失眠别吃安眠药!睡前按压2分钟,让你快速入睡,包你一觉睡到天亮!

2023年10月25日21:20:05 健康 1014696
失眠别吃安眠药!睡前按压2分钟,让你快速入睡,包你一觉睡到天亮! - 天天要闻 失眠别吃安眠药!睡前按压2分钟,让你快速入睡,包你一觉睡到天亮! - 天天要闻
3:35
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

优质医疗服务再升级 省儿童医院两中心开诊 - 天天要闻

优质医疗服务再升级 省儿童医院两中心开诊

图片来源于网络  本报讯(记者 魏薇 通讯员 张倩 张玲霞)为落实国家关于儿科和精神卫生服务年、体重管理年部署,落实全省卫生健康工作部署,6月25日,山西省儿童医院睡眠管理中心和体重管理中心开诊。
1毫克就可能致癌 很多人家里有,快自查 - 天天要闻

1毫克就可能致癌 很多人家里有,快自查

来源:掌上春城一种全球公认的强致癌物,很多人天天都在吃,而且它最喜欢现在的天气——又湿又热,正是出来作恶的好时候!它就是目前地表已知最强致癌物之一,黄曲霉素,全名黄曲霉毒素,毒性是砒霜、氰化钾、三聚氰胺的数倍。1毫克黄曲霉毒素就可能导致癌症
中国“痛风地图”发布!湖南、柳州“领跑”全国,男性风险超女性4倍 - 天天要闻

中国“痛风地图”发布!湖南、柳州“领跑”全国,男性风险超女性4倍

点击“蓝字”关注我们中国慢性病前瞻性研究显示,痛风与心血管疾病、慢性肾病、糖尿病等多种疾病存在显著关联,且往往面临更高的死亡风险和住院负担。痛风在国人中发病率不低,且湖南、广西柳州最高。痛风“地图”:湖南、柳州“领跑”全国,男性风险超女性4倍该研究基于中国慢性病前瞻性研究的50万30~79岁成年人数据,测量...
一文总结自身免疫性脑炎常见类型 - 天天要闻

一文总结自身免疫性脑炎常见类型

脑炎是指脑实质炎性反应所致的神经功能障碍性疾病。脑炎的经典病理改变以灰质的神经元受累为主,嗜神经病毒和致病性抗神经抗体对神经元的损伤具有一定选择性,但白质髓鞘、脑膜与血管也可受累。根据病因可将脑炎分为感染性脑炎与自身免疫性脑炎两大类。感染性脑炎相关的病原体种类繁多,其中各种嗜神经病毒是感染性脑炎最主...
通便茶是便秘“救星”,喝上几口就能解决便秘问题? - 天天要闻

通便茶是便秘“救星”,喝上几口就能解决便秘问题?

流言“通便茶喝上几口,就能解决便秘问题”网上很多人称,通便茶是便秘人士的救星,喝上几口,就能轻松解决便秘问题。而且通便茶是“天然”成分在起作用,所以安全无害。流言分析这种说法很不严谨。通便茶让大家“通便”的本质,是通过其中一些成分刺激引发腹
走路快和走路慢,哪个更有利于长寿?新研究显示衰老或差12年 - 天天要闻

走路快和走路慢,哪个更有利于长寿?新研究显示衰老或差12年

常听到身边的人说:“我走得很慢,反正不急。”或者“我走得快,别嫌我冲!”走得快,似乎是一种动力满满的状态,而走得慢,则给人一种悠闲、从容的印象。但如果告诉你,走路的快慢竟然可能影响寿命,你会不会觉得有些意外?有研究显示,走得快的人,衰老速度

健康分类最新资讯

科学与健康丨第一时间掌握!首个国家级高温健康风险预警来了 - 天天要闻

科学与健康丨第一时间掌握!首个国家级高温健康风险预警来了

新华社北京7月2日电 题:第一时间掌握!首个国家级高温健康风险预警来了新华社记者顾天成7月2日,国家疾控局和中国气象局联合发布首个国家级高温健康风险预警和健康提示。为何发布国家级高温健康风险预警,如何分级?与普通天气预报有哪些不同?怎样筑牢高温下的“健康防线”?——预警分5个等级,按照与高温相关疾病风险分...
一动就出汗的人,是身体虚?可能得排查一下这4种病! - 天天要闻

一动就出汗的人,是身体虚?可能得排查一下这4种病!

