46:02
【50岁必跳】45分钟深度锻炼，腰腹大腿瘦不停！
相关文章推荐
健康
睡觉时把手举过头顶，感觉很舒服？当心！可能是“呼吸模式”出了问题
你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。图片来源网络如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。为什么有的人睡觉爱举起双手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧...
健康
经常睡不着，半夜总是醒怎么办？盐酸罗通定片帮你找回整晚好睡眠
熄灯时间已过很久了，但你却仍躺在床上辗转反侧，内心焦虑得忍不住摆弄手机。即使偶尔入睡，也总是在半夜突然惊醒，眼睛盯着黑暗的天花板，头脑中翻转着明日的焦虑和烦躁。失眠，不仅剥夺了你的睡眠，更影响了你的身心健康和生活品质。长时间失眠究竟该怎么办
健康
首张VHL病靶向药处方落地，精准治疗终结“无药可用”时代
2025年5月22日，北京大学泌尿外科研究所常务副所长龚侃教授开出了全国首张用于治疗VHL病（希佩尔-林道综合征）的贝组替凡处方。这一纸处方不仅让一位饱受多器官肿瘤困扰的患者重燃希望，更标志着我国对VHL病的治疗从“一刀切”的手术时代迈入“系统性靶向治疗”新阶段。这场从“无药可用”到“精准打击”的医学变革，为超万...
健康
助听器耳模到底要不要配？看完这篇再做决定
“有没有必要配耳模？”“耳模戴上会不会不舒服？不戴又有什么影响？”……很多人在选配助听器的时候都会在耳模这个问题上纠结。耳模有什么用呢？哪些人群需要配耳模？今天就带大家来深入了解一下“耳模”。耳模耳模，是根据每个人外耳道形状、尺寸、生理结构
健康
茄子是胰腺炎“刺客”？医生告诫：想要胰腺好，尽量少吃这4物
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“我明明不
健康
医生：发现4种维生素缺乏别慌，几乎不影响身体,合理补充即可!
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“你怎么看
健康
这四点不改掉 抑郁永远好不了！
作为精神科医生，接诊过太多“明明很努力却反复陷入抑郁”的患者。如果你也长期被抑郁困扰，一定要警惕这4个隐形“绊脚石”！ㅤ ❌ 过度自省➕完美主义 总把错误归咎自己：“都是我不够好”“我连情绪都控制不了”……✅ 调整关键：1. 犯错不要自责，
健康
免费鸡蛋变天价骗局！“保健品”收割老年人
近期，多名消费者向中国新闻网《民生调查局》反映，一些看似售卖油盐酱醋米等农副产品的店铺，暗地里却偷偷向老年人销售高价“保健品”。有老人受骗金额达数十万元。这些老年人是如何一步步落入高价“保健品”陷阱？中国新闻网记者近期采访了多位受骗老人家属及曾经的保健品销售，还原保健培训课堂“收割”老年人的“套路”...
健康
老年人不会无故患上肩周炎！患肩周炎的人，或许是3个习惯导致
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
60岁女子确诊肺癌，崩溃痛哭：双腿早出现了问题，可惜没有多重视
肺癌在我国的发病率和死亡率几乎是所有恶性肿瘤的第一位，且多属于发生于支气管黏膜上皮组织，患病群体多为中老年人。在很多人的固有认知中，肺癌早期症状就是咳嗽、痰中带血等。殊不知，除了这些典型症状，还有一些症状十分隐蔽，一旦出现，也要担心肺癌来临
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
广西脑科医院：设立“延伸药房” 解决乡村病患取药难题
“以前取药，得从村里去乡里、县里，再跑到市里的医院，这一路下来，要换好几趟车，花时间又花钱。现在，在村里就能取上药了!”家住柳州市三江县富禄乡的患者家属王先生高兴地表示。 广西脑科医院精防专家向富禄乡卫生院工作人员讲解开设“延伸药房”注意事项。广西脑科医院供图 为破解乡村地区精神障碍患者“取药难、复诊...
