在家就能练,专治颈肩酸痛、腰酸背痛、头晕失眠等症状

2024年01月06日17:46:08 健康 1408077
在家就能练,专治颈肩酸痛、腰酸背痛、头晕失眠等症状 - 天天要闻 在家就能练,专治颈肩酸痛、腰酸背痛、头晕失眠等症状 - 天天要闻
30:21
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

【5月27日全国护膝日】如何避免日常生活中的伤膝动作! - 天天要闻

【5月27日全国护膝日】如何避免日常生活中的伤膝动作!

现在的朋友膝盖疼痛是越来越常见的了,无论是久坐办公党,运动爱好者,或者是每天公园遛弯逗鸟的大爷大妈们,膝关节疼痛的比比皆是。其实一些日常生活中的习惯,看似对身体无害,背后的真相却是正在伤害着膝盖,而我们却浑然不觉。伤膝动作盘点01.
虚不受补体质福音!乌梅+肉桂的黄金组合 - 天天要闻

虚不受补体质福音!乌梅+肉桂的黄金组合

=== 体质自测指南 ===◆ 上焦警报(热症表现)- 舌尖红点密布- 面部痤疮频发- 咽喉肿痛反复- 晨起口苦目涩- 入睡困难多梦◆ 下焦警报(寒症表现)- 经期腹痛难忍- 四肢末端冰冷- 关节遇冷酸痛- 夜尿频繁困扰- 大便溏泄黏腻==
助听器耳模到底要不要配?看完这篇再做决定 - 天天要闻

助听器耳模到底要不要配?看完这篇再做决定

“有没有必要配耳模?”“耳模戴上会不会不舒服?不戴又有什么影响?”……很多人在选配助听器的时候都会在耳模这个问题上纠结。耳模有什么用呢?哪些人群需要配耳模?今天就带大家来深入了解一下“耳模”。耳模耳模,是根据每个人外耳道形状、尺寸、生理结构
睡觉时把手举过头顶,感觉很舒服?当心!可能是“呼吸模式”出了问题 - 天天要闻

睡觉时把手举过头顶,感觉很舒服?当心!可能是“呼吸模式”出了问题

你有没有过这样的经历:尝试了多种姿势都没入睡,偶然把手举过头顶,发现非常舒适,直至被手臂的麻痹感唤醒。图片来源网络如果这个姿势让你感到舒服,就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。为什么有的人睡觉爱举起双手?睡觉时不自觉向后举手,是由于颈肩部软组织过于紧张,导致入睡困难,把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧...
4个习惯加速颈椎报废,很多人不知道还经常做,太危险! - 天天要闻

4个习惯加速颈椎报废,很多人不知道还经常做,太危险!

日常生活中,不少人喜欢趴在桌子午睡,还有人喜欢追求“天鹅颈”,更有人为了拍照好看,常常极限拉长脖子。殊不知,这些行为偶尔做做无伤大雅,但长期以往可能改变颈椎的生理曲度,导致颈椎生理曲度变直,甚至引起脊髓损伤等更严重的后果。那么,什么是颈椎生

健康分类最新资讯

41410例!山东传染病疫情通报! - 天天要闻

41410例!山东传染病疫情通报!

5月23日山东省卫生健康委发布山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日全省共报告法定管理传染病25种41410例,死亡46人山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日,全省共报告

全站最新资讯

光宗耀祖的方式有很多种,希特勒却选择了违背母亲遗愿的方式 - 天天要闻

光宗耀祖的方式有很多种,希特勒却选择了违背母亲遗愿的方式

光宗耀祖似乎怎么着都不能够与希特勒牵扯到一起,可当1938年3月13日,希特勒站在母亲的墓前祷告的时候,他的确做到了。这一天希特勒刚刚完成了吞并奥地利,实现了德国与奥地利人万年不变的梦想。此时希特勒是两国的英雄,可站在母亲面前,他却食言了。
张学友、邓紫棋、谭咏麟均已宣布:演唱会延期! - 天天要闻

张学友、邓紫棋、谭咏麟均已宣布:演唱会延期!

因演唱会日期与高考时间重合,27日晚,“张学友60+巡回演唱会东莞站”主办方广州禾光飞扬文化传媒有限公司官方微博发布通告致歉,并公布相关处理方案:①原定于2025年6月6、7、8日在东莞银行篮球中心举办的「张学友60+巡回演唱会东莞站」,将