健康
入夏后,连空气都变得黏糊糊的。每天早上起床总觉得身子沉甸甸的,刷牙时镜子里那张浮肿的脸,还有总也睡不醒的困劲儿——这些都是湿气在作怪!这时候要是来碗祛湿粥,可比啥护肤品保健品都实在。老话常说"药补不如食补",厨房里藏着不少祛湿法宝。
05月13日
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健康
在现代生活的高强度压力下,失眠早已不只是“睡不好”那么简单。它往往伴随着一系列身体和心理的“报警信号”:夜里心慌出汗、手脚冰凉甚至麻木;白天容易烦躁、焦虑,情绪像过山车,甚至有时会感到莫名的沮丧;注意力不集中,上班开会或学习时总走神,效率直
05月14日
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健康
刘辉、徐畅团队4月23日在《英国医学杂志》(BMJ)刊发关于循证医学“证据污染”治理新策略的研究成果。院方供图近日,海军军医大学第三附属医院(上海东方肝胆外科医院)刘辉、徐畅团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(BMJ)刊发关于循证医学“证据污染”治理新策略的研究成果,并受邀发表同期述评文章,实现国际权威...
05月13日
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健康
奥利司他是一种用于治疗肥胖的非中枢性减肥药,作用机制是在胃肠道内抑制食物中脂肪的分解和吸收,通过阻断脂肪酶活性,使部分脂肪随粪便排出,从而减少热量摄入。适用于体重指数(BMI)≥28或合并其他代谢性疾病的超重人群。
05月14日
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健康
当你感冒时,是谁在暗处与病毒厮杀?当你伤口愈合时,又是谁在默默清理战场?答案就是你体内的淋巴细胞——这支24小时待命的“生物特种部队”,拥有让你目瞪口呆的超能力! 淋巴细胞的三支“王牌军团” 1.
05月13日
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健康
1943年冬,张正浩出生于湖北武汉一个普通家庭。童年记忆中,母亲常因胃痛蜷缩在床上低声呻吟,父亲则在灶屋熬煎草药,试图用土方缓解她的痛苦。那种看着至亲受苦却又无力改变的感觉,深深印在了他幼年的心里,也悄悄种下了“医者救疾”的种子。
05月14日
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健康
多数人都有这样的认知:粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上,粗粮是个大家族,并不是所有粗粮都有控糖效果,一些粗粮甚至是“伪粗粮”,它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物,比如大黄米、小
05月14日
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健康
熬夜贪睡可能危害心脏健康。心脏病是美国头号死因,每年约70万人因此去世。饮食、运动、体重、压力和睡眠质量都会影响心脏健康。 一项新研究发现,仅三个晚上的睡眠不足就可能增加心脏病风险,即使是....
05月13日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月14日
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健康
为适应经济社会发展新形势新要求,新版《职业病分类和目录》(下称《目录》)新增“职业性肌肉骨骼疾病”“职业性精神和行为障碍”两个类别,将职业性腕管综合征、创伤后应激障碍纳入《目录》,直击制造业工人、医疗卫生人员、消防救援人员等群体的职业健康“
05月13日
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