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你注意过自己的血糖吗？这样做逆转糖尿病！【健康2.0精选】
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身体健康，无病无灾，10句好好活着，就是我们最大的福气
01、人生这一辈子，说长不长，说短也不短，不管怎么样，别苦了自己就好，一切随缘，别太执念，好好活在当下，最珍贵的是自己，一定要为自己而活。02、不要活得太累，别为难自己，别苛求别人，不纠结过往，不忧虑未来，珍惜眼前的日子，照顾好自己的心情，
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再被尿蛋白加号骗了，这些体检异常可能是肾病前兆，逆转机会要抓住
肾脏是人体最“低调”的器官之一，它每天过滤约180升血液，排出代谢废物、调节血压、维持电解质平衡，却极少“喊疼”。全球约10%的成年人患有慢性肾脏病，但超过90%的患者在早期毫无察觉，直到肾功能丧失过半才出现明显症状。
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医案清说87：女子以为绝经喝中药竟怀孕17周医生违反高度谨慎义务
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支持创新药研发 推出临床试验“30日快速审批通道”
6月16日，记者从国家药品监督管理局网站获悉，国家药监局综合司发布《关于优化创新药临床试验审评审批有关事项的公告（征求意见稿）》（以下简称“《征求意见稿》”），推出创新药临床试验“30日快速审批通道”，旨在进一步支持以临床价值为导向的创新药
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炎炎夏日，小心中暑！千万别“硬扛”！出现这2类症状，快去医院
你是否在烈日下暴晒后感到头晕目眩、四肢无力？是否在空调房里突然冷汗直流、心跳加速？这些，可能是你的身体在发出“求救信号”！据世界卫生组织统计，仅2023年夏季，因高温引发的中暑相关疾病就导致超10万人送医。而在中国，随着极端高温天气频发，中
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哈佛研究：夏季经常吃蓝莓的老人，不出3个月，眼睛会有3个改变？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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鱼肉保护大脑再实锤！新研究：这3种鱼，吃了记忆力提升37%！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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荔枝会影响血脂？医生提醒：想稳住血脂，这3种水果要控制食用。
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追《长安的荔枝》嘴馋，女子日啖10斤荔枝，次日鼻血不止险丧命！
近期，热播剧《长安的荔枝》，让无数观众体验到了，历史的荒诞、普通人的无奈。为了博杨贵妃一笑，岭南的新鲜荔枝必须要在三日内日送到长安，由于荔枝极易腐败，运送途中要万里加急、日夜兼程，沿途甚至“人马僵毙，相望于道”，才换得贵妃唇齿间的一声“好吃
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少吃或不吃主食的减重方法真的科学吗？短期见效但危害真的很大
体重水平和人的健康状况密切相关当前我国居民对自己的体重管理越来越重视正在减重的你这些减重误区要知道别再踩坑啦（来源：中国疾控中心）...
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去医院推拿按摩，“低头族”找到了解压新选择
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从习惯性负面情绪到有意识行动：如何打破思维的驯化循环
很多时候我们认为是自己在主宰着自己的心身，殊不知却是头脑在驯化着自我。头脑会将我们经历的事物全部合理化，所以头脑就会钻牛角尖。头脑合理化失败的结果就会制造诸多的负向情绪跟心身分裂。头脑在思维的牵制搅动下像是一缸浑浊的水。当我们整个心身因为缺
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吓出一身冷汗！阿婆在家中照镜子，380万养老钱突然被疯狂转账
“我账号密码没给过别人，钱怎么就转出去了？”直到民警站在面前，上海的陈阿婆对自己如何被骗，依旧一头雾水。近日，上海虹口、普陀两区反诈中心通力合作，通过警银协作，成功发现并劝阻一起电信网络诈骗，及时帮助市民陈阿婆，保住了380多万元的养老钱。虹口反诈中心收到普陀反诈中心推送线索，居住在虹口区江湾镇街道的...
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2001年第九届全运会在广东举办，我只有18岁，那是我第一次参加全运会。那届全运会游泳比赛在广州天河体育中心游泳馆举行，很多亲朋好友来到现场观战。虽然第一次参加全运会时的比赛经验还不是很丰富，但我发挥出色，在主场夺得3枚金牌。