日行万步太困难?研究发现行7000步已可产生健康效益

2023年09月07日16:44:03 健康 7561
日行万步太困难?研究发现行7000步已可产生健康效益 - 天天要闻 日行万步太困难?研究发现行7000步已可产生健康效益 - 天天要闻
2:04
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

复旦大学再获1亿元捐赠,重点支持复旦附属医院发展 - 天天要闻

复旦大学再获1亿元捐赠,重点支持复旦附属医院发展

今天(5月17日),距离复旦大学建校120周年纪念日还有10天,复旦大学附属医院发展基金(以下简称“基金”)成立,重点支持复旦大学附属医院在医疗、教学、科研及管理等方面的持续发展。基金启动资金1亿元人民币,由上海复星公益基金会捐赠。计划2027年复旦上医创建一百周年之际,基金达成首期5亿规模,到健康中国2030实现时...
新冠感染又抬头?高危人群需警惕 - 天天要闻

新冠感染又抬头?高危人群需警惕

近期新冠感染又有高发趋势,不少网友晒出了新冠抗原“两道杠”的照片。视觉中国|图流感高峰期刚过,新冠感染又有抬头趋势? 2025年5月15日,中国香港歌手陈奕迅在微博称“一夜之间被病毒搅垮”,因确诊新冠宣布延期高雄巨蛋的三场演唱会。知名歌手也“中招”,让新冠病毒又引发关注。尤其五一假期后,社交平台上“刷屏”的...
热热热!这些地方将达36℃…… - 天天要闻

热热热!这些地方将达36℃……

据江苏气象消息今天白天我省淮河以南地区出现了分散性阵雨受降水影响今晨气温较低不过随着降水渐止午后气温回升天气实况今天白天全省都是多云到晴的好天气午后气温快速上升下午2点我省大部分的地区气温都在28-32℃淮北局部地区25℃上下和昨天同一时间相比大部分地区升温明显沿江苏南地区气温上升幅度在7-11℃未来三天我省以...
“盯上”中青年 治疗高血压这些误区要避开! - 天天要闻

“盯上”中青年 治疗高血压这些误区要避开!

5月17日是世界高血压日,高血压是脑卒中和冠心病的重要危险因素,应该怎样预防高血压?如何能更好的控制高血压?今天,带您了解高血压那些事。 我国成人高血压患者2.45亿 在临床上,....
以为会变胖,实际很减肥!这5个习惯,你中了几个? - 天天要闻

以为会变胖,实际很减肥!这5个习惯,你中了几个?

当代人减肥主打一个:既要轻松又要见效。以下五个习惯,你以为会变胖,实际特别减肥01锻炼后,该吃吃该喝喝运动完不吃=白练!吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现,运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点(相当于一个1.7米的成年人,约减了3

健康分类最新资讯

三日减重攻坚战:向目标发起全力冲刺! - 天天要闻

三日减重攻坚战:向目标发起全力冲刺!

#在头条记录我的2025#​凌晨五点,城市尚在沉睡,闹钟还未响起,我已精神抖擞地掀开被子。拉开窗帘,窗外的路灯在薄雾中若隐若现,远处传来零星的虫鸣声,为这寂静的清晨增添了几分生机。深吸一口气,我走向体重秤,61.
街头这些花,别碰别摘!美丽外表下暗藏致命危险 - 天天要闻

街头这些花,别碰别摘!美丽外表下暗藏致命危险

初夏时节,有一种花卉迎来盛放期,娇艳的花朵引得市民纷纷驻足拍照。然而,鲜为人知的是,这份美丽背后竟隐藏着致命危机——它就是大名鼎鼎的夹竹桃。看似无害的花朵,实则伤人事件频发,已让多人中招。 近日,54岁的赵先生因上火牙疼,在外出游玩时看到路
晨起后有这4个习惯的人,更健康长寿! - 天天要闻

晨起后有这4个习惯的人,更健康长寿!

一日之计在于晨晨起后的这段时间是养生的“黄金时间”但你知道吗?喝水、如厕、吃早餐这看似简单的三个动作暗藏健康密码做对了能防病做错了可能伤身01 晨起喝水好习惯:晨起小口慢饮300ml温白开水,可稀释血液、降低血栓风险,从而预防中风。

全站最新资讯

小巷人家:哪怕她上了大学,也逃离不了原生家庭的痛 - 天天要闻

小巷人家:哪怕她上了大学,也逃离不了原生家庭的痛

珊珊是一个比较让人同情和怜悯的女孩儿,她在不大不小的年纪失去了母亲,和父亲老吴以及弟弟小军相依为命。老吴在棉纺厂工作,厂里的人看他一个人拉扯两个孩子不容易,给他介绍了带着女儿的张阿妹。如果老吴没有二婚,可能珊珊的生活虽然苦点、累点,至少她还
钱江观潮丨“鲜辣滚烫”升腾烟火气 - 天天要闻

钱江观潮丨“鲜辣滚烫”升腾烟火气

潮新闻客户端 记者 赵璐洁 共享联盟·常山 葛锦熙 通讯员 李杨鲜辣菜品中的红烧将军鱼是陈先进的拿手好菜。共享联盟·常山 周志亮 摄春夏之交,正是尝鲜好时节。