失眠睡不着？不吃药也能好好睡！精神科医师教你「改善失眠」这样做

5月19日，海杰亚创新中心在位于海淀区的北京卫星制造厂科技园正式投入使用，成为中国首个肿瘤微创创新中心。传统的肿瘤治疗方式，以开刀、放疗、药物治疗为主，治疗过程中难以避免会对身体产生比较严重的伤害。在此背景下，肿瘤微创治疗技术成为飞速发展的技术方向。

脾胃才是人体的命根子，因为脾胃是五脏六腑的根本，脾胃负责消化吸收，生成的气血和阳气营养都会输送到全身各个脏腑，和筋骨，并且中医一直认为，不管什么病，只要脾胃可以，还有胃口，吃的下去饭，那就有的治！一旦脾胃不行，饭都吃不了的，那就比较严重了！

引言去甲肾上腺素转运体在调节神经递质平衡中起着关键作用，对正常生理和神经生物学至关重要。去甲肾上腺素转运体功能障碍与许多神经精神疾病有关，包括抑郁症和注意缺陷多动障碍。2024年5月15日，临港实验室蒋轶团队联合中国科学院上海药物研究所徐华强、杨德华团队在Nature 在线发表题为“Dimerization and antidepress...

还记去年夏天，卖断货的中药版酸梅汤吗？最近，杭州的中药版养发饮火了！5月9日，杭州市第三人民医院推出了一款适合头发稀疏、头发早白、头发变细人群的养发饮，价格只要1.3元。“现在脱发呈现出年轻化的趋势，这款养发饮并非传统的中药治疗，而是可以当作茶来喝的。”杭州市第三人民医院副院长、杭州市医学高峰学科带头人...

有时候，生活中的一些“小插曲”可能会让我们感到困惑和不安，比如，有些女性可能会突然发现自己在性行为或妇科检查时出现了阴道痉挛的情况。这种突如其来的“紧绷感”不仅让人感到尴尬，还可能影响正常的性生活和妇科检查。那么，究竟是何原因导致了女性出现阴道痉挛这一现象呢？

曾经有一位深谙医术的老中医，他无需繁琐的化验、精细的把脉或是观察舌象，仅凭一句简单的询问，便能洞悉患者的病情。我有幸跟随他学习了一个月。他温和地询问患者：“您的腿是否怕凉？行走时腿部是否有力量？

欣然接受一只体型肥胖的金钱豹在动物园里安享晚年，也是对圈养动物应有的关怀。▲“豹警官”至今依然是圆滚滚的，身材似乎没有任何变化。图/攀枝花市东区融媒体中心文 | 徐斌荣网红“豹警官”减肥失败的消息，上了新闻热搜。据媒体报道，今年3月，四川省攀枝花公园动物园，一只体型偏胖的金钱豹，因其形似好莱坞动画片《...

大众网记者 吴晗 聊城报道为切实转变护理人员工作作风，促进护理工作提质增效，5月16日下午，高唐县中医院召开了护理人员“转作风、优服务、提质量”护理人员工作动员会议，高唐县中医院纪委书记李敬伟，院党委委员、副院长朱盼盼及全体护理人员及相关职能科室人员参加会议，会议由护理部主任李凤

今天（5月19日）是第14个世界家庭医生日，今年家庭医生日的主题是“科学控体重，健康长相伴”。提到家庭医生，不少市民并不陌生，然而市民该如何签约家庭医生、家庭医生具体可以提供哪些服务，很多市民并不清楚。为此，苏报记者采访了我市部分家庭医生。

扬子晚报网5月18日讯 （通讯员 刘满生 陈燕 记者 万凌云）“原本以为做核磁会等很长时间，没想到很快就弄好了，这样的速度可以……”市民王先生上午10点多到门诊开单做头部核磁共振，11点不到就做好检查。

年轻人患宫颈癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宫颈癌的主要致癌因素之一。 二是过早、过乱的性行为。20岁以前就有频繁性生活，甚至与多人发生关系，增加HPV感染的风险。....

根据最新的《中国老年高血压管理指南2023》，咱们老年人高血压有4大特点： 一个是高压升高为主。并且高压和低压的差值明显增大。有人高压很高，但低压正常甚至偏低。 第二个特点是血压....

为不断提高辖区居民的获得感和幸福感，让居民近距离学习保健知识，进一步提升健康素养，5月20日，伊州区东河街道花园社区新时代文明实践站开展了家庭医生签约宣传活动。      活动现场，家庭医生开展了政策宣讲，使居民更直观地了解什么是家庭医生以及家庭医生能为居民提供哪些服务。随后，花园社区卫生服务站的医务人员...

可长按上图，转发分享晚安的祝福明日天气  WEATHER  20至28℃ 小雨转多云本周不再连晴 天气提醒：今天进入“小满”节气，“小满”节气我国南方地区一般多降雨、雨量大。上海此时白天炎热，早晚清凉舒适，降水增多。本周连晴格局被打破，时不时会有降水出现。 感冒指数：低。最新关注  ATTENTION  伊朗总统莱希及...

小满时节，新荷出水，樱桃红熟，麦穗泛黄，雨水充盈而不恣意，万物繁茂而不盛极。小满到来，盛夏将至。根据中医“天人相应”的理论，小满时节，日长夜短，气温渐升，降水增多，天气闷热潮湿，受“湿邪”的影响最大。今天，让我们一起听听上海中医药大学附属龙华医院脾胃病科副主任医师卞慧为我们讲解小满如何健脾除湿。脾喜...

阿尔茨海默病（AD）是一种逐渐进展的神经退行性疾病，不仅对患者的认知功能造成损害，还常常伴随一系列的行为和心理症状（BPSD），这些症状对患者的日常生活和家庭护理带来了极大的挑战。在AD伴发BPSD的临床管理中，如何采取有效的干预措施，同时注意必要的事项，成为了医疗工作者和家庭照料者共同关注的问题。 在本期认知...

乐道L60是蔚来子品牌乐道汽车的首款产品，定位于纯电轿跑，预计于2024年9月正式发布并上市。以下是关于乐道L60汽车的详细介绍：外观设计：乐道L60在设计上展现了高级感和现代感。

嗨，朋友们，今天我们来聊聊咱们十二星座中的“森林之王”——狮子座。你们说，这狮子座的宝宝们是不是自带一种王者风范，那种“我就是王，你们都得看我眼色行事”的气质，简直让人无法忽视。好了，言归正传，我要告诉你们一个秘密：未来一年，只要狮子座们把握住这五个领域，好运就会滚滚而来！

继续给大家推荐“数学纪录片”。 单看名字“托起人类文明的数学”，就猜到它在讲数学史，数学怎样在人类文明进程中发挥作用、往前发展。 那么，这部纪录片具体如何展开？如何讲述？我来大致....

孩子问：有理数是讲理的数吗？ ……… 不是讲理的数，不过，还算讲理。 有理数的本质是【比】，也就是可以表示为：两个整数的比值的数。 这一点很多人学过都忘了，但....

01 分数的表示 古印度 我们现在书写的分数，比如1/2，1/3，1/4，1/14，中间都是有横线的。 最初可不是这样表示的。 这还是跟印度人有关。....

NBA季后赛精彩纷呈，东西部4组半决赛全部落幕，具体战况如下：雷霆队2-4独行侠队，掘金队3-4森林狼队，凯尔特人队4-1骑士队，尼克斯队3-4步行者队。至此，本赛季8支缴纳奢侈税的球队仅剩绿军还保....