4:50
力量训练的辅助动作-卧推篇｜Some accessory exercises to increase your bench press｜打造你的力量 EP05
相关文章推荐
时尚
闪电快讯｜ 2026款零跑C16正式上市，起售价15.18万元
记者 翟芳雪 2025年6月18日，零跑汽车宣布2026款零跑C16正式上市并开启全国交付。新车定位为“超舒适智能长续航SUV”，基于2024款车型进行全面升级，推出“冠军6座”和“全新5....
时尚
安踏重要人事调动，亚玛芬大中华区总裁姚剑将接手狼爪 | 独家
丁世忠会让谁来操盘狼爪已经有了答案。根据懒熊体育多方获得的最新消息，现任亚玛芬体育大中华区总裁姚剑将成为JACK WOLFSKIN（狼爪）品牌总裁，负责全球业务运营，直接向安踏集团董事局主席丁世忠汇报。就在月初6月2日，安踏集团发布公告，宣布已于5月31日正式完成了对JACK WOLFSKIN业务的收购，其业务的经营公司已成为安...
时尚
夏天流行“老钱风”穿搭，整体穿搭优雅，更显高级
时尚潮流，瞬息万变，在这个夏天有一组前所未有的生命力，那便是现在非常流行的老钱风，它总是会给我们一种简洁不炫耀的穿搭，但是却能够通过衣服的质感以及剪裁低调中彰显着整体的贵气。能够彰显着女性复古摩登的魅力。
时尚
“勇敢女孩”从大山飞向世界！《廖崩嗒佩合唱团》新书分享会在北京举行
6月18日下午，由贵州人民出版社联合青岛出版集团出版的儿童文学作品《廖崩嗒佩合唱团》在第31届北京图博会亮相。 《廖崩嗒佩合唱团》讲述了一群在乡村成长的女孩如何借助音乐寻找自我，迈向勇敢生....
时尚
为什么你穿优衣库像睡衣，穿搭博主穿却像小众轻奢？
刷到心仪博主穿搭眼前一亮，买回家1:1复刻，满心期待穿上身，结果一照镜子：总觉得哪里不对，好像莫名透着一股子土气？其实啊，影响颜值和气质提升的，并非单一的穿搭技巧，精致的头发才是营造氛围感美女的利器！
时尚
医保助力“美”好生活 美容整形类价格项目统一规范
从“皮秒”“超声炮”“热玛吉”，到“隆鼻”“丰唇”“双眼皮”等微整形，美容整形越来越多成为大家热议的话题，悦己消费需求持续释放，美容整形市场不断扩容。据不完全统计，2024年我国美容整形市场规模近3000亿元。
时尚
香港舞蹈团《凝》来沪，沪港共启三年艺术合作
当舞蹈遇见武术，会碰撞出怎样的火花？2018年起，香港舞蹈团艺术总监杨云涛及多位舞蹈员跟随武术师傅学习，集蔡李佛拳、白鹤拳、洪拳三家之长，为当代舞注入“气”与“意”，编创出传统中见新意的舞作《凝》。6月21日、22日，作为2025上海西九文化周演出之一，香港舞蹈团《凝》将在上海国际舞蹈中心大剧场上演。借《凝》来...
时尚
一条白色牛仔裤5个搭配思路，简单就是时尚穿衣法宝
女人在爱美这件事上再贪心都不为过，比如我们可以找到一条裤子，显腿瘦，好搭配，而且多点吸睛感不要太普通。今天的搭配主角能满足所有要求，就是白色香蕉裤型牛仔裤啦。香蕉裤型是两头窄但中段宽松，正好适合我们大多数亚洲女性身形，白色又很适合夏天，不会
时尚
刮了腋毛，会有狐臭？腋毛到底该去还是留？
夏日炎炎，吊带裙、无袖衫成了爱美女孩衣橱里的宠儿。为了穿上这些清凉美衣，不少女孩会选择刮除腋毛，以追求肌肤的光洁无瑕。可关于刮腋毛的担忧也随之而来。有人害怕刮腋毛会引发狐臭，还有人觉得新长出的腋毛会更粗硬。那么，腋毛到底能不能刮呢？ 为什么
时尚
香港名媛碎尸案最新进展：两人帮助凶手出逃罪名成立，将被判刑
▲被告林舜（左）及潘巧贤（右） 图据南方plus6月16日下午，香港九龙城裁判法院对香港名媛碎尸案的两名被告做出正式判决，即“串谋妨碍司法公正罪”成立，具体刑期将会在6月27日确定。2023年2月，28岁的香港名媛蔡天凤在大埔龙尾村遭前夫邝港智一家杀害并碎尸。近日，本案取得了最新进展。16日宣判的两名被告，涉嫌协助犯罪...
