健康
今早又比平时早醒了一点(我从参加工作至今,周末都要比平时醒的早),今早是周末,我也想试试某个病友的锻炼方法:一个星期只锻炼6天,休息一天。想着今早不锻炼,故醒来上完厕所后,连窗帘都没拉,接着又倒头而睡,但是就是睡不着(像平时我起床后我都是按
05月25日
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健康
多学一个知识点——这些吃水果习惯不可取!《中国居民膳食指南(2022)》建议,健康成年人每日摄入200~350克新鲜水果,但以下食用水果的方式,并不科学。将水果榨成果汁:榨取一杯果汁,通常需要使用三四个水果,这会使人在不知不觉间摄入远超正常
05月25日
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作者:叶艳彬暨南大学附属第一医院临床营养科主任 引进人才称职/学历:主任医师/医学博士广东省营养学会妇幼营养专业委员会主任委员;中国营养学会妇幼营养分会委员;中国营养学会社区营养与健康管理分会委员;广东省营养学会第七届理事会理事等。负责及主要参与10多项国家级及省部级科研课题。获中国营养学会成立70周年“...
05月25日
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健康
1. 常联系!多沟通!天天活在幸福中❤️!心态好!快乐找!越活越觉年龄小!每天互相问个好!祝福我们永不老! 2. 新的一天,愿我们一起与平安、健康、快乐、幸福❤️同行!一路出发,一路好运,世间美好都与你缓缓相遇✨!周末愉快! 3.
05月25日
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胃病这事,说起来真是让不少人头疼。尤其是步入中老年阶段,身体稍有小恙,便可能被放大成严重的问题。胃不舒服,哪哪儿都难受,吃饭没胃口,肚子胀气,偶尔还隐隐作痛。这些症状逐渐使生活质量大幅下降。早上起床没精神,上班没劲,回家还得忍着不舒服,睡眠
05月25日
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听闻有专治癌症的特效产品高价购入却使用无效维权不成反遭拉黑......此时 才惊觉竟是骗局一场近日,湖南省长沙市岳麓区人民法院审理了一起售卖“治癌产品”骗取他人钱财的刑事案件,以诈骗罪判处被告人刘某刚有期徒刑十二年,并处罚金二十万元,责令其退赔违法所得。案 情 简 介2021年4月至2023年10月,刘某刚在没有任何医...
05月25日
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5月24-25日,由中国日报社、中国(海南)改革发展研究院、中国海洋发展基金会主办,博鳌亚洲论坛研究院、海南自由贸易港研究院、海南改革发展研究基金会支持的“共建高水平最大自由贸易区——2025RCEP区域发展媒体智库论坛”在海南省海口市召开。中国(海南)改革发展研究院院长迟福林在开幕式上以“合力共建高水平的RCEP”...
05月25日
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健康
在繁忙的学习、工作生活中,我们常常把目标放在“更好、更快、更强”的追求上,却忽视了照看好自己的内心世界,拉米心理温馨提示:在充满力量与爱的5月,有这样的一个特殊的日子在提醒着我们:爱自己!要从呵护我们的“心”开始。
05月25日
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健康
你知道吗?长寿老人都有一个共同秘密,答案竟藏在腰子后面!那些八九十岁还能下地干活、耳聪目明的老人,年轻时未必顿顿山珍海味,但他们腰后的“净水机”一定保养得特别好——没错,说的就是你的肾!肾好的人,身体会“说话”肾就像身体的“垃圾处理厂”,白
05月25日
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为什么说最难除的湿是痰湿?因为痰,是湿气进一步发展而来,痰这东西特别难缠,比较黏腻,堵在身体里阻碍气血运行。而且,它还会影响脾胃排水祛湿;再加上痰湿为阴邪,越积越多还会打压阳气。阳气就像体内的小太阳,太阳不亮了,湿气根本晒不干,结果就是痰湿
05月25日
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