跟着专家简单动动手、按摩手,摆脱高血压!健康2.0

2024年03月14日17:27:11 健康 228654
跟着专家简单动动手、按摩手,摆脱高血压!健康2.0 - 天天要闻 跟着专家简单动动手、按摩手,摆脱高血压!健康2.0 - 天天要闻
1:18
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

坚持这四点:能安稳睡个好觉,让“失眠焦虑”不见踪影? - 天天要闻

坚持这四点:能安稳睡个好觉,让“失眠焦虑”不见踪影?

深夜辗转反侧时,你是否发现自己的大脑成了永不停机的放映机?白天被忽略的烦恼、未完成的计划、突如其来的焦虑,在黑暗中轮番上演。全球超3亿人正在经历失眠困扰,这个数字背后藏着现代人共同的生存困境——当生活节奏超越生理极限,我们该如何驯服这匹脱缰
体重从129减到95,发现一个掉秤更快的方法:早晚餐倒置 - 天天要闻

体重从129减到95,发现一个掉秤更快的方法:早晚餐倒置

上个月接待了一位35岁的客户林女士,她每天早晨啃两口面包就赶地铁,晚上回家总想“犒劳自己”,红烧肉配两碗米饭吃到撑。白天忙得没空吃够,晚上却总控制不住量,半年下来裤腰越来越紧。我让她试着把早餐和晚餐的吃法倒过来,两周后她告诉我:“现在早上能
白头发别瞎染!这4样吃对了,头发悄悄变黑亮 - 天天要闻

白头发别瞎染!这4样吃对了,头发悄悄变黑亮

现在年轻人照镜子,十有八九能揪出几根白头发。加班到凌晨、焦虑得失眠,头发说白就白了。好多人赶紧跑去染头发,可你知道吗?染发剂里的氨水、对苯二胺这些东西,就像“头皮小杀手”,每次染发都像给头发刷了层化学漆,时间长了头发干得像枯草,甚至有人染完
出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间 - 天天要闻

出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间

出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间当面对一些生活压力事件时,我们会出现低落、沮丧的抑郁情绪,如果情绪加重,还会出现一些抑郁症状,例如失眠、易疲劳等。这时,有些朋友就会开始担心自己是不是得了抑郁症。
吃水果和寿命有关?医生提醒:老人小满吃水果,3个误区要避开 - 天天要闻

吃水果和寿命有关?医生提醒:老人小满吃水果,3个误区要避开

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。“我爸天天吃水果,现在血
介绍一种最“物美价廉”的养心方式 - 天天要闻

介绍一种最“物美价廉”的养心方式

静坐,是最值得提倡的养心方式。静坐的时候,人的神志是清醒的,只是心神不动、没有杂念而已;身体这时候将进入与深度睡眠类似的状态:呼吸变得缓慢深长、心跳减速、体温降低。
喝酒喝到消化道大出血,上海医生两次手术保护患者性命 - 天天要闻

喝酒喝到消化道大出血,上海医生两次手术保护患者性命

“从二十几岁开始就香烟老酒不断,香烟一天两三包,白酒一天一斤,这次要是没有周主任、李医生,你的命就没了!”上海市第十人民医院消化内科病房中,即将出院的韩老伯面对妻子的数落,再三保证,这回是真的吃足苦头、记住教训了。这是韩老伯年初因上消化道大出血在上海十院急诊抢救后,第二次入院接受介入治疗。两次微创手...

