0:28
久坐腰痛的元凶 - 臀肌失忆症 #shorts #啾c物理治疗师 #久坐
相关文章推荐
健康
气血虚，百病生！医生提醒：气血虚的人，5个症状明显，及时调养
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
排尿很黄，究竟是怎么回事？医生坦言：分清这两个因素，无须惊慌
尿液是在泌尿系统的作用下，经由尿路，最终得以排出体外的一种液体排泄物。尿液的有序排出能够帮助调节身体内部水与电解质的平衡，同时还能够发挥清除代谢废物的积极作用，特别是能够及时将退化变性的蛋白质以及由核苷酸所产生的一系列含氮化合物尽快排出体外
健康
医生：每天吃番茄的人，脑梗、糖尿病、全因死亡率，比同龄人低？
很多人听到“番茄能防脑梗、防糖尿病，还能降低死亡率”时，下意识觉得太夸张。一个普通的蔬果，真能有那么大的作用？这事一查才发现，不止一家研究机构说过这事，数据摆在那里，谁也抹不掉。美国哈佛公共卫生学院曾发布一项长期随访研究，该研究历时12年，
健康
入夏后，三个豆子一起煮，祛湿气、健脾胃、助睡眠，现在喝正当时
入夏后，连空气都变得黏糊糊的。每天早上起床总觉得身子沉甸甸的，刷牙时镜子里那张浮肿的脸，还有总也睡不醒的困劲儿——这些都是湿气在作怪！这时候要是来碗祛湿粥，可比啥护肤品保健品都实在。老话常说"药补不如食补"，厨房里藏着不少祛湿法宝。
健康
昆明市延安医院举行2025世界肺动脉高压日多学科联合义诊系列活动
2025年5月7日，昆明市延安医院举办第八届“世界肺动脉高压日”多学科联合义诊活动，旨在增强公众对该疾病的了解，提升防治水平，提高患者生存质量并延长生存期。
健康
上海团队在医学顶刊连发两文，率先提出“证据污染”循证概念
刘辉、徐畅团队4月23日在《英国医学杂志》（BMJ）刊发关于循证医学“证据污染”治理新策略的研究成果。院方供图近日，海军军医大学第三附属医院（上海东方肝胆外科医院）刘辉、徐畅团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》（BMJ）刊发关于循证医学“证据污染”治理新策略的研究成果，并受邀发表同期述评文章，实现国际权威...
健康
阳气不足百病生！夏季这样养阳，增强体质身体棒
《素问·四气调神大论》中提到：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病，因而人们应顺应自然界四时变化，及时调整自身阴阳平衡。如今已是立夏节气，虽然气候意义上的夏天
健康
武汉大学中南医院护士冯玲成为我省首位南丁格尔奖获得者，35年来，她服务超1万例艾滋病患者
武汉大学中南医院艾滋病临床指导培训中心护士冯玲（右三）带领护理团队查房。 （湖北日报全媒记者 李雪茹 摄）湖北日报全媒记者 曾莉通讯员 张翼飞 丁燕飞 于鑫益35年与传染病“短兵相接”，她用专业筑起生命防线；35年与偏见对抗，她用爱心融化歧视坚冰。5月12日国际护士节之际，武汉大学中南医院艾滋病临床指导培训中心护...
健康
“鼠标手”被纳入职业病，覆盖范围能扩大吗?
