健康
玉米被误解太久了。不是它发胖,而是吃它时的“搭子”太过热情,才让腰围悄悄上了一个档次。玉米其实是个“好人”,富含膳食纤维,还有稳定血糖的潜力。但如果一边啃着甜玉米,一边喝着奶茶、嚼着炸鸡腿,再健康的主食也敌不过“热量军团”的围攻。
07月06日
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健康
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生。先说个结论:伤肾的头号行为,跟“性”有关。先别脸红,我们慢慢聊。
07月06日
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健康
这些年,脑血栓这个词越来越常出现在人们的耳边。许多老年朋友感叹:过去身边很少听说,现在却成了常见病。有人把原因一口咬定在“喝酒”上,但真的是这样吗?咱们今天就揭开其中的门道。脑血栓,真的是酒惹的祸?
07月07日
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健康
近日,一则“酒店光脚洗澡感染跖疣病毒”的新闻引发关注,不少朋友担心。还有网友分享自己或身边人的类似遭遇提醒大家引以为鉴酒店光脚洗澡能感染HPV?这种由HPV感染的跖疣病毒是什么?真能通过接触浴室地板传染吗?出门在外还能安心洗澡吗?“跖疣病毒是生长在足底的一种比较常见的寻常疣,是HPV感染皮肤或黏膜引起的良性...
07月06日
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健康
早晨监测血压122/74,心率68,忽然想到一个粉丝给我的留言:初发高血压要不要长期服药?我53岁那年因担任一项压力比较大的工作,忽然血压高了起来,高的很吓人,不急不嚷还要150/100,稍微遇到急人急事,嚯一下170/120,关键是头巨痛
07月07日
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健康
提到“核桃”,很多人都认为吃核桃补脑,但也有不少人持怀疑态度。2025年2月,雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究发现:早餐中加点核桃,可以对记忆有延迟保护作用,并改善大脑认知功能。
07月07日
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健康
你是不是也有这种感觉,当人健康的时候,健康就像阳光雨露一样平凡,我们甚至忽视它的存在,对于我们来说,好像健康就应当属于我。可是,在这个世界上有多少应当的事呢?健康与疾病仅仅是我们所熟悉事物的一体两面,无所谓先后,也无所谓轻重。
07月07日
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健康
在医学的奇妙世界里,有一种疾病如同取经路上的顽固妖怪——支气管扩张。不少人天真地以为,把它“打败”治好后就能高枕无忧,嘿,这想法可就大错特错啦!咱今天就结合《西游记》来讲讲这支气管扩张背后的门道。话说这支气管扩张啊,就像是那盘丝洞的复杂迷宫,一旦被缠上,气道病变与扩张就成了“既定事实”,是不可逆的。...
07月06日
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健康
低密度脂蛋白高了,不少人心里一紧,医生一说“得控制”,就像脑袋上悬了根绳子。把它从4.9降到1.8,没想象中那么难,关键是找对方法,慢慢做,能见效。看不见的“坏胆固醇”,到底有多坏低密度脂蛋白,听着陌生,其实就是大家常说的“坏胆固醇”。
07月06日
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健康
胆固醇代谢在抗病毒免疫中的作用已被充分研究,但是这种胆固醇介导的免疫代谢是否以及如何被特定的小分子调节,对于寻找新的抗病毒疗法是特别有意义的。2025年6月16日,北京中医药大学徐安龙、贾鑫、王遥共同通讯在National Science Review(IF=17.1)在线发表题为“The phytochemical alkaloids orchestrat
07月07日
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