早上起床手指僵硬、关节痛….晨僵运动及食疗最有效！[Eng Subtitles] Morning Joint Stiffness Exercises

时间过得真快，我们很快将迎来夏至节气，夏至的到来标志着盛夏正式开始，老话说“夏至不过不热”，过了夏至节气天气还将越来越热，等到了夏至后的三伏天地面积蓄的热量达到最大，因此三伏天是我国一年中最炎热的时间段，上蒸下煮，我国各地将进入桑拿模式。

“叶酸”是长寿元素，建议中老年，常吃3种“高叶酸菜”，益长寿。俗话说得好，“五十知天命”。这句话意味着一个人到了五十岁的年纪，身体的机能已逐渐衰退，不再是年轻时那般充满活力与朝气。然而，在这个年纪，身体对营养的需求也越发显得重要。

门诊工作30多年，见过太多受抑郁复发折磨的患者，下至11岁、12岁的学生，上至50多岁的中年人。药一大把一大把地吃，钱流水般地花，但反反复复怎么都治不好。以我30多年精神科临床经验来看，抑郁症反复发作，大多离不开以下这4个原因！

在医学领域，关于人体的一些器官是否“无用”的讨论一直存在。许多人相信，人体有几个器官，即使拿掉也不会对生命造成致命威胁。这些所谓的“无用器官”包括阑尾、扁桃体、尾骨、智齿、毛发和男性乳头。那么，这些看似在生理变化中逐渐失去活力的器官，是否真

最近，德雷蒙德格林在自己的播客节目中，讨论了克莱汤普森逼宫金州勇士队索要大合同的行为，德雷蒙德格林并不在意，认为这件事太搞笑了，外界就是想看笑话，想看到有人因为这件事受伤。 球迷确实想看到....

2024年6月，全国少年（U16）拳击锦标赛现场。图文无关。视觉中国沈阳师范大学体育科学学院大一学生小许（化名）的生命遗憾地停留在18岁。其门诊病历显示，小许2024年6月9日中午倒在学校寝室，送医抢救半小时仍无生命体征，死因初步诊断为“猝死”。在过去的4月28日至6月6日间，为了备战拳击赛，他由60.85公斤减到50.90公斤...

近日，日本媒体纷纷报道了一则令人震惊的消息：一种罕见的“食人细菌”正在日本国内迅速蔓延。这种细菌被称为“食人细菌”，因其强大的破坏力和极高的致死率而备受关注。据悉，一旦被这种细菌感染，患者将在短短48小时内面临生命危险，而且该细菌大多可通过

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“这西瓜真甜啊！”67岁的老汉王大爷，吃完晚饭后，享受地咬了一大口西瓜，没想到这甜美的瞬间却成为了噩梦的开始。

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吸烟的危害有很多，其中，最引人注意的便是导致癌症，已经有诸多的研究证实了这一点:研究发现，喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比，吸烟者患喉癌的危险度是非吸烟者的10~20倍，饮酒者患喉癌的危险度比非饮酒者高1.5~4.4倍;

高血压，这个听起来有些沉重的词汇，其实与我们的生活息息相关；它被称为“无声的杀手”，因为很多时候，它在不知不觉中侵蚀着我们的健康；那么，如何预防高血压的八大“危险时刻”呢？

血脂，这个听起来有点学术的词汇，其实与我们的日常生活密切相关；血脂过高，也就是我们常说的“高血脂”，是现代人常见的健康问题之一；它往往悄无声息地侵袭着我们的血管，增加心血管疾病的风险；那么，面对血脂过高，我们该如何调整饮食，做到“三吃三不吃

据扬子晚报报道：前不久杭州65岁的王女士一年内身患三种癌症的报道引发热议。日前，江苏五十多岁的张女士（化姓）也摊上了这样的糟糕事。自2020年以来，她先后被查出结肠癌、甲状腺癌，今年又确诊了乳腺癌。她们为什么会身患多种癌症？真的有“癌症体质”吗？该如何防治“多元癌”？两女子陷“癌症魔咒”一人患三癌杭州65岁...

导语~敏感度高？一张很实用的方子，补火助阳，延时加长对于不少男性朋友来说最不愿意发生的事情就是关键时刻出现宗筋敏感度过高的问题。要么一触即溃望门而泄，要么中途而废，总而言之没有任何的质量可言，让自己始终处于焦虑的状态。为什么海绵体会敏感度过

1、晚餐不要吃得太丰盛同时不要吃得太多减肥的人要注意！！！晚餐一定要少吃，一定要以清淡为主，荤腥油腻不能有、大鱼大肉不能有！多吃低卡的蔬菜，同时不宜吃太多主食。晚上我们的身体活动系数会下降，主食类食物，例如米饭、面条，会升高血糖，加速脂肪的

2024年6月21日今日清晨最新最佳早安图片，周五开启美好时光。天气炎热，注意身体，多吃水果，多喝水，注意防暑。

昨日，英雄联盟官方设计师在社交中发文表示，名人堂事件通行证会增加一个额外的重复任务，这也是为了让玩家们能够更快获取经验，再一个就是照顾喜欢玩大乱斗和竞技场的玩家~

原来围着牙床而坐的一颗颗牙，都是好兄弟，大多时候，它们的模样让我舒坦

汽车市场的竞争，已经呈现出立体化的趋势，大家不仅在卷品牌、卷技术、卷价格，还在比拼交付速度、服务质量和用户权益。最近上市的极狐阿尔法S5正式开启交付，从上述的各个赛道竞争来说，这款新车都让小编感受到了真诚。

勇砺商业评论 曾宪勇今年，在助力消费提质扩容的同时，抖音电商也注重购物体验，从品控质检、发货时效、物流体验、售后服务等方面加强专属保障，联合商家为用户提供家电“以旧换新”、生鲜鲜花“坏了包退”等服务权益。抖音超市在全国215座城市推出“送货上门”服务，不上门平台最高赔付100元，让消费者买得省心舒心。6月2...

距离选秀大会越来越近了，nba各支球队的试训快马加鞭，中国球员崔永熙接受了开拓者的试训，选秀行情一路上升。被选中的可能性增加，很多火箭队球迷希望能够用二轮签选中崔永熙，但是目前双方没有建立联系。火箭....

北京时间6月21日，随着NBA休赛期的深入，今天联盟传出了不少运作，首先是雷霆和公牛进行了1换1的交易，这笔交易完成之后，雷霆得到了卡鲁索，公牛得到吉迪，在上赛季雷霆的防守效率联盟第四，得到卡鲁索之....