3:19
【生活小知识 】你知道你要睡多少时间吗？ 一定要睡8小时吗？（#CC字幕）| 维思维
相关文章推荐
健康
“早上金苹果，晚上毒苹果”？苹果早上吃才有效？医生怎么说的？
在快节奏的现代生活中，很多人都像王明一样，努力通过健康饮食来维持身体的平衡。然而，关于饮食的误区却常常让我们陷入困惑。今天，就让我们一起揭开“晚上吃苹果”的真相，看看这个被误解的习惯背后到底隐藏着什么。一个普通的午餐，一场意外的晕倒王明是一
健康
50岁如何避免“断崖式衰老”？
50岁是人生的重要转折点。在这一时期，人体内的激素平衡发生变化，无论身体还是精神都面临着巨大的挑战。这个50岁左右的时间点被日本老年健康专家和田秀树称为“思秋期”，和日语中的“思春期”（即青春期）相对应。
健康
确诊癌症后，拜登首次发声
当地时间5月19日，美国前总统拜登在X平台发布简短贴文，回应自己确诊患有侵袭性前列腺癌一事。拜登写道，“癌症与我们每个人都息息相关。和你们许多人一样，我和吉尔也领悟到，正是那些破碎之处让我们变得最为坚强。感谢你们用爱与支持帮助我们振作。” 拜登办公室18日发表声明说，拜登被诊断患有侵袭性前列腺癌，癌症已扩...
健康
做完体外冲击波碎石后，是不是就“万石如意”了？
当体检报告显示泌尿系统结石时许多患者的第一诉求往往是尽快消除结石泌尿外科对付泌尿系结石有一套常见的“隔山打牛”术那就是“体外冲击波碎石”——将冲击波从体外准确无误地传给“石头”将其粉碎消灭万恶的结石图源：soogif但有些做体外碎石的患者都
健康
左右手血压差揭秘：右臂竟比左臂高5-10mmHg？
在日常生活中，我们时常需要测量血压以了解自身的健康状况。然而，你是否注意到，左右手测量的血压值往往存在差异？更有研究发现，右臂的血压普遍比左臂高出5-10mmHg。这一现象引发了广泛的好奇和讨论。今天，我们就来一起揭秘左右手血压差异的原理，
健康
确诊前列腺癌后，拜登首次发声
据环球网消息，美国前总统拜登办公室18日发表声明称拜登被诊断患有侵袭性前列腺癌后，拜登于19日在社交平台X上首次发声，他发文称，“癌症与我们每个人都息息相关。和你们许多人一样，我和吉尔也领悟到，正是那些破碎之处让我们变得最为坚强。感谢你们用爱与支持帮助我们振作。”图为拜登发帖配图。 图源：拜登X账号根据拜...
健康
小小樱桃营养高，这类人却要当心，别因贪嘴惹麻烦
【来源：各界导报】“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”南宋词人蒋捷笔下的樱桃，正应了当下红艳艳的樱桃挂满枝头，走向市场。樱桃口感酸甜浓郁，脆爽多汁，是夏初的时令水果。跟小个头、晶莹剔透、软嫩多汁的本土樱桃相比，欧洲甜樱桃个头更大、颜色紫
健康
拜登确诊前列腺癌！早期症状隐蔽！一旦出现这4个危险信号，马上查
当地时间5月18日美国前总统拜登办公室发布声明：拜登被确诊患有恶性前列腺癌癌细胞已扩散至骨骼新闻一经发布，马上冲上热搜普通人该如何预防“男题”发生？今天晨报君就带大家认识一下这个形似“核桃”的器官男性最常见的恶性肿瘤——前列腺癌据国家癌症中心2024年数据显示（《2024中国癌症统计数据》），我国前列腺癌新发...
