健康
当代人减肥主打一个:既要轻松又要见效。以下五个习惯,你以为会变胖,实际特别减肥01锻炼后,该吃吃该喝喝运动完不吃=白练!吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现,运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点(相当于一个1.7米的成年人,约减了3
05月17日
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八段锦,起源于北宋,已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好,编排精致,动作完美”,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。
05月17日
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深夜,当你的枕边人发出震耳欲聋的鼾声,你是否曾愤怒地用枕头捂住耳朵?或者自己被鼾声惊醒后,发现喉咙干痛、头痛欲裂?全球有近10亿人正在经历这样的困扰。打呼噜,这个被戏称为“睡眠交响乐”的现象,远不止是噪音问题——它可能是威胁生命的隐形杀手。
05月17日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月17日
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声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
05月17日
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5月17日是“世界高血压日”。68岁的张阿姨有5种不同包装的降压药:有的因为头晕自行加量服用,有的听说副作用大就擅自停用,还有女儿网购的“天然降压茶”,导致她的血压“忽上忽下”,遂到医院就诊。经过询问,医生发现不规范用药是导致张阿姨血压控制
05月17日
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红网时刻新闻5月17日讯(通讯员 黎婕妤)你的血压稳定吗?近日,株洲恺德心血管病医院高血压达标中心与心血管内科联合开展了“世界高血压日”大型健康义诊讲座活动,为市民提供公益诊疗和科普讲座服务,将守护自身血压的健康知识送到群众身边。义诊专家公益健康咨询当天上午,株洲恺德心血管病医院新华路门诊大厅人头攒动。...
05月17日
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在阅读此文之前,麻烦您点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持文 | 九鼎鉴史编辑 |九鼎鉴史2025年5月15日,山东泗水28岁准新郎马彬的葬礼上,未婚妻攥着未送出的婚戒泣不成声。
05月17日
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记者获悉,全国首家三级标准的外商独资心血管专科医院——上海德达心血管医院17日在上海青浦区正式揭牌,标志着我国心血管专科医疗领域迈入国际化、专业化发展新阶段。“作为上海医疗卫生对外开放的标志性成果,上海德达心血管医院的成立是青浦区深化医改、扩大高水平开放的重要成果。”青浦区卫健委副主任汪畅说,下一步,...
05月17日
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日常生活中,已经发霉的面包、发芽的土豆甚至长毛的水果……为了不浪费,很多人洗一洗、切一切就继续吃,殊不知有些食物一旦变质,很可能会引发食物中毒,再节俭也不能吃!今天,我们整理了 7 种看似没坏但有很多安全隐患的食物,大家生活中多注意,最好别
05月17日
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