最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤

在忙碌的现代生活中，久坐已经成为不少人的日常习惯。不管是办公室的白领，还是沉迷于电子设备的年轻人，久坐都成为了他们无法避免的生活状态。然而，久坐的危害不容忽视，从胃肠功能下降、腰肌劳损到血液循环不畅，这些问题都在悄然影响着我们的健康。

你这好好吃饭…也吃得太好了吧！ 图片来自网络 你这也吃得太好了吧…

#长沙头条##长沙爱尔眼科#5月14日，长沙爱尔眼科医院与新疆喀什爱尔阿迪娅眼科医院携手打造的“疑难眼病远程医疗会诊分中心”已完成测试并正式投入使用。长沙爱尔眼科医院终身荣誉院长林丁教授通过远程会诊，为相隔5000余公里的喀什地区患者“隔空把脉”，点燃光明的希望。

（人民日报健康客户端记者 王宁）“希望捐赠这尊雕像，能让正在和病痛作斗争的医护和病友都受到鼓舞，增强战胜疾病的信心和勇气，也希望医院科室人才辈出，不断传承中医精神。”5月14日下午，广州中医药大学第一附属医院肌病科收到患者捐赠的一尊汉白玉雕像。在捐赠现场，来自广州番禺的退休教师、重症肌无力患者韩女士分享...

在中华五千年的饮食文化中，食物与人体健康之间有着千丝万缕的联系。特别是在肾脏的养护上，饮食选择显得尤为重要。今天，我们就来聊聊日常饮食中的“3白”与“4红”——那些可能伤肾与养肾的食物，以及如何通过生活习惯来呵护我们的肾脏健康！

01 心血管疾病（CVD）是全球主要的死亡原因，而中国在2019年约有40%的死亡归因于CVD。鉴于CVD的高发病率和死亡率，确定可改变的预防风险因素显得尤为重要。睡眠作为生活方式的一个重....

​静脉曲张在人群中的发病率占10%以上，是最为常见的外周血管疾病之一。在下肢静脉曲张患者中，同时存在双侧下肢病变是比较常见的。作为全球最专业和标准的连锁静脉曲张治疗平台，张强医生集团连锁思俊诊所可为双侧静脉曲张患者通过一次治疗解决双腿的病痛。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“可别小看这猪肝，这可是咱们老百姓的补品！”59岁的李大娘，边剥着蒜，边对邻居张大叔说。

5月16日（周四）中午12:00，新一期《医鸽话康复》即将上线。本次节目将以：《肿瘤患者也要康复！》为主题，由中医肿瘤科副主任医师万光升、康复科心副主任医师王伟，主管治疗师胡凡搭档，和大家一起聊聊那些你不了解的“肿瘤康复”。观众朋友们，让我们不见不散！直播后如果有相关健康问题，可以扫描海报上普陀区中心医院互...

一到夏季，许多家庭的下水管就会反味，还可能滋生小飞虫。这时候，清理下水道必不可少，但您知道这项工作有多危险吗？"砰"，下水道炸了浙江建德的黄女士开了一家民宿，前些天为了解决下水道频繁堵塞的困扰，黄女士自行倒下一瓶疏通剂。

导语：小满时节，不管有钱没钱，要“吃3样忌3样”，清凉解暑，舒服过夏今年的5月20日就是小满节气了，小满是农历二十四节气当中的第八个节气，夏季里的第二个节气，通常在每年的公历5月20日至5月22日，太阳位置到达黄经60度时进入小满节气。

“弯曲、拉伸，向前保持平衡，一定注意安全。”5月16日晚，北京科技大学夏日燃脂健康塑形训练营在田径场正式开始上课。记者了解到，训练营由专业老师提供技术、心理、营养三方面的指导和支持，希望通过科学规范的训练计划，帮助师生实现健康减重、塑造体形的目标。近年来国内多所高校开设了“减肥”相关课程，受到学生们的...

编译：邓玉杰（青岛大学附属医院）；田字格引言：糖尿病周围神经病变（DPN）是糖尿病的常见并发症，严重影响患者生活质量。既往研究发现，维生素D缺乏与炎症和高血糖有关，被认为是导致DPN发生发展的危险因素。

现代快报讯（通讯员 赵瑾瑶 记者 毛晓华）近日，一名初中男孩在篮球场打球时不慎摔倒，很快心脏骤停。幸运的是，泰州急救中心医生王鸿恰好也在同一球场打篮球，看到男孩意识丧失，王鸿一边请求围观者帮忙保护男孩颈椎，自己迅速开始心脏按压。经过约2分钟的紧急施救，男孩终于恢复自主心跳呼吸，随后赶到的急救车将男孩送到...

极目新闻记者 孙婷婷通讯员 陈绩“眼睛最喜欢看的是什么呢？”“眼睛最怕的是什么呢？”随着几个有趣的科普问题和互动，一堂生动的护眼科普课堂在常青实验小学五年级六班课堂开展。5月17日上午，协和东西湖医院的青年眼科医生张敏走进了常青实验小学，为同学们带来了一场生动且极具教育意义的护眼科普课堂。在课堂上，青年...

37岁的白领小林下腹隐隐作痛有一周了。起初，她以为是吃坏了肚子，便用热水袋敷了敷，希望能缓解疼痛。可是，疼痛并没有因此减轻，反而逐渐加重，让她无法忍受。几天前，林女士来到宁波市中医院脾胃病科副主任中医师魏冬梅的门诊就诊。一查原因，竟与她最近常吃的水果蓝莓有关。腹痛原因竟是吃蓝莓魏医生对林女士进行了详细...

拿新疆棉花挑拨民族矛盾，这招真损!美国以“强迫劳动”为由，宣布增加禁止26家中国公司的商品进入美国，涉及棉花贸易商和仓库设施。

作为亚洲排球代表之一的泰国女排遭遇到了第二场败仗。面对实力强劲的世锦赛冠军塞尔维亚队时，泰国女排仅在第二局进行了顽强的抵抗，第一局和第三局呈现出一边倒，三局比分为13-25/27-29/19-25。....

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北京时间5月18日消息，2024年洛阳龙门大师赛第一回合，7届世锦赛冠军“火箭”罗尼-奥沙利文展现无敌状态，他轰出单杆134分，5-2轻松战胜老对手丁俊晖，强势开启2024年中国行之旅。

5月17日，乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基签署了一项法律，允许动员某些类别的囚犯加入乌克兰共和国武装部队（AFU）。该文件还规定了因逃避合同服务而被假释的人应承担的刑事责任。白罗斯理想社对此进行了报道。乌克兰最高拉达5月8日通过了关于在乌克兰武装部队中动员罪犯的法案。所有罪犯都将被征召入伍，但杀人犯、强奸犯...

2024年ATP挑战赛CH175波尔多站，中国军团传来好消息！05后天才商竣程不负众望，经过141分钟鏖战，7-6（4）、6-4横扫5号种子埃文斯，完成下克上豪取3连胜，强势挺进4强，排名再创新高，可喜可贺。 商竣程是中国新生代领军人物，转型职业后拿到挑战赛冠军，本赛季继续狂飙，澳网直通第3轮创造大满贯最佳战绩，征战4站大师赛...