全套瘦肚子健身操来喽！收藏起来，在家就可以练习~每天坚持10分钟，大肚腩不见了！#健康减脂 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #抖音全民健身计划 #瘦肚子 #运动#shorts

健美比赛是展示身体力量与美学的终极舞台，也是很多专业健身人士想要达到的终极目标。今天介绍的这一位韩国健身博主，她就是一个特别喜欢健美健身的人，而且她曾经多次登上过国际健美比赛的舞台，不仅证明了自己的健身成果，也向世界展示了健身带来的积极影响了。

5月14日，随着中国乒协公布巴黎奥运会女单和男女团体名单，国乒完整名单出炉，那就是王楚钦樊振东参加男单项目，孙颖莎陈梦参加女单项目，王楚钦樊振东马龙参加男团，女团则是孙颖莎陈梦和王曼昱，王楚钦孙颖莎....

16日，演员金宇彬在社交平台上分享了多张照片，再次展现了他独特的时尚品味和模特般的气质。 照片中，金宇彬身穿白色宽松裤，搭配棕色针织衫，这种半休闲的装扮既时尚又高档，完美地展现了他的身材和....

每经记者：杨煜    每经编辑：陈俊杰这或许是一个更容易“成名”的时代，对个人是如此，对企业也是如此。就在最近，一家来自河北石家庄的化工企业突然在TikTok（抖音国际版）风靡一时。他们做了什么？并不复杂——剪辑一段展示企业园区和产品的视频，再配上关于公司业务介绍的字幕。但就是这样在国内用户看来“朴实无华...

转眼又到一年毕业季，不光国内各大院校开始纷纷举行毕业活动，国外也不例外。但万万没想到，学生们的毕业作品一亮相，网友纷纷直呼:这是什么鬼?

为满足立体绿化的行业发展需求，提高行业工艺、技艺的专业性，培养更多优秀的策划工人、设计师、艺术家等从业者，5月17日，2024成都世园会暨全国立体绿化公益培训在成都世园会郫都分会场正式启动。立体绿化范畴很广，包括立交桥、建筑墙面、坡面、河道堤岸、屋顶、门庭、阳台、廊、柱、栅栏、枯树及各种假山与建筑设施上的...

又到毕业季在不少人的毕业照里一种国风服饰颇为吸睛披上它穿搭立刻有了古典美的加持想要get同款怎么找？关键词指路：云肩  飘在肩上的锦绣云霞！这件国风披肩一眼惊艳云肩也叫“披肩”“搭肩”最初是实用的古代版“围兜”用于保护领口和肩部的清洁后来逐渐演变为独特的装饰单品人们形容它“晔如雨后云霞映日，晴空散彩虹...

最新消息由中国人保财险邳州支公司独家冠名洋河梦之蓝梦6+独家赞助邳州市首届全民健身掼蛋大赛暨第五届全民掼蛋公开赛“心有灵犀一点通 同心打好幸福牌”夫妻专场将于5月19日（本周日）在邳州市民政局桃花岛公园式婚姻登记处开战掼蛋是一项可以夫妻搭档、快乐共享、结对参与、相扶相帮的智力休闲文化项目。一桌四人，智力比...

《夏日美式时尚风：清凉与个性的完美邂逅》一、“夏日时尚大揭秘”嘿，姐妹们！夏天可不单单是热辣辣的太阳和冰凉凉的冷饮哦，还是咱们尽情展现时尚的好时光呢！清爽夏日的必备元素在这炎炎夏日，当然少不了那些能带来清凉感的元素啦！

《夏日辣妹穿搭指南：跟着 ins 博主学起来》一、嘿，姐妹们！夏日辣妹来袭！夏日的阳光热烈而灿烂，这可是我们尽情展现魅力的好时光呀！今天就来和大家分享一下超酷超 A 的夏日辣妹穿搭公式，让我们跟着 ins 博主一起学起来，成为这个夏天最耀眼的存在！

斯特尔-埃克斯波西托（Ester Expósito）在 2024 年 5 月 19 日的法国戛纳电影节期间，以一身黑色一字肩上衣搭配牛仔半身裙的装扮现身酒店，展现出了十足的率性风格。她的整体造型简约而时尚，黑色一字肩上衣凸显了她的肩部线条和优雅气质，同时也展现了她的性感魅力。