相关视频推荐
时尚最新视频推荐
![[ ANNAS ] 正韩小香风针织外套 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/usHviHh_fvM/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBzgWAAtAFigIMCAAQARhlIGMoWzAP&rs=AOn4CLDtsV5fHNG03KF076hR53kT5KA3vg)
全站最新视频推荐
时尚分类最新资讯
时尚
终于发现：这才是属于40+女人的极简风穿搭，松弛大方、超显贵！
在人生的每一个阶段，女性都拥有独特的魅力与韵味，而步入40+的门槛，更是迎来了一个内外兼修、气质沉淀的黄金时期。
时尚
《大学生》|“布”期而遇，精彩由“染”而生
一布一线，色彩在染缸中碰撞，染料散发着或浓或淡的草木味，原本空白的布料摇身一变为图案奇特的设计佳作：这是植物与布料之间发生的神奇化学反应，也是独属于非遗扎染文化的奇妙之处。这样的奇观，在深圳大学（简称“深大”）“中国传统染色技艺”公共选修课的课堂上就能寻得。艺术学部的陈咏梅老师带领学生们系统地学习传...
时尚
流星或太阳！广州女孩要卖“数学大脑”给华尔街｜热财经
一个来自广州的“00后”女博士在硅谷创业，没产品、没用户，还在招募团队人员中，“三无”公司被估值达3亿-5亿美元？这听起来“过于完美”甚至有点天方夜谭的创业故事却正在发生。据美国当地科技媒体6月3日报道，来自中国的“00后”斯坦福大学数学女博士洪乐潼在近日成立了自己的AI初创公司公理量化（Axiom Quant），目标融...
时尚
多少分可以上武大？
6月22日，武汉大学官微发布了该校2024年各省份录取分数：2024 年各省份录取分数扫描下方二维码可查询武大历年分省分专业录取分数扫码进入武大招办小程序来源：武汉大学公众号编辑：黄琳审核：邹丹雨...
时尚
便携雨衣、应急药品、充电装置、关爱讲座……湖北工会驿站变身助考“加油站”
极目新闻记者 刘中灿 通讯员 岑婧 黎甜6月20日至22日中考期间正值梅雨季，全省5035家工会驿站免费开放，变身中考助考“加油站”，为考生和家长提供避雨歇脚、饮水充电、应急服务、心理疏导等服务。武汉东西湖区职工服务中心工会驿站内，附近吴家山三中考点的候考家长坐满了大厅，一旁配备了饮水机、水杯、纸巾、藿香正气水...
时尚
背下来，吵架能一秒KO对方
12.每次见到你都有一种感觉，这种感觉比我做噩梦的时候还要可怕。
全站最新资讯
财经
弧面玻璃机身+近100%梦幻全屏，果粉最想要的iPhone来了！
自从乔布斯离世后，果粉已经多久没有感受过每年新iPhone发布时那种震撼人心的感觉了？其实就我个人来说，在iPhone4S之后还是有两款机型让我感到心动的，一个是iPhone6系列，一个就是10周年的iPhoneX了。iPhoneX独创的刘海全面屏非常的炫酷
家居
燃气管当收纳架？听劝！快住手！
安全常识燃气管当收纳架？ 听劝！快住手！日常生活中有老师儿会为了节省空间在燃气管道上堆积或悬挂物品吗？如果有这种情况Stop！快停下这种危险行为！燃气管道不是负重支架，如果操作不当可能引发燃气泄漏！大家一定不要在管道上悬挂杂物啦~ 燃气管上不能悬挂杂物 无论是室内燃气管，还是各种燃气软管，都不能承重。悬挂杂...
国际
当普京说“俄军所至皆为俄土”，中原百姓该为大帝欢呼？
72岁的俄罗斯总统普京，最近又刷屏了。 6月20日，他在出席圣彼得堡国际经济论坛全体会议时，当着台上台下数百人的面，当着俄罗斯国家电视台的直播镜头，一脸傲娇地说，我们的古老原则是，俄罗斯大....
国际
伊朗外长最新表态
据央视新闻消息，伊朗外交部长阿拉格齐当地时间22日早间在一份声明中表示，美国当天凌晨对于伊朗核设施的袭击公然违反国际法和《联合国宪章》，“令人震惊”，并将带来“可怕后果”。阿拉格齐表示，《联合国宪章》赋予伊朗合法的自卫权利，而伊方也将保留捍卫主权和人民的一切选项。伊朗外长阿拉格齐 资料图22日凌晨，美军...
育儿
言短意长｜要救少儿出版，不能只靠“郑渊洁”主动降版税
郑渊洁每次现身媒体报道，都会有很大的关注度。这一次也不例外。据浙江少年儿童出版社消息，6月19日，作家、“童话大王”郑渊洁主动在合约期内降50%以上版税，并直言：“我认为，作为尽享了时代红利、已经赚得盆满钵满的头部童书作家，现在应该通过大幅降低版税和不重复出书，和出版社共渡难关。”浙少社长感激地说：“这几...
汽车
吉利与雷诺成立合资公司，即刻进入巴西市场
【文/观察者网 潘昱辰 编辑/高莘】6月20日，吉利汽车披露公告称，吉利汽车、吉利控股、吉利汽车全资附属公司GA(SGP)、吉利控股全资附属公司GH(SGP) 、雷诺及合资公司订立出资协议及合资协议。据此，GA(SGP)有条件同意以其全资附属公司全部已发行股本及现金出资的方式向合资公司出资，以换取合资公司普通股、认股权证及可转...