有氧运动vs无氧运动,慢跑vs HIIT,减肥哪个更快速,更适合你?【周六野Zoey】

2023年12月02日01:41:03 健康 297552
有氧运动vs无氧运动,慢跑vs HIIT,减肥哪个更快速,更适合你?【周六野Zoey】 - 天天要闻 有氧运动vs无氧运动,慢跑vs HIIT,减肥哪个更快速,更适合你?【周六野Zoey】 - 天天要闻
10:28
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

论大女主剧如何耽误大女主(兼论内娱耀祖们) - 天天要闻

论大女主剧如何耽误大女主(兼论内娱耀祖们)

转载或者合作请联系[email protected]《蛮好的人生》播完了。本剧上线后就有诸多批评,最肉眼可见的毛病是剧情狗血短剧化,热度已经是上半年剧集里相当可以的。整部剧可以说全靠孙俪在撑,她把一个市井里有生命能量的“俗女”演出了一个自洽的成立的有血有肉的状态。这个人物是“高能量女人”,实际效果是三分钟就可...
大脑很爱的5种食物却要少吃,为什么呢? - 天天要闻

大脑很爱的5种食物却要少吃,为什么呢?

大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要,大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还可以通过食物为大脑补充营养。鱼肉防止脑细胞退化鱼肉是促进智力发育的首选食物之一。
医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业 - 天天要闻

医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业

2025未来医疗100强“年度卓越企业”发布 轻松健康、腾讯健康、圆心科技获行业认可5月9-10日,2025未来医疗医药百强大会暨未来医疗医药生态展在苏州国际博览中心举行。大会聚焦医疗、医药全产业链,汇聚300位专家大咖、上万名医疗健康相关企业人士、院校及科研机构人员参会,搭建产、学、研、用、投多方链接平台,满足中国医...
控制体重,如何防止“借吃消愁” - 天天要闻

控制体重,如何防止“借吃消愁”

有人面临工作压力、情感焦虑时,会出现“情绪性进食”行为……这些看似满足口腹之欲的举动,实际上是情绪困境的“求救信号”。5月11日世界防治肥胖日到来之际,心理健康与体重管理的关联再度引发关注。
弗里克:我需要去检查一下心脏;这段始于去年的旅程还没结束 - 天天要闻

弗里克:我需要去检查一下心脏;这段始于去年的旅程还没结束

带领球队在国家德比中4-3逆转击败皇马后,弗里克的巴萨距离夺冠只有一步之遥,赛后他在采访中点评了这场跌宕起伏的比赛。以下是赛后快速采访的内容。您的心脏还好吗?我需要去检查一下(笑)。球队的表现不可思议,在米兰踢了120分钟后,要应对这场比赛并不容易,我们的表现非常出色。教训犯错就要付出代价,皇马的前锋速度很...
全国体重管理体医联盟在上海成立,产学研深度衔接赋能健康中国 - 天天要闻

全国体重管理体医联盟在上海成立,产学研深度衔接赋能健康中国

第七个“中国肥胖日”,全国体重管理体医联盟在沪成立,产学研深度衔接赋能健康中国5月11日,是世界卫生组织设立的“世界防治肥胖日”,今年5月11日是第七个“中国肥胖日”,主题是“人人参与体重管理,了解肥胖防治肥胖”,呼吁全社会关注肥胖及其相关健康问题。“全国体重管理体医联盟”在上海正式揭牌成立。这一天,由上...
戴手套!戴手套!致死率或达100% - 天天要闻

戴手套!戴手套!致死率或达100%

在日常生活中被鱼刺刺伤或许已经司空见惯然而这看似微不足道的小伤口却可能隐藏着不容小觑的健康风险01 浙江丽水58岁的张阿姨近4个月来一直被手部肿痛折磨起初只是一个小脓疱没想到之后却整只手都红肿疼痛近期张阿姨辗转去到丽水市人民医院风湿免疫科医
护士节丨这个科室的护士每天制作超千个“安心包”,用“任意门”送往全院 - 天天要闻

护士节丨这个科室的护士每天制作超千个“安心包”,用“任意门”送往全院

中南大学湘雅三医院外科楼四层,“消毒供应中心”的标识牌低调悬挂。作为医院感染控制的核心枢纽,这里采用了模块化的布局和设计——物料传输系统好像精密的物流矩阵,以确保医用器械从污染到灭菌的全流程闭环。湘雅三医院消毒供应中心护士长、主管护师杨霞告诉潇湘晨报记者,在这里,“包”是很重要的单位。消毒供应中心会...