刘峡君2023年11月2日，在全国首届学青会（公开组）田径项目决赛中，获得田径女子100米亚军。长相甜美，实力不凡，难怪大家都喜爱她。从小刻苦努力,从小学班干部到12岁100米跑进13秒,由于天赋异禀,被选入省队,到16岁在四川省学生冠军赛11秒76破百米纪录。

南都讯 记者叶孜文 通讯员岳青  “女士们先生们，您所乘坐的201314爱情号已到达祖国大陆最南端。”5月19日，湛江南极村的午后阳光倾洒，海浪轻抚岸边，柔和的钢琴旋律与航船的轰鸣声交织成一首动人的交响曲，一百余对新人齐聚中国大陆最南端，在祝福声中亲手种下“爱情树”。在5月20日前后，在团中央“牵手团缘·青春偕进...

律曲良宵绕指端,途遥马力两心坚。 有缘情定宋囍市,你着云裳入福甜。临近5•20，到处都洋溢着浪漫的味道。由福田区民政局、福田区司法局、香蜜湖街道办事处、深圳市律师协会联合主办的福甜囍市“5•20”专辑活动于5月18日至20日在香蜜公园编织广场甜蜜举办。其中，福田区首次律师专场宋制集体婚礼于5月19日下午举办，20对新...

5月18日晚，一场以“深圳有爱 美好坂田 相约双塔”为主题的2024深圳优质青年相亲会公益活动在粤港澳大湾区新晋美好爱情地标——深圳·星河双子塔广场圆满落下帷幕。据介绍，本次深圳青年相亲活动，共收到线上报名1007份，经男女生比例分配、信息完整度及报名先后顺序等严格筛选，有800余人来到现场。活动当天，单身男女及...

夏天就要穿点绿，清凉轻盈还轻快。今天跟大家分享7套淡绿色系搭配，你会发现这个色调不仅好搭配，还不会出现审美疲劳，跟我一起穿出解暑时尚风吧。薄荷绿是穿出凉爽感的必备，让普通棉质衬衫有着雅致的书卷气。球鞋呼应绿色调，跟牛仔裤穿出青春气息。

综合新华社、央视新闻报道，5月19日，载有伊朗总统莱希和高级官员的一架直升机发生事故，在伊朗西北部东阿塞拜疆省紧急降落。通过对事故区域的搜索，目前没有人员生还的迹象。 事故发生前，伊朗总统....

2024.05.20 星期一农历：四月十三甲辰年【龙年】小满小满，是夏季的第二个节气。小满的“满”指是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满。《月令七十二候集解》中记载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这指的是麦子的颗粒到此时开始变得饱满，但未长成，故为“小满”。“于时虽夏，于麦则秋”，所以小满时节也被称为“麦秋”。...

央视新闻客户端截图综合迈赫尔通讯社及路透社20日消息，伊朗总统莱希及伊朗外长阿卜杜拉希扬在19日的直升机事故中罹难。截至目前，伊朗官方尚未作出正式回应。（相关新闻最新！飞机残骸找到，未发现生命迹象！机上人员名单公布）迈赫尔通讯社表示，伊朗总统莱希在为伊朗人民服务和履行职责时遭遇事故罹难。搭乘同一架直升...

什么类型国剧最容易出黑马？ 我觉得非刑侦悬疑剧莫属。 有悬疑，有推理，有犯罪元素，还能引发一点尺度内的社会现实。拍好了就能爆。 不信你看《白夜追凶》《无证之罪》《沉默的....

文/娱情派 最近，电视剧《庆余年2》可谓赚足了观众的眼球，关注度、话题度及热度赚得盆满钵满。随着剧集的展开，许多新人物也陆续登场，实力派余皑磊饰演的邓子越，老戏骨秦焰饰演的戴公公等，虽然是....

伊朗媒体报道称，在载有两人和另外七人的直升机坠毁现场“无人生还”后，伊朗总统和外交部长被推定已死亡。红新月会拍摄并由官方媒体 FARS 通讯社转载的无人机残骸画面显示，坠机地点位于树木繁茂的陡峭山坡上，除了蓝白相间的机尾外，直升机几乎没有剩下任何残骸。