健康
关于主食,经常存在一些误区,“多吃点肉没关系,只要不吃主食就不会长胖”,还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”,认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题,但事实可能恰恰相反。资料图由AI生成 图片来源:城事特搜01不吃主食易患糖尿病一项对近4万名成年人为期14年的跟踪调查发现,坚持低碳水化合物、高...
05月13日
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健康
刘辉、徐畅团队4月23日在《英国医学杂志》(BMJ)刊发关于循证医学“证据污染”治理新策略的研究成果。院方供图近日,海军军医大学第三附属医院(上海东方肝胆外科医院)刘辉、徐畅团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(BMJ)刊发关于循证医学“证据污染”治理新策略的研究成果,并受邀发表同期述评文章,实现国际权威...
05月13日
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健康
多数人都有这样的认知:粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上,粗粮是个大家族,并不是所有粗粮都有控糖效果,一些粗粮甚至是“伪粗粮”,它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物,比如大黄米、小
05月14日
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健康
入夏后,连空气都变得黏糊糊的。每天早上起床总觉得身子沉甸甸的,刷牙时镜子里那张浮肿的脸,还有总也睡不醒的困劲儿——这些都是湿气在作怪!这时候要是来碗祛湿粥,可比啥护肤品保健品都实在。老话常说"药补不如食补",厨房里藏着不少祛湿法宝。
05月13日
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健康
奥利司他是一种用于治疗肥胖的非中枢性减肥药,作用机制是在胃肠道内抑制食物中脂肪的分解和吸收,通过阻断脂肪酶活性,使部分脂肪随粪便排出,从而减少热量摄入。适用于体重指数(BMI)≥28或合并其他代谢性疾病的超重人群。
05月14日
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健康
当你感冒时,是谁在暗处与病毒厮杀?当你伤口愈合时,又是谁在默默清理战场?答案就是你体内的淋巴细胞——这支24小时待命的“生物特种部队”,拥有让你目瞪口呆的超能力! 淋巴细胞的三支“王牌军团” 1.
05月13日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月13日
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健康
自打进入5月后,天气温度逐渐升温,有没有人跟我一样,一到夏天或者压力大的时候就特别容易上火?上火的感觉真的太糟糕啦!因嘴巴里会长泡、喉咙干痛、脸上还冒痘,影响颜值,整个人都不好了。
05月14日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“大妈,您
05月13日
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健康
为持续推动杨浦卫生健康事业高质量发展,今天,杨浦区政府与复旦大学合作共建上海市杨浦区市东医院签约仪式举行。在复旦大学党委书记裘新、区委书记薛侃的见证下,复旦大学校长、上海医学院院长、中国科学院院士金力,区委副书记、区长周海鹰代表双方签署共
05月14日
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