健康分类最新资讯

厨房里的养生高手!香叶的功效作用你了解多少? - 天天要闻

厨房里的养生高手!香叶的功效作用你了解多少?

在厨房的香料王国里,香叶宛如一位低调却实力超群的养生高手。它散发着独特的迷人香气,不仅能为菜肴增添浓郁醇厚的风味,更蕴含着诸多鲜为人知的养生功效。然而,很多人对香叶的认识仅仅停留在调味层面,却忽略了它背后隐藏的养生宝藏。接下来,让我们一同揭
“鼠标手”被纳入职业病,覆盖范围能扩大吗? - 天天要闻

“鼠标手”被纳入职业病,覆盖范围能扩大吗?

为适应经济社会发展新形势新要求,新版《职业病分类和目录》(下称《目录》)新增“职业性肌肉骨骼疾病”“职业性精神和行为障碍”两个类别,将职业性腕管综合征、创伤后应激障碍纳入《目录》,直击制造业工人、医疗卫生人员、消防救援人员等群体的职业健康“
67岁大爷胃癌离世!医生提醒:冰箱中有这3种东西,赶紧扔掉! - 天天要闻

67岁大爷胃癌离世!医生提醒:冰箱中有这3种东西,赶紧扔掉!

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。“你说冰箱里的隔夜饭我还
告别“小肉球”!消除外痔的实用攻略来啦 - 天天要闻

告别“小肉球”!消除外痔的实用攻略来啦

上厕所时突然摸到肛门旁多了个“小肉球”,走路、坐下都觉得别扭,甚至还隐隐作痛,这八成是外痔找上门了。长了外痔肉球别慌,掌握正确方法,摆脱它并非难事。今天就为大家奉上消除外痔肉球的实用攻略,快来看看吧!

全站最新资讯

特斯拉Model3:5.6秒破百,纯电出行新选择! - 天天要闻

特斯拉Model3:5.6秒破百,纯电出行新选择!

当谈论到电动汽车,特斯拉的名字总是第一个跳入人们的脑海。而特斯拉Model 3,作为该品牌的明星车型,早已不仅仅是市场上的一款普通选择,它已经成为了电动汽车世界的图腾,代表着未来的出行方式。不论预算高低,Model 3似乎总是那个绕不开的选
37.8万圆梦2022款奔驰E300L,豪华轿车也能轻松拥有 - 天天要闻

37.8万圆梦2022款奔驰E300L,豪华轿车也能轻松拥有

奔驰E级,是梅赛德斯-奔驰推出的豪华轿车之一,和大哥奔驰S级同属豪华行政轿车。公认E级车的鼻祖是1947年的奔驰170,它是战后奔驰开发的第一批车型之一。与同一年代的170s相比,170的外形较少修饰,装备也进一步简化。1953年,170的
11万圆你保时捷梦,2011款卡宴,7秒破百,性能不输当年! - 天天要闻

11万圆你保时捷梦,2011款卡宴,7秒破百,性能不输当年!

保时捷Cayenne自2002年在日内瓦车展首现身以来,成为了豪华SUV领域里的硬核选手。它不仅承载了保时捷的赛车精髓,更通过其宽裕的内部空间、强悍的动力性和高端装备,实现了日常功能性与舒适性的完美融合。今天要说的这辆保时捷Cayenne
燃油车 vs 新能源车:谁才是安全之选? - 天天要闻

燃油车 vs 新能源车:谁才是安全之选?

最近,身边不少朋友都在纠结一个问题:新能源汽车和传统燃油车,到底谁的安全性更高?作为一名新能源汽车领域的专家,今天就来跟大家好好聊聊这个话题,顺便给大家介绍一款我个人觉得非常有代表性的新能源车型——传祺E9。