟是何原因导致了女性出现阴道痉挛这一现象呢？

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！女性的身体和健康一直是个热门话题，尤其是一些听起来玄乎其玄的冷知识，往往能引起大家的兴趣。

随着年龄的增长，人体的血管会逐渐老化。如果不注意保养血管，可能会导致血管内斑块增多。最终导致血管堵塞一旦血管堵塞，就需要更加警惕。一、脸上出现以下三种症状时，要警惕血管堵塞：（1）嘴唇发紫：正常情况下，健康状态下的嘴唇应该是红润、有光泽的。

大家好！我是吕琨。从事中医情志病研究已经十多年，如今我越来越发现，咱们老祖宗真的是太厉害了，他们千年前留下的智慧结晶，直到现在依然很有用！比如精神分裂症，张仲景的奔豚汤，便是缓解惊恐、腹痛烦闷的经典之方。

引言β0/β0地中海贫血是最严重的输血依赖型β-地中海贫血(TDT)，仍然是慢病毒基因治疗面临的挑战。2024年5月16日，上海交通大学蔡宇伽及中国人民解放军联勤保障部队第九二〇医院王三斌共同通讯在 Cell Stem Cell 在线发表题为“Modified lentiviral globin gene therapy for pediatric β0/β

“张大哥，您的各项指标非常好，这在您这个年龄段真的很难得！”医生看着报告，赞叹地说。张大哥笑着说：“这都得益于我的生活方式。”“您能和大家分享一下您的秘诀吗？”医生好奇地问。“其实没什么，只是每周保持一次夫妻生活，均衡饮食，适量运动，健康自然就来了。

（人民日报健康客户端记者 谢菲）近日，市面上矫姿类产品再次走红。人民日报健康客户端记者注意到，目前这类声称能够改善驼背、直背、溜肩、耸肩、高低肩、脖子前倾等问题的姿态矫正产品备受热捧。

在日常生活中，很多人都有过这样的体验：一旦喝水，不久后便频繁地感到尿意。对于这种现象，人们往往会产生疑问：这究竟是肾脏功能强大的表现，还是肾脏健康出现问题的信号？今天，我们就来深入探讨一下这个看似简单，实则涉及健康大问题的话题。

5月19日，海杰亚创新中心在位于海淀区的北京卫星制造厂科技园正式投入使用，成为中国首个肿瘤微创创新中心。传统的肿瘤治疗方式，以开刀、放疗、药物治疗为主，治疗过程中难以避免会对身体产生比较严重的伤害。在此背景下，肿瘤微创治疗技术成为飞速发展的技术方向。

欣然接受一只体型肥胖的金钱豹在动物园里安享晚年，也是对圈养动物应有的关怀。▲“豹警官”至今依然是圆滚滚的，身材似乎没有任何变化。图/攀枝花市东区融媒体中心文 | 徐斌荣网红“豹警官”减肥失败的消息，上了新闻热搜。据媒体报道，今年3月，四川省攀枝花公园动物园，一只体型偏胖的金钱豹，因其形似好莱坞动画片《...

去年我去体检，才30岁的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌劳损，而且眼睛近视度数加深了，这从毕业后都没有变化的近视度数竟然在去年也加深了，这份报告对我打击很大。

29支家庭战队展现健康活力。人民网 程明辉摄人民网郑州5月20日电(程明辉)千万健康家庭，支撑亿万人民健康。5月17日至19日，健康中国行动知行大赛家庭专场河南赛区活动在河南中医药大学举办。“健康家庭是国家、民族和社会健康发展的重要基石，千千万万个健康家庭是造就健康中国大厦的坚实基础。”河南省卫生健康委党组成员...

年轻人患宫颈癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宫颈癌的主要致癌因素之一。 二是过早、过乱的性行为。20岁以前就有频繁性生活，甚至与多人发生关系，增加HPV感染的风险。....

根据最新的《中国老年高血压管理指南2023》，咱们老年人高血压有4大特点： 一个是高压升高为主。并且高压和低压的差值明显增大。有人高压很高，但低压正常甚至偏低。 第二个特点是血压....

为不断提高辖区居民的获得感和幸福感，让居民近距离学习保健知识，进一步提升健康素养，5月20日，伊州区东河街道花园社区新时代文明实践站开展了家庭医生签约宣传活动。      活动现场，家庭医生开展了政策宣讲，使居民更直观地了解什么是家庭医生以及家庭医生能为居民提供哪些服务。随后，花园社区卫生服务站的医务人员...

可长按上图，转发分享晚安的祝福明日天气  WEATHER  20至28℃ 小雨转多云本周不再连晴 天气提醒：今天进入“小满”节气，“小满”节气我国南方地区一般多降雨、雨量大。上海此时白天炎热，早晚清凉舒适，降水增多。本周连晴格局被打破，时不时会有降水出现。 感冒指数：低。最新关注  ATTENTION  伊朗总统莱希及...

------三十而立，四十不惑，五十知天命。我们总会在未来的某个时刻，恍然间明白：人生本过客，好与坏，终究会淡化；苦与乐，终究会遗忘；富与贫，终究归一抔黄土。与其执着于生活中各种得失、好坏，不如看开一些，大度看世界，从容过生活。愿我们能以从容的心，面对世间的风云。1.

动感外观设计宝马4系430i M运动曜夜套装版以其独特的外观设计吸引着广泛的车迷目光。从外观上看，这款车采用硬顶跑车的设计结构，这不仅为车辆赋予了更具运动感和动感的外观，还突显了其跑车特有的气质。平开门的开启方式更增添了一份独特的魅力，使得车辆在开启时展现出迷人的动感和霸气。

辽宁球员归属感爆表，除玄冥二老，双子星也成为模范辽宁队球员的归属感大爆发！除去玄冥二老之外，就连他们曾经的双子星组合也成为了CBA联赛的模范组合！而且从目前的情况来看，虽然郭艾伦的休赛对他们的整体实力造成了非常大的影响。

外观设计与车身尺寸东风本田2023款 240TURBO CVT两驱活力5座版的车身尺寸和外观设计旨在为驾驶者提供动感与时尚并存的驾乘体验。

天秤座无疑是最具魅力的星座之一,他们散发着独特的优雅气质,吸引着四面八方的追求者。作为一个标志着秋高气爽的星座,天秤座的人们往往拥有出色的审美品位,举手投足间都透露着一股风雅气息。这种独特的魅力让他们在异性缘上格外受青睐。

一个普通的周末，小李正在家里舒舒服服地看电视剧。突然，他的手机响了，是朋友发来的一条微信视频。视频里，一个身穿白大褂的中年男子正在介绍一项新技术，而身后的屏幕上则显示着一排排令人眼花缭乱的数据和代码。＂这就是华为公司最新研发的5G芯片啦，真是了不起！