11:31
一级睡眠术！2穴位，让大脑想睡就睡，「这时间」困落眠，身体分泌最多「生长激素」，使皮肤细胞再生，长高快，工作集中力强、做事有劲，让你各方面都高效能！｜胡乃文开讲DR.HU_53
相关文章推荐
健康
商业健康保险创新药品目录呼之欲出！哪些药品最有希望纳入？
（人民日报健康客户端记者 徐婷婷 谭琪欣）“商保创新药目录将带来多重积极作用，明确基本医保保障边界，拓展商业健康保险空间；利用医保系统在数据、专家、管理等方面优势，提升公共服务能力；整合基本医保与商保资金形成合力，增强药品可及性。
健康
1毫克就可能致癌 很多人家里有，快自查
来源：掌上春城一种全球公认的强致癌物，很多人天天都在吃，而且它最喜欢现在的天气——又湿又热，正是出来作恶的好时候！它就是目前地表已知最强致癌物之一，黄曲霉素，全名黄曲霉毒素，毒性是砒霜、氰化钾、三聚氰胺的数倍。1毫克黄曲霉毒素就可能导致癌症
健康
中国“痛风地图”发布！湖南、柳州“领跑”全国，男性风险超女性4倍
点击“蓝字”关注我们中国慢性病前瞻性研究显示，痛风与心血管疾病、慢性肾病、糖尿病等多种疾病存在显著关联，且往往面临更高的死亡风险和住院负担。痛风在国人中发病率不低，且湖南、广西柳州最高。痛风“地图”：湖南、柳州“领跑”全国，男性风险超女性4倍该研究基于中国慢性病前瞻性研究的50万30~79岁成年人数据，测量...
健康
太原：吹着空调睡觉 老人患上面瘫
图片来源于网络 本报讯（记者 刘涛）“医生，快给我看看，一早起来嘴角歪斜，眼睛也闭上了。”65岁的李大爷焦急地描述着病情。原来，李大爷晚上开着空调睡觉，空调温度调至20℃，且冷风正对着身子吹，一觉醒来，结果吹出了周围性面瘫。
健康
医保局的创新药“百亿补贴”来了！
来源：市场资讯（转自：拇指药略）更灵活的支付限额管理作者：西北哽从昨天开始，国家医保局要推出支持创新药新政策的消息就在圈子里传遍了。可直到7月1日上午开会的时候，医药板块都没什么动静。说实话，这些年创新药支持鼓励的政策出了不少，也解决过一些
健康
脾胃虚弱最怕3个中成药！正确使用，搞定夏日“胃不服”
夏季阳气外浮，体内脾胃反而处于虚寒状态，加上冷饮刺激、湿气困脾、贪凉伤阳三大诱因，导致——湿浊内停：舌苔厚腻、身体困重、大便黏腻；虚寒加重：腹痛喜暖、吃凉即泻；气滞失调：脘腹胀满、嗳气反酸。虽说胃病三分治七分养，但发作起来只想赶紧好。
健康
减肥不掉秤的三大元凶！不戒掉这些习惯，瘦不下来！
很多人都说：“我明明已经很努力在减肥了，为什么就是不掉秤呢？”绝大多数都是这三个原因，只是你平时忽略了，才会导致减肥不掉秤。有时候，非常细小的事情，都会导致你在减肥过程中不掉秤，最后发现自己努力好久，可体重就是纹丝不掉，然后到处说我喝凉水都
健康
“手掌割伤，医生让检查前列腺等”，最新回应
近日，江苏宜兴一患者自称前往宜兴市第六人民医院就诊时被“过度检查”一事引发关注。7月1日，南都记者向宜兴市第六人民医院进行求证，接线人员称医院内部正在处理之中，目前涉事医生已暂停出诊；宜兴市卫生健康委回应南都记者表示，目前针对该事件已在核查
健康
我国脂肪肝患者超2亿！炎炎夏日，这4种饮食方式最容易加重病情！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
健康
38名广东援疆专家“组团”送健康 把“专家号”搬到疏附群众家门口
6月21日，喀什地区第一人民医院的38名援疆医疗专家来到疏附县人民医院新院区，开展以“医疗援疆行-惠民义诊守初心，党群共筑健康梦”为主题的义诊活动。专家们以实际行动践行医疗援疆使命，通过“零距离”诊疗服务，切实解决群众“看病远、看病难”的问
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
