失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒?教你1个小妙招,清心安神一觉到天亮,半夜醒来的救星【英德中医何医生】

2024年04月21日18:17:19 健康 133849
失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒?教你1个小妙招,清心安神一觉到天亮,半夜醒来的救星【英德中医何医生】 - 天天要闻 失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒?教你1个小妙招,清心安神一觉到天亮,半夜醒来的救星【英德中医何医生】 - 天天要闻
4:04
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

娄底市中心医院举办2025年置管技术培训班 - 天天要闻

娄底市中心医院举办2025年置管技术培训班

【来源:红网】红网时刻新闻6月25日讯(通讯员 吴绵 朱阿睿)6月19-20日,娄底市中心医院举办经外周置入中心静脉导管(PICC)与中等长度导管(MC)置管技术培训班。会议特邀省内静疗领域资深专家前来授课,全院临床科室相关护理工作人员参加
常德:八旬老人破“障”视力重生,飞秒激光点亮晚年“视”界 - 天天要闻

常德:八旬老人破“障”视力重生,飞秒激光点亮晚年“视”界

【来源:红网_常德站健康】红网时刻新闻6月25日常德讯(通讯员 余佳语)“眼前亮堂了,看得好清晰!早知道视力能变这么好,真该早点听儿女的!”83岁的彭爷爷(化姓)在医院里激动地感叹。彭爷爷视力不好已有几十年,左眼更是近乎失明,生活受到了极大
中医文化走进马耳他养老中心 - 天天要闻

中医文化走进马耳他养老中心

新华社瓦莱塔6月25日电(记者任耀庭 刁泽)中国第20期援马耳他医疗队日前在马耳他东部城市森格莱阿老年活动中心举办中医文化体验活动,带领当地老年人练习中医健身功法八段锦,并开展护眼知识讲座和义诊服务,受到市民欢迎。
缩短轮换时间,大量喝水防中暑,北海公园工作人员顶着烈日验票 - 天天要闻

缩短轮换时间,大量喝水防中暑,北海公园工作人员顶着烈日验票

昨天下午1时,在北海公园阳泽门旁,公园门区队的工作人员正顶着炎炎烈日为游客检票。“用电子票和身份证都可以,在这里刷一下。”即便头顶有遮阳伞,身旁有风扇,正在验票岗值守的王微脸颊却仍然已经通红。她在负责验票的同时,不时还要回答游客的咨询。“交通哪边儿都方便,这边儿有公交车,北门有地铁六号线,如果您要去...
别忽视!每周两次这类运动,心脏和血管更年轻! - 天天要闻

别忽视!每周两次这类运动,心脏和血管更年轻!

生命中常有悲欢离合,难以预料。而懂得接纳,苦难才无法对你造成更多伤害。人生最通透的活法,不是对抗,是懂得接纳。接纳无常人生海海,生命的底色便是无常。对于命运的复杂多变,内心强大的人,能坦然面对人生起落,允许事与愿违。古人说:“祸福无门至,风
玉塘街道红星社区夏季养生讲座为老年居民健康护航 - 天天要闻

玉塘街道红星社区夏季养生讲座为老年居民健康护航

为提升社区老年居民的健康素养,助力他们安稳度夏,深圳市光明区玉塘街道红星社区依托新时代文明实践站,精心组织了“风吹夏至,养生知识学起来”夏季健康教育讲座,吸引了社区老年居民踊跃参与。讲座特别邀请社区健康服务中心的蒙医生授课,为老年居民带来科学实用的夏季养生知识。讲座中,蒙医生紧扣老年人夏季常见的健康...
鱼眼·追问丨2.8万转运费引发的连锁反应:危重患者跨省“生命通道”面临断供之忧? - 天天要闻

鱼眼·追问丨2.8万转运费引发的连锁反应:危重患者跨省“生命通道”面临断供之忧?

投诉“天价”救护车转运费,竟可能导致危重患者“无车可叫”?江西唐先生为孩子支付2.8万元完成800公里跨省转运后投诉收费不合理,虽获官方支持退费,却陷入“过河拆桥”的舆论漩涡(详见羊城派“鱼眼观察”频道6月18日报道)。更严峻的是,多家转运公司因此暂停接单,尤其是涉及ECMO等高风险、高成本转运服务。一边是患者...
Nature报道|重塑“梵高的星空” 周挺团队发现肿瘤免疫逃逸新机制 - 天天要闻

Nature报道|重塑“梵高的星空” 周挺团队发现肿瘤免疫逃逸新机制

《史记·游侠列传》里,司马迁写到,其言必信,其行必果,已诺必诚,不爱其躯,赴士之厄困。树突状细胞,就是这样舍生取义的游侠。如果说癌症是细胞战争,向前线输送抗肿瘤免疫细胞大军,尤为关键。担负训练新兵使命的是一群侠客,他们历经千难万险,把战场的讯息及时带回后方的兵营,训练出能浴血奋战的抗肿瘤战士。但是,...