健康分类最新资讯

红星观察丨当孤独症、阿尔茨海默病、脑胶质瘤遇上脑机接口,成都科研改变医学图景 - 天天要闻

红星观察丨当孤独症、阿尔茨海默病、脑胶质瘤遇上脑机接口,成都科研改变医学图景

在电影《黑客帝国》中,高度发达的人工智能和机器,利用脑机接口将人类囚禁于虚拟世界,未被囚禁的人类也利用脑机接口技术,潜入虚拟世界奋起反抗。这部电影留下的不只是银幕上的震撼,更在现实世界激起深远的哲学思考和对科技的无限遐想。如今,科幻正照进现实。大洋彼岸,埃隆·马斯克的Neuralink公司正加速推进人脑与机...
全省首家!湖北省第三人民医院血管斑块多学科诊疗门诊开诊 - 天天要闻

全省首家!湖北省第三人民医院血管斑块多学科诊疗门诊开诊

极目新闻记者 王晨曦通讯员 贝兰 周宪当前,我国心脑血管疾病防治形势依然严峻,随着人口老龄化进程加快和生活方式改变,心脑血管疾病仍然是威胁我国居民健康的“头号杀手”,而动脉粥样硬化斑块则是引发脑卒中、心肌梗死的“隐形炸弹”。为提高血管斑块的精准管理和高效治疗,满足患者就医需求,5月23日,全省首家血管斑块...
水果代餐,多多益善……是真是假?|谣言终结站 - 天天要闻

水果代餐,多多益善……是真是假?|谣言终结站

来源:健康中国微信公众号多学一个知识点这些吃水果习惯不可取!《中国居民膳食指南(2022)》建议,健康成年人每日摄入200~350克新鲜水果,但以下食用水果的方式,并不科学:×将水果榨成果汁:榨取一杯果汁,通常需要使用三四个水果,这会使人在
癌症转移后还有救吗?医生提醒:这4处转移仍有治愈的可能 - 天天要闻

癌症转移后还有救吗?医生提醒:这4处转移仍有治愈的可能

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生。癌症一旦“转移”,很多人脑海里就只剩下一个词:绝望。但真的是无药可救了吗?其实未必,尤其是当癌细胞转移到了某些特定部位时,仍存
三伏天必喝!一杯炒姜米茶,逼出十年寒湿 - 天天要闻

三伏天必喝!一杯炒姜米茶,逼出十年寒湿

湿气困住的现代人,需要一碗“暖身茶”清晨的办公室,咖啡的香气掩盖不住键盘声里的疲惫。镜子里蜡黄的脸、黏腻的头发、总也冲不干净的马桶……这不仅是你的日常写照,更是千千万万打工人的“湿气困局”。

全站最新资讯

沙和尚原来是什么身份 - 天天要闻

沙和尚原来是什么身份

根据小说《西游记》的记载,沙和尚原来是玉帝身边的卷帘大将!因为在蟠桃会上失手打碎了琉璃盏被玉帝贬下凡间,在流沙河为妖,甚至还要派遣飞剑去刺他!根据当代文学家对小说《西游记》的研究,沙悟净的卷帘大将是属于玉皇大帝的贴身保镖,执掌玉皇大帝的贴身
男单4强全部产生 半决赛对阵 王楚钦遇老友 梁靖昆大战雨果 - 天天要闻

男单4强全部产生 半决赛对阵 王楚钦遇老友 梁靖昆大战雨果

5月24日,多哈世乒赛男子单打1/4决赛最后两场,莫雷加德4比2逆转户上隼辅,雨果4比1战胜韩国的安宰贤,至此,4强全部产生。一、半决赛对阵如下1、梁靖昆VS雨果雨果在澳门世界杯连胜张本智和、王楚钦、林诗栋,上升势头强劲,所以这场半决赛不好
为一口“汉味”端午绿豆糕,曹祥泰前上百人排队购买 - 天天要闻

为一口“汉味”端午绿豆糕,曹祥泰前上百人排队购买

极目新闻记者 李辉5月23日,武昌司门口解放路上,排起了一条长长的队伍,这百来米排队的人们目标只有一个,那就是在端午节来临之前,买到曹祥泰的绿豆糕。据了解,在排队的人群中,绝大多数是武汉老居民,为了尝这一口“汉味”端午绿豆糕,他们不惜从三镇各地赶到现场,排队苦等、买上香糯松软的绿豆糕。自去年开始,曹祥泰...