闷热的天气出汗多,这不难理解。但同样的环境下,有人轻汗微微,有人则汗流浃背,甚至吃个饭,稍微走一走,整个后背都湿了……爱出汗的人,是身体虚吗?需要警惕哪些疾病风险?01比别人出汗多,或是天生的出汗是人体调节体温的重要手段。
荣耀手表5 Ultra发布:首发防猝筛查研究与心脑血管风险评估 - 天天要闻

荣耀手表5 Ultra发布:首发防猝筛查研究与心脑血管风险评估

在 7 月 2 日的荣耀 Magic V5 暨 AI 终端生态发布会上,荣耀正式推出了全新的旗舰智能手表 —— 荣耀手表 5 Ultra,并行业首发“防猝筛查研究”与“China-PAR 国人专属心脑血管风险评估”两大创新健康能力,以“AI 健康专家”的身份,为用户带来全方位的心脏健康守护与个性化健康管理体验。据介绍,荣耀手表 5 Ultra 行业首...
张家港首家“小哥体检中心”启用 - 天天要闻

张家港首家“小哥体检中心”启用

昨天(7月1日)下午,张家港市健康护航·“新”有所医关爱新就业群体健康项目启动,张家港市首家“小哥体检中心”正式揭牌。外卖小哥在“小哥体检中心”体检。通讯员 袁艺/摄新就业群体是城市建设发展的重要力量。
脾虚湿重别只知道参苓白术丸!这味中成药才是“全能选手”! - 天天要闻

脾虚湿重别只知道参苓白术丸!这味中成药才是“全能选手”!

一说到脾虚湿重,十个人里八个都知道参苓白术丸。但你有没有发现:吃了一阵子,舌苔还是厚得像白漆,肚子依旧胀得像气球?其实啊,调理脾虚湿重就像修下水道——光往堵了的管道里倒“补药营养液”可不行,得一边排水、一边修管道,双管齐下才有效! 为什么参
脾虚调理误区:别瞎补!中医说关键要让脾胃“动起来” - 天天要闻

脾虚调理误区:别瞎补!中医说关键要让脾胃“动起来”

很多人一听说脾虚,第一反应就是买人参、山药、黄精猛补,结果越吃越胃胀、口干,甚至便秘——其实这是踩了调理的大雷!中医里“脾虚”的核心不是“缺营养”,而是脾胃的“运化功能”罢工了。就像厨房下水道堵了,你还拼命倒鸡汤,只会让管道更堵一样,补脾前

全站最新资讯

萨巴伦卡迎来大喜讯!万卓索娃0-2止步温网第二轮 - 天天要闻

萨巴伦卡迎来大喜讯!万卓索娃0-2止步温网第二轮

7月3号凌晨,2025年温网女单第二轮爆出了大冷门,前温网女单冠军万卓索娃0比2不敌东道主选手拉杜卡努。万卓索娃出局,对于萨巴伦卡来说,是个好消息,她将在第三轮迎战拉杜卡努。拉杜卡努2比0万卓索娃第一盘,先发的拉杜卡努第六局率先破发,以4比
尼克斯确定迈克·布朗为新任主教练,两届最佳教练得主能否带领纽约冲出东部? - 天天要闻

尼克斯确定迈克·布朗为新任主教练,两届最佳教练得主能否带领纽约冲出东部?

据nba“爆料大王”Shams Charania透露,教练席位已经挂空挡近一个月的纽约尼克斯,终于找到了自己的新任主帅。他们已经决定聘请两届nba最佳教练迈克·布朗为新赛季主教练。‌关于纽约的“选帅肥皂剧”至此终于落下帷幕。在今年东部决赛2-4不敌步行者后,尼克斯出任意料地解雇了前教练锡伯度,让整个nba都大吃一惊。要知道本...
佩林卡是不是要迎接下课的命运了? - 天天要闻

佩林卡是不是要迎接下课的命运了?

完蛋完蛋完蛋,随着芬妮史密斯4年5300万美元的合同签约火箭,湖人休赛期到目前为止可谓是什么都没有捞到。说好了补强中锋,结果呢?能打的电风扇+锋线3D芬尼史密斯也被你气跑了。据说是佩林卡表面一套、背后一套的作风让芬尼史密斯负气出走,嗯,当球队不尊重自己的时候自己确实应该选择走人,这一段经历给他上了一课———...