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专家最新公布：全球10大最健康长寿食物排名，西兰花只排在第3位，第一名你绝对猜不到
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将晚饭时间改到这个点，全身受益
近日发表的一项新研究显示：进食晚的人，血糖升高的幅度要明显大于早进食者；吃得晚且晚餐吃得多，更易损伤血糖。新华社发（范晖摄）改一下晚饭时间，就有助控糖发表在英国医学期刊《营养与糖尿病》上的这项新研究，以正处于糖尿病前期或早期2型糖尿病阶段的
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不好意思！留给你的减肥借口不多了！
4月10日，国家卫生健康委联合国家中医药局印发了《关于做好体重管理门诊设置与管理工作的通知》，提出具体工作措施，对医院设置和管理体重管理门诊进行指导，为人民群众提供高质量体重管理服务。《通知》鼓励有条件的三级综合医院、儿童医院、中医医院设置体重管理门诊。国家卫生健康委、国家中医药局属（管）、省（区、市...
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4月14日—4月20日，这些特聘专家来花坐诊！
昆山市中西医结合医院4.14-4.20特聘专家坐诊信息一览图可轻触图片放大查看详情以昆山市中西医结合医院公众号预约平台实时信息为准昆山市中西医结合医院本院专家坐诊信息一览图可轻触图片放大查看详情以昆山市中西医结合医院公众号预约平台实时信息为准温馨提示1.请所有患者及陪同人员全程佩戴口罩，候诊、排队时请保持安全...
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我国超3亿人存在睡眠障碍？医生：杜绝这3种不良习惯，守护睡眠
近来打开电视或是翻翻新闻，我们不难发现一组令人震惊的数据：我国超过3亿人被报告存在不同程度的睡眠障碍。换句话说，几乎每10个成年人中就有1人被睡眠问题所困扰。有人可能已经被确诊，也有人还未察觉，但身体在无声中已然出现了疲惫和紊乱。
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大风能吹走过敏原吗？警惕地面局部花粉浓度飙升
（人民日报健康客户端记者 刘玫妍 李爽）中央气象台发布大风橙色预警，预计4月12日至13日，华北地区将出现历史同期罕见持续性大风。呼啸的狂风能否驱散恼人的过敏原？4月12日，北京协和医院耳鼻喉科主任医师蒋子栋告诉人民日报健康客户端记者，大风过后，空气中弥散的过敏原会明显减少，但一些花粉、柳絮可能会在地面局部堆...
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北京傍晚风力有减弱，明天白天风力预计再次增大！
最近1小时（12日17-18时）我市部分地区阵风9～11级，山区局地14级。全市有73个测站极大风达9级以上（占比13%），20个测站极大风达10级以上（占比4%）。10级以上的站出现在丰台、房山、门头沟、延庆。全市最大阵风风速：高山站延庆二海陀44.9米/秒(14级)；平原地区门头沟站26.8米/秒（10级）。预计傍晚平均风力5、6级，阵风...
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一睡久，醒来依旧困，说明睡眠充足，还是质量不佳？答案很简单
一觉睡到天明，却依然觉得昏沉沉的，这是许多人晨起后的常见感受。看似睡得足，然而精神状态却依旧欠佳——这究竟是睡眠时间足够，还是睡眠质量出了问题？答案其实并不复杂。睡眠：不只是时间的堆积在日常生活中，睡觉就像是身体的一次全面“系统维护”。
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我的姑姑，53岁了，48岁左右更年期，一直持续了好几年，从更年期就开始发胖，吃得少也挡不住增长的体重，这几年增加了十几斤的体重。如果仅仅是体重大也可以接受，可是去体检，结果可不乐观，体重超重，脂肪厚，“内脏脂肪”厚。
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