健康
“伤肝菜”被揪出！这4种素菜可能加重肝硬化，再馋也不要吃！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“我每天吃
健康
天天喊“累”的人，可能并不是懒，而是身体在“报警”！赶紧自查→
天天喊“累”的人，可能并不是懒，而是身体在“报警”！当你感觉到精神不济，做什么事情都提不起劲儿来，陷入一种“低能量”状态的时候，请注意，这种情况不仅是身体状态不佳的体现，也可能是因心理能量不足导致的。
健康
“吃瓜群众”注意了：隔夜瓜存放不当，或诱发休克和肾衰竭
《黄帝内经》有云：“春生、夏长、秋收、冬藏”。古人以顺应四时的智慧指导饮食养生，而“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”的谚语正是这一理念的生动体现。正值夏季，西瓜、黄瓜、冬瓜等“解暑明星”登堂入室，成为餐桌上的清凉担当。
健康
41410例！山东传染病疫情通报！
5月23日山东省卫生健康委发布山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日全省共报告法定管理传染病25种41410例，死亡46人山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日，全省共报告
健康
黄瓜立大功！医生发现：经常吃黄瓜的人，用不了多久，或有3变化
黄瓜作为餐桌上的常客，其营养价值远超人们的日常认知。近期多项临床研究表明，定期食用黄瓜的人群在生理指标上呈现出明显的积极变化，这些改变涵盖了消化系统、心血管功能以及代谢调节等多个层面。黄瓜含有丰富的维生素K和硅元素，这两种营养成分在人体骨骼
全站最新资讯
国际
美以支持的组织“接手”后，加沙400多个物资分发点只留了几个
在美国和以色列支持下，一个名为“加沙人道主义基金会”的私营援助组织从联合国、非政府组织和巴勒斯坦方面手中 “抢走”在加沙地带分发物资的工作，由他们决定物资如何发、发给谁。该组织26日宣布开始运转。
动漫
张家口经开区税务局“银税互动”为文创企业“贷”带来发展新机遇
在文化产业蓬勃发展的浪潮中，北动漫（河北）网络科技有限公司（以下简称北动漫）作为张家口本土动漫行业的领军者，正以数字艺术为笔、职业教育为墨、产品研发为纸，勾勒出文创产业的创新图景。
情感
女人不易，人尽皆知
首先女人这辈子，在娘家是客人，在婆家是外人，看似有归处，实则两边皆难全，做女人真不容易。再从女儿到妻子再到母亲，角色不断转换，责任层层累加，女人的一生，是被生活推着负重前行的一生。
育儿
你以为在环保省钱，但这些可能正在“毒”害孩子！很多人都在用
你以为在环保省钱，这些塑料瓶可能正在“毒”害孩子！喝完的饮料瓶舍不得扔，洗干净用来装调料、囤杂粮；矿泉水瓶随手装热水带出门；甚至用奶茶瓶装自制果汁、给孩子装辅食…… 这些看似“环保省钱” 的操作，可能正在让有毒物质悄悄入侵你的身体！
历史
一把输光3亿元！躲过两次调查的山西前首富，这次终于逃不掉了
文|001他曾是山西最著名的煤老板之一，从贫困中崛起，积累了亿万财富。20年前凭借10亿资产，登上山西首富的宝座，却在澳门赌桌一把输掉3亿更让人称奇的，他此前竟两次躲过了警方的深入调查。2024年11月，他和多名亲属突然被警方带走。这一次，
科技
科伦药业董事长刘革新：将以全产业链优势投入抗衰老领域的选品研发生产与经营
双节（端午、六一）前夕，科伦药业刘革新董事长发布了公开信。他表示，科伦锚定抗衰老领域的初心，是一次伟大的关于人类健康的价值觉醒。科伦将以全产业链优势，以中国头部医药企业的专业和认知能力，投入抗衰老领域的选品研发生产与经营，以高维竞争实现战略闭环。每日经济新闻...