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三伏天吃点“热”，冬病夏治身体棒。｜【老安谈健康】
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破壁机里的「黄金润养公式」：5分钟喝出温润滋养感
清晨的厨房，破壁机开始轰鸣——当银耳的胶质、南瓜的甜润、小米的绵软和花生的醇香在机器里完成「化学聚变」，一碗能嚼到谷物颗粒感、又裹着丝滑浓汤的热饮，就这样打破“养生=麻烦”的刻板印象。
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中考结束，妈妈的后勤工作也是顺利完成，真好
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。
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养心就是养命！三伏天养心的4种食物，有钱没钱，每天记得吃一些
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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