健康
作为精神科医生,接诊过太多“明明很努力却反复陷入抑郁”的患者。如果你也长期被抑郁困扰,一定要警惕这4个隐形“绊脚石”!ㅤ ❌ 过度自省➕完美主义 总把错误归咎自己:“都是我不够好”“我连情绪都控制不了”……✅ 调整关键:1. 犯错不要自责,
05月27日
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熄灯时间已过很久了,但你却仍躺在床上辗转反侧,内心焦虑得忍不住摆弄手机。即使偶尔入睡,也总是在半夜突然惊醒,眼睛盯着黑暗的天花板,头脑中翻转着明日的焦虑和烦躁。失眠,不仅剥夺了你的睡眠,更影响了你的身心健康和生活品质。长时间失眠究竟该怎么办
05月27日
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健康
“有没有必要配耳模?”“耳模戴上会不会不舒服?不戴又有什么影响?”……很多人在选配助听器的时候都会在耳模这个问题上纠结。耳模有什么用呢?哪些人群需要配耳模?今天就带大家来深入了解一下“耳模”。耳模耳模,是根据每个人外耳道形状、尺寸、生理结构
05月27日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“你怎么看
05月27日
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健康
肾衰竭患者 可以尝试针灸治疗 ,但其作用主要体现在辅助改善症状和延缓病情进展,而非直接逆转肾功能损伤或替代现代医学治疗手段。以下是综合分析:一、针灸在肾衰竭治疗中的作用辅助改善症状 针灸可通过调节气血、疏通经络,缓解肾衰竭患者常见的疲劳、水
05月27日
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健康
你有没有过这样的经历:尝试了多种姿势都没入睡,偶然把手举过头顶,发现非常舒适,直至被手臂的麻痹感唤醒。图片来源网络如果这个姿势让你感到舒服,就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。为什么有的人睡觉爱举起双手?睡觉时不自觉向后举手,是由于颈肩部软组织过于紧张,导致入睡困难,把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧...
05月27日
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5月26日,江门市市场监督管理局发布《地理标志产品 台山鳗鱼》地方标准(征求意见稿)(下称“《征求意见稿》”)。该地方标准首次明确台山鳗鱼在理化标准等方面的质量要求,规定活鳗蛋白质含量需≥15.0%,脂肪≥15.5%;烤鳗蛋白质≥17.6%,脂肪≥22.0%。目前,该地方标准正面向社会公开征求意见,意见反馈时间截至2025年6...
05月27日
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“一人住院,全家忙乱”,这是很多患者家庭都面临过的困境。近年来,一种新兴的“无陪护病房”正在各地试点,为住院患者提供免陪照护服务。这项服务如何走向规范化,并在更多地方、更多医院普及?来看多部门近日联合印发的《医院免陪照护服务试点工作方案》。免陪照护服务,主要指患者住院期间,在患者或其家属知情同意且自...
05月28日
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健康
白天困成狗,晚上嗨如狼。威士忌加护肝粉,啤酒杯里泡党参……一边熬夜、喝酒,一边害怕看体检报告,说的是不是你?这不,一深圳35岁的设计师熬夜+喝酒,差点“喝坏”脑子。
05月27日
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