健康分类最新资讯

以立项指南落地为抓手,深化医疗服务价格改革 - 天天要闻

以立项指南落地为抓手,深化医疗服务价格改革

立项指南,是中央深化医疗服务价格改革的重要内容,是系统性重塑项目体系和价格结构的重要改革举措。湖南以立项指南落地为抓手,深化医疗服务价格改革。一、整体谋划立项指南落地涉及医疗服务价格全方位管理,湖南将立项指南落地,与集采、价格治理、动态调整
多只LOF,提示风险! - 天天要闻

多只LOF,提示风险!

【导读】多只LOF溢价明显,基金公司提示风险 中国基金报记者 张燕北 日前,伴随着A股市场强势反弹,场内基金受到资金追捧。多只LOF产品二级市场交易价格明显高于基金份额净值,出现较大幅度溢价。基金公司密集发布公告,紧急提示投资者关注溢价风险。 基金公司提示LOF溢价风险 基金公司密集发布关于旗下基金二级市场交易价...
这些药物滥用就成了毒品!@青少年 警惕身边的“隐形杀手” - 天天要闻

这些药物滥用就成了毒品!@青少年 警惕身边的“隐形杀手”

今天(26日)是第38个国际禁毒日,关注青少年身边的“隐形杀手”。2021年国家药品监督管理局发布的《国家药物滥用监测年度报告》显示,非管制类药物滥用人数逐年增多,其中未成年滥用情况尤为严重。前不久,国家禁毒办发布的《2024年中国毒情形势报告》指出,国内滥用物质种类发生结构性变化,麻精药品和未列管成瘾性物质滥...
女子称购30万元产品却减肥不成,要商家退款90%遭拒 - 天天要闻

女子称购30万元产品却减肥不成,要商家退款90%遭拒

日前,消费者唐女士向记者投诉称,2024年,她因微信群广告接触尚氏(广东)大数据服务有限公司(以下简称为“尚氏公司”),对方宣传减肥产品可排油、快速瘦身且不反弹,诱导其多次购买产品,累计消费超30万元,但使用后未达到宣传效果。唐女士要求退款90%,却遭商家拒绝,仅同意退还部分款项。目前双方就协商结果仍未达成...

全站最新资讯

巴林3-1战胜巴基斯坦,首夺男排亚洲国家杯冠军 - 天天要闻

巴林3-1战胜巴基斯坦,首夺男排亚洲国家杯冠军

近日,首届亚洲男排国家杯比赛落幕,东道主巴林在决赛中3-1(23-25、25-16、25-17、25-18)击败巴基斯坦,夺得冠军。巴林队五连胜拿到世界积分36.23分,占总积分79.35的46%,世界排名从65名开外跃升至第47位。同时,
2025 ECDC萤石云开发者大会召开 面向碎片化AI场景全面升级 - 天天要闻

2025 ECDC萤石云开发者大会召开 面向碎片化AI场景全面升级

6 月 26 日,以“蓝海潮生 全域进化”为主题的 2025 ECDC 萤石云开发者大会在杭州举办。作为全球领先的视觉物联网云平台,萤石在过去一年以“AI +视觉能力”为核心驱动力,推出萤石蓝海大模型与新一代 AI 核心架构 EZVIZ HomePlay OS,同步完成萤石开放平台升级,在物联网领域掀起了一场深刻的 AI 变革。 而在今年的大会上...
2025惠普商用AI战略暨AI PC新品发布, 智领办公新未来 - 天天要闻

2025惠普商用AI战略暨AI PC新品发布, 智领办公新未来

2025年6月26日, “Making AI Real” 2025惠普商用AI战略暨AI PC新品发布会在北京盛大举行。作为未来办公创新的践行者,惠普以客户需求为核心驱动力,精准把握AI技术在企业端加速普及的趋势,重磅发布包括全新EliteBook 系列高端AI商务本、战系列AI商务本、多款 “开箱即用” 的Z系列AI一体机,以及全面升级的Poly智能音视.
财经老王丨机器人家政要来了吗? - 天天要闻

财经老王丨机器人家政要来了吗?

当传统家电遇见人形机器人,我们的生活会变成什么样?在第十六届夏季达沃斯论坛上,老王见到了周云杰和王兴兴,他们剧透说,这些AI生成的场景,也许离我们不远了。周云杰告诉老王,海尔正在用AI给家电赋能,让智能家电升级为人形机器人。海尔集团董事长 周云杰:比如炒菜机器人、陪伴机器人可以是人形的,用AI的方式对家庭...