健康
很多人一听到“糖尿病”就很恐惧,因为在不少人的印象中一旦患上糖尿病终身不能治愈。其实,说到底糖尿病是一种“生活方式病”,和很多不健康的生活习惯有关。主食吃得太精细米饭、馒头、面条……是很多人的日常的主食。不过,如果日常饮食都是这种“精制碳水”(高GI,高升糖指数食物),也是引起糖尿病的原因之一。精白米...
06月23日
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健康
香蕉凭借软糯香甜的口感,成为不少人喜爱的水果。但“空腹不能吃香蕉”的传言,又让很多人在饥肠辘辘时对着香蕉犹豫不决。究竟能不能空腹吃香蕉?答案并非简单的“能”或“不能”,这其中大有讲究,我们不妨从多个角度来一探究竟。
06月20日
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健康
最近有个朋友跟我吐槽:“我这30多岁的人了,每天晚上睡觉就跟打仗似的,翻来覆去睡不着,早上又起不来。白天一整天都昏沉沉的,感觉整个人都不太对劲。”我听完之后忍不住问他一句:“你是不是经常熬夜打游戏、刷短视频?”他点点头。我说:“那你还挺幸运
06月22日
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健康
一、阴阳五行学说 阴阳:是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括。如人体体表为阳,体内为阴;六腑传化物而不藏为阳,五脏藏精气而不泻为阴。阴阳平衡是健康的基础,失衡则会引发疾病。五行:即木、火、土、金、水五种基本物质及其运动变化。
06月23日
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健康
愁容满面、焦虑万分!刘女士,57岁,一进诊室,来不及坐下,就愁容满面地摊开化验单(图1),语气中透着焦虑:大夫,您看我是不是要尿毒症了?血肌酐查的就是肾功能吧?感觉高得不是很多,为什么最后一项却只是正常的三分之一了呢?图1 化验单“估算肾小球滤过率”? 要了解这项指标,我们得从肾脏结构和功能的基本单位(肾...
06月22日
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健康
63岁的陈阿姨坐在诊室里,脸上掩不住忧虑。刚体检完,她带着一丝迷茫问医生:“医生,我最近总是忘了钥匙放哪里,晚上又老睡不好,会不会和这有关?”她的女儿手里还紧握着陈阿姨那把失踪一天的钥匙,母女俩都显得有些无助。陈阿姨的故事,并不是个案。
06月20日
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健康
《伤寒论》言:“太阳病,发热汗出者,此为荣弱卫强,故使汗出。”然临证常见汗出如雨,身痛反剧,恶寒不去者,是何道理?此非寻常太阳中风,乃风湿之邪盘踞肌表,胶着难解之象!《金匮要略》早已明示:“风湿相搏,一身尽疼痛,法当汗出而解……汗大出者,但
06月20日
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健康
2025年黄山市市直事业单位公开招聘拟聘人员公示(第一批)根据《2025年度黄山市市直事业单位统一笔试公开招聘工作人员公告》有关规定,经报名、笔试、资格复审、专业测试、体检、考察等程序,现将2025年黄山市市直事业单位公开招聘拟聘用25名工作人员(第一批)予以公示。自2025年6月23日至6月27日,对拟聘人员进行公示,公...
06月23日
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健康
46岁,正是男人精力最旺盛的年纪,事业小成、家庭稳定,朋友圈喝酒撸串的热情依旧,仿佛一切都在往更好的方向走。但他怎么也想不到,体检报告上那串看似“高一点点”的数字,居然能在两个月内把他推向肾衰竭的边缘。血压160/100,感觉很好,这就是问
06月22日
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健康
小张今年34岁,是一家软件公司的程序员。仲夏时节,办公室空调开足,身穿短袖的他却时常觉得闷热不透气,无论是开会还是午后走去餐厅,总是一身汗水湿透衬衫,甚至手心和额头常常湿滑。他常听老同事说:“你这么一出汗,肯定身体虚。
06月20日
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