健康
熄灯时间已过很久了,但你却仍躺在床上辗转反侧,内心焦虑得忍不住摆弄手机。即使偶尔入睡,也总是在半夜突然惊醒,眼睛盯着黑暗的天花板,头脑中翻转着明日的焦虑和烦躁。失眠,不仅剥夺了你的睡眠,更影响了你的身心健康和生活品质。长时间失眠究竟该怎么办
05月27日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月27日
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作为精神科医生,接诊过太多“明明很努力却反复陷入抑郁”的患者。如果你也长期被抑郁困扰,一定要警惕这4个隐形“绊脚石”!ㅤ ❌ 过度自省➕完美主义 总把错误归咎自己:“都是我不够好”“我连情绪都控制不了”……✅ 调整关键:1. 犯错不要自责,
05月27日
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往期推荐小长假将至!快来畅游宝山6大体育文化旅游特色线路暖心!男孩走失6小时后,公交人爱心接力助母子车厢团圆已绿100%!来宝山这里邂逅现实版的满目青绿编辑:潘乔雨资料:健康上海12320*转载请注明来自上海宝山官方微信...
05月28日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月27日
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近日,教育部发布通知称,将开展基础教育“规范管理提升年”行动,在巩固深化2024年规范管理工作成效基础上,进一步清理整治违背教育规律、侵害群众利益的办学治校行为。《通知》重点提出了16条2025版负面清单,内容包括严禁违反国家课程改革方案规定,随意调整、增减课程内容,超标超前教学,严禁布置超过教育行政部门规定...
05月28日
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5月27日,国家卫生健康委在山东省济南市召开“推广三明医改经验、深化以公益性为导向的公立医院改革”主题新闻发布会,介绍山东省级以及公立医院改革与高质量发展示范城市济南市、青岛市、潍坊市深化医改做法。山东省是人口大省、经济大省。
05月27日
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2025年5月22日,北京大学泌尿外科研究所常务副所长龚侃教授开出了全国首张用于治疗VHL病(希佩尔-林道综合征)的贝组替凡处方。这一纸处方不仅让一位饱受多器官肿瘤困扰的患者重燃希望,更标志着我国对VHL病的治疗从“一刀切”的手术时代迈入“系统性靶向治疗”新阶段。这场从“无药可用”到“精准打击”的医学变革,为超万...
05月27日
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05月27日
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转眼之间,明日就是五月初三了,距离端午节就只有2天时间了,那么在五月初三的时候,我们应该注意一些什么呢?进入五月之后,其实可以明显的感觉的到湿热交替,雨水已经明显增多,按照老话的一个说法,这个时候阳气会到达顶峰,而阴气开始出现,阴阳交泰,从
05月28日
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