早起散步不如睡懒觉？医生提醒：年过60岁的老人，早上4“不做”
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
手上抹点藿香正气水，实在太厉害了，好多人还不知道，省钱又实用
初夏的长沙，气温骤升，湿热的空气让人感觉黏腻难耐。退休教师张女士最近格外烦躁，家里备了不少传统药，藿香正气水是她每天必用的“小宝贝”。“这小瓶水别看普通，真是夏日救星！”张女士笑着向邻居介绍。可你知道吗？很多人仅仅把藿香正气水当作治疗中暑的
健康
被甲状腺癌缠上的人，越来越多，越来越年轻
最近，甲状腺癌又上了热搜。根据《2025 版北京市体检人群抽样健康报告》的内容，体检人群的癌症检出率升高，其中甲状腺癌患者数高居第一位，检出率高达48%。甲状腺癌为什么越来越多了？今天邀请内分泌方面的专家来细致聊聊。甲状腺癌为什么越来越常见
健康
雄激素暴跌80%，更年期就是作？男性的4个误区，很多人不当回事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
心碎！凯特憔悴现身，锁骨凹陷瘦成纸片人，直言抗癌如坐过山车
43岁的凯特王妃又一次刺痛了所有人的心！7月2日，在爽约阿斯科特赛马会引发病情恶化传言半个月后，这位曾经光彩照人的威尔士王妃终于现身了。但这一次，她的模样让人看得心疼到窒息——瘦骨嶙峋的身形，深陷的锁骨，还有那张写满疲惫的脸庞，哪里还有往日
健康
您的关节为何提前衰老？骨关节最怕的5件事，很多人都没注意
从久坐办公室的白领到热爱运动的健身达人，从超重人群到挑食青少年，越来越多人因忽视关节健康而付出沉重代价。关节作为连接骨骼的“轴承”，每天默默承受着身体重量与运动冲击，它的退化往往是无声的。等到疼痛发....
全站最新资讯
教育
看图猜成语653：“脑动”光荣，挑战开始！
上期（652）答案：安然无恙，做贼心虚，甜言蜜语，怒发冲冠，怒火中烧，出生入死，置之脑后，无独有偶，四马分肥，吃里扒外。本期继续给大家带来十题看图猜成语，“脑动光荣”，快来挑战吧！温馨提示：看图不识图，成语猜不出！识图功夫好，时间花得少！第
军事
德国媒体人:欧洲对俄制裁作用有限，其施压手段正在耗尽
据今日俄罗斯RT报道，欧洲即将对俄罗斯实施第18轮制裁，德国《图片报》副主编保罗·朗兹海默对此公开表示，欧洲对俄罗斯的制裁作用有限，其施压手段正在耗尽。他坦言，不能说制裁完全无效，但这不足以逼迫俄罗斯回到谈判桌 。也就是说，制裁有点效果，但
军事
2025年养老金调整方案，7月3日通知未出，2500元养老金能涨多少？
随着2025年7月3日的到来，广大退休人员都在翘首以盼养老金调整通知的发布。虽然通知尚未正式公布，但根据多方信源，本月很可能会迎来这一备受关注的消息。
军事
2025养老金调整，2000-5000元涨多少？三步计算你的“红包”金额
虽然目前人社部官网尚未正式公布具体方案，但结合近年政策趋势和经济形势，我们可以预判调整方向，并针对养老金在2000元至5000元这一主流群体，分析今年的上涨空间和计算逻辑。这一群体覆盖了全国八成以上的企业退休人员，了解他们的调整细节，对规划晚年生活至关重要。
国际
江西住院免陪护新政，每日150元封顶，7月1日起执行，自愿选择
近日，江西省医疗保障局正式发布《关于规范整合护理类医疗服务价格项目的通知》，宣布全省住院免陪护服务正式落地。
军事
我的职业年金每月783高还是低？缴费年限与职务职级如何影响金额
如果您是2021年8月退休的机关事业单位人员，现在每月领取的职业年金是783.92元，是否想过这个金额是否合理？它与同龄人相比是高是低？职业年金的计算逻辑复杂，但了解清楚才能更好地规划晚年生活。今天我们就用通俗易懂的方式，带您拆解职业年金的“数字密码”，并分析