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经常凌晨3、4点醒来，代表身体好还是不好？医生答案让人太意外！60岁以后每天睡多久最好，看完你就全明白了【有书说】#中老年心语 #养老 #养生#幸福人生 #为人处世 #情感故事#读书#佛#深夜读书
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脂肪肝不怕你久坐，更不怕你乱吃药，真正怕的是每天吃这4种食物
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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