健康
水果也不全安全？3种水果已被列入“致癌黑名单”，别再买了！
在初春的清晨，阳光透过窗帘洒在温暖的房间里，王大爷正准备出门买菜。他是个退休多年的老人，平时最喜欢研究健康养生的小知识。今天，他打算去菜市场买点新鲜的蔬菜，准备一顿营养丰富的午餐。刚到菜市场，王大爷就遇到了老邻居张护士。
健康
离上市更近的佰泽医疗仍受桎梏，难道民营医院“长坡厚雪”是伪命题？
文 | 医药研究社对比庞大的公立医院系统，扎根肿瘤细分赛道的民营医院靠“小而美”出圈，通过差异化布局，一定程度避开了公立医院的主战场，也成为填补医疗服务缺口的重要拼图。这一赛道的明星企业不少，比如美中嘉和，该公司属于国内民营肿瘤医疗第一梯队，去年1月于港交所正式上市。值得一提的是，美中嘉和上市首日即遭遇...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
这个古方，可治一切目疾！近视眼也可治！常服还可益寿延年！
1人有三宝，曰精气神，两目有神，眼光清澈，精力自然也旺盛，反之，眼部出现问题，总是要找肝和肾问责的。《黄帝内经》曰：肝开窍于目，目受血而能视。肝藏血，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能。《黄帝内经》又曰：“肝和则目能辨五色
健康
小满节气养生——“大落大满、小落小满”
小满养生作者/中国养生文化研究中心本文摘自《中华养生保健》（2004）和《侨园》（2013）小满是农历二十四节气中第八个节气，是一个表示物候变化的节气。其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，开镰收获
健康
北方多地地面温度超70℃ 这份防暑指南快收下
北方大范围高温持续，5月20日高温区的地面温度普遍超过50℃，尤其山西永济（71.1℃）、平遥（70.3℃）和宁夏的同心站（70.1℃），都是少有的滚烫！其中永济的午后地面温度一度达到71.5℃，不仅刷新当地5月地温记录，也是全年第二高纪录，仅次于2024年6月13日的71.9℃。河南河北多地热到破纪录 为何高温这么强？专家介绍，河...
健康
小满未满，轻盈向美：我的快乐减脂日记
#在头条记录我的2025#今日恰逢2025年5月21日，二十四节气中的小满。老话说“小满未满，万物可期”，自然界的作物灌浆将熟未熟，恰似我正在进行的减肥计划——虽未抵达终点，却已收获满满的惊喜与希望。站在体重秤上的那一刻，数字跳动的瞬间，
健康
享受减肥的乐趣，感悟健康的人生
#在头条记录我的2025#大家好，我是栗老师。每天清晨记录体重变化、分享减肥日常，已经成为我生活中特别有仪式感的一件事。今天是5月21号早晨5:30，站在体重秤上的那一刻，我难掩内心的喜悦——电子屏上清晰地显示着60.1千克，比昨天足足减
健康
医生：坚持深呼吸放松的焦虑患者，不到半年，身体或有3大改变
生活里，咱们身边不乏那些因为焦虑而苦恼的人。特别是中老年朋友，平时本该悠闲享受生活的年纪，却总被紧张和不安折磨得喘不过气。焦虑不仅影响心情，还直接干扰到工作和生活的方方面面。
全站最新资讯
军事
“铁穹”不行搞“金穹”？特朗普宣布投千亿美元打造导弹防御系统
据央视新闻消息，当地时间20日，美国总统特朗普表示，美国曾帮助以色列建立导弹防御系统，美国系统的技术将比以色列更先进。特朗普称，国会法案将包括250亿美元的“金穹”建设资金，总成本将高达1750亿美元。△以色列“铁穹”防空系统（资料图）“任期结束前投入使用”特朗普称，已选定“金穹”防御系统架构，将包含天基拦...
体育
布伦南：澳波明确要求我在后点包抄；为欧联决赛做了充分准备
近日，热刺球员布伦南接受了伦敦足球网的采访，并谈到了自己在训练中的意外以及即将到来的欧联决赛。主教练波斯特科格鲁在新闻发布会上提到你在训练中出现了“意外”“没问题…… 当时有点疼，但现在没事了。
体育
米体：塔雷加盟后，国姓爷成为米兰新任主帅重点观察对象
《米兰体育报》记者亚历山德拉-戈齐尼刊载了最新的长篇报道，报道指出在塔雷出任体育总监之后，米兰将新任主教练的头号人选瞄向了刚刚在意大利杯决赛击败他们的博洛尼亚主帅意大利诺。
体育
德布劳内主场告别战 两大新援破门 罗德里复出 曼城3-1伯恩茅斯
北京时间5月21日凌晨3时，英超第37轮，曼城主场迎战伯恩茅斯，此役也是合同下月底到期、英超第一中场德布劳内的主场告别战。
美食
朝阳区再添一条新型商业街
本报讯（记者赵婷婷）继望京小街后，朝阳区再添一条新型商业街。经过近60天的更新改造，集办公、休闲、生活于一体的劲松心动街昨日正式开街，引来不少居民尝鲜体验。据了解，劲松心动街是劲松街道街区微更新项目....
体育
早啊！新闻来了〔2025.5.21〕
省内 ★日前，教育部公示2024年度全国青少年校园足球特色学校名单，拟认定2024年度全国青少年校园足球特色学校5892所。其中，吉林省有47所学校入选。 ★5月19日，吉林省交通建设迎来历史性突破——由吉林省高速公路集团投资、中铁四局承建的抚松至长白高速公路06工区金华1号隧道右线顺利贯通。这座穿越长白山脉的“地质挑战...