为适应经济社会发展新形势新要求，新版《职业病分类和目录》（下称《目录》）新增“职业性肌肉骨骼疾病”“职业性精神和行为障碍”两个类别，将职业性腕管综合征、创伤后应激障碍纳入《目录》，直击制造业工人、医疗卫生人员、消防救援人员等群体的职业健康“
健康
30岁孕妈右眼疼痛1个月，竟是飞虫“毫毛刺客”作祟
一根比发丝更细的飞虫毫毛，竟在30岁孕妈的右眼内“潜伏”近一个月，导致角膜反复刮伤、疼痛难忍，武汉艾格眼科医院湖北总院的医生通过裂隙灯、显微镜定位并将其成功取出。4月中旬，楚女士(化姓)在灯下看手机时突感右眼剧痛流泪，次日就医被诊断为“角膜
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
在生活中，真正属于你的只有两样东西
在生活的征程中，我们常常陷入困惑与迷茫。有些人有时能够理解某些事情，但有时又找不到解决办法；有些人总是倾向于提前担忧；还有些人会思考，抑郁症和焦虑症是否会随着时间的推移而产生。在这些困惑的背后，是对健康与幸福的深切渴望。为什么健康和幸福如此
健康
免疫力是健康防线！三招教你筑牢身体防御，少生病更精神！
这几年，不少人发现自己特别容易感冒、疲惫，稍微变天就不舒服，其实这些都和免疫力下降有关。中医常说 “正气存内，邪不可干”，这里的正气就相当于我们的免疫力。今天不讲大道理，直接分享三个提升免疫力的实用方法，帮你从根源上增强体质。第一招，补肺气
健康
表寒你就用生姜、里寒你就用干姜！牢记这两个用药思路
当风寒邪气刚刚侵袭体表，出现怕冷、鼻塞、流清鼻涕、头痛身痛等症状时，一碗热腾腾的生姜红糖水喝下去，马上就能让人微微出汗，把寒邪从体表赶出去。
健康
用青春诠释医者担当
青春，是一场奔赴山海的壮丽征程。在祖国西部广袤的土地上，一群怀揣梦想的西部计划志愿者，用奉献诠释着初心，将青春热血洒在祖国最需要的地方。西部计划志愿者龙涛，便是其中的一员，他在医疗岗位上，用精湛医术和赤诚之心，为职工群众的健康保驾护航。
健康
听力障碍小伙的艺术追梦之路
5月13日，青岛大鲍岛街区的 “琴屿浪花”青岛市残疾人文创产品展示馆内，一位帅气的匠人师傅展示着自己的精美工艺品——一个可爱呆萌、憨态可掬的布老虎。这个工艺品做工讲究，不少刚进店的市民都会被吸引上前欣赏，工匠师傅会用不清晰的口语介绍作品的制作过程。他叫杜冬冬，是一名听力障碍者，但心灵手巧的他有着一颗炽热...
健康
花12000元打热玛吉被烫一脸泡！射频抗衰治疗要当心
近年来，射频抗衰治疗颇受消费者青睐，它是一种通过射频能量刺激皮肤深层结构，达到紧致肌肤、改善皱纹的抗衰老技术。然而有消费者反映，在射频抗衰治疗中遇到了不仅达不到预期效果，还导致皮肤损伤的情况。
全站最新资讯
体育
没悬念了！随着骑士出局，雷霆攻下天王山，总冠军只能二选一了
5月14日，NBA半决赛结束两场G5的比赛，最终步行者114-105击败骑士，连续两年晋级东决，雷霆112-105力克掘金攻下天王山，晋级西决概率达到84.1%。另外两组结果，勇士1-3落后森林狼，尼克斯3-1凯尔特人。
情感
退休了，就不要参加各种聚会了，真的没意思
你发现没有，这些年来，各种聚会层出不穷，花样百出。有老同学聚会的，有老战友聚会的，有老同事聚会的，等等。老同学聚会中，又有小学同学聚会的、中学同学聚会的、大学同学聚会的。老战友聚会中，有一个连聚会的、一个营聚会的，老乡聚会的，还有一个部队聚
科技
荣耀618诚意十足，12GB+512GB跌至1719元，还有双向卫星消息
在今年的国产手机市场里，要说谁最能“制造话题”，荣耀肯定排得上号。前脚刚整出一个8000mAh的“电量怪兽”荣耀Power，后脚又拿出了首发骁龙8至尊领先版的荣耀GT Pro，直接把“秀肌肉”这件事玩到了极致。
科技
华为Mate70一降再降，12GB+512GB+红枫镜头，花粉们没有白等
要说当前华为手机粉丝们最想入手的华为旗舰，那么毫无疑问肯定是华为Mate70系列旗舰，不仅使用体验好，外观设计也很高端，很多花粉们之所以还没有入手，很重要的一个原因，就是想等到618看它会不会降价，尤其是基础版的华为Mate70，毕竟价格相
财经
打出“服务招商”品牌 成都高新区发布医药健康产业“梧桐计划”
每经编辑：赵博渊活动现场 图片来源：成都高新区提供5月13日，由四川省经济合作局、成都高新技术产业开发区管理委员会联合主办的医药健康产业合作恳谈会在北京举行。
体育
广厦备战G4！中场投篮笑声不断，王博提末节，布朗警惕针对性防守
今晚CBA总决赛将迎来G4对决，中午双方也是进行了踩场训练。当然广厦这边的气氛还是比较不错的，因为拿下G3之后，如果今晚再取胜的话，他们就能处于压倒性的优势。这个时候广厦和上场比赛一样进行了中圈投篮大比拼，这个时候大家笑声不断，这就是目前球