健康
春夏交接,湿热严重,这个时候人体很容易出现问题,尤其是中老年人,抵抗力本身就不是特别的好,再加上早晚天气温差大,而且很多还不注意饮食,随便去乱吃,各种隔夜饭菜,也来者不拒,虽然是节约了,但是也容易把....
05月16日
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健康
说起“骨质疏松”,很多人第一反应是“老年病”“钙流失”,甚至觉得那是七八十岁的事。但真相是——很多女性在更年期前后就已经在默默流失骨头了,而你可能还毫无察觉。有数据显示,我国50岁以上女性中,超过50%患有骨质疏松或骨量减少,尤其在绝经后前
05月16日
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健康
癌症不是突然 “爆发” 的!从 “橘子霉变” 看癌症发展。你可以把人体比作一个橘子,癌症的发生就像橘子从表皮霉变逐渐深入果肉的过程。临床上,我们常听到 “原位癌”“微浸润癌”“浸润癌” 这三个术语,它们正是癌症发展的三个关键阶段。
05月16日
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健康
您发现了吗?今年立夏后的天气像坐过山车——清晨薄雾未散,午间骄阳似火,傍晚又飘起细雨。这种忽冷忽热、湿气弥漫的初夏,正是身体最"遭罪"的时候。而即将到来的5月21日小满节气,更像一扇隐形的健康门:推得对,安然度夏;推得错,可能给中老年朋友埋
05月15日
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健康
#夏日生活打卡季##头条创作感悟#晨光斜斜地爬上窗台,在电子秤冰冷的显示屏上投下细碎的光斑。当61.5千克的数字第三次精准无误地跃入眼帘时,我盯着那串数字的眼神,仿佛在审视一个熟悉又陌生的暗号。
05月16日
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健康
一到夏天,很多糖尿病病友的血糖就开始控制不稳。今天给大家分享8个方法,能让血糖更平稳,帮你安全度过这个夏天。1.按时监测血糖糖尿病病友一定要按时监测血糖,因为血糖的高低受到气温、心情、饮食、运动、睡眠等多种因素影响,千万不要认为连续几次监测血糖控制理想就代表血糖控制好了。测血糖一定要规律,无论使用什么...
05月15日
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健康
上周有位客户私信我:“老师,我最近照常吃饭,但早上起床总感觉状态不好。”她尝试过各种饮食调整,但改变都不明显。我让她在早餐前吃一根香蕉,晚餐前半小时再吃一根,配合正常三餐。三周后她发来消息:“现在整个人轻松了”!
05月16日
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健康
“每到换季就咳嗽,这到底是怎么回事?”随着季节变化,越来越多的人开始频繁出现咳嗽的症状。很多人不以为然,认为只是一时的不适,等几天就能自行恢复。然而,医生却有不同的看法,他们认为这可能是身体在对环境变化作出反应。
05月15日
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健康
很多人担心血栓,但不知道血栓的根子其实不是“突然形成”的。它从不是一块血块一下子堵住血管,而是血管内皮细胞长期受损、局部炎症慢慢积累、血液黏稠度逐步上升。几种机制交织在一起,最终才出问题。而伤害这一整套系统的,不是剧烈运动,不是情绪波动,而
05月15日
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2025年5月12日,第29届中国美容博览会(CBE)在上海新国际博览中心启幕。作为全球美妆行业的年度盛会,本届展会汇聚了来自40多个国家及地区的3200余家展商,展出超过7万款美妆新品与科技成果。在这场国际化的美妆盛宴中,中国科学家品牌凌博士携其核心科技“全分子量玻尿酸”技术惊艳亮相,以创新实力诠释国货护肤从“跟跑...
05月15日
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