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习惯性熬夜变失眠！？入睡困难一定要吃药吗？秒睡不代表睡得好？喝牛奶、酒类可以助眠？用药会成瘾吗？褪黑激素用错会有后遗症？｜黄𪻐宁（feat. 黄钧蔚）
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蒜薹是胰腺“负担”？医生劝告：胰腺炎患者，这4种蔬菜不宜多吃
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。吃完晚饭后
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中医不传之秘：补气无效加附子，补阴无效加香附，补阳无效加白芍
气、血、阴、阳是中医研习和辨治的重大问题，从理论上看，阴阳以平衡为要，有“阴平阳秘，精神乃治”的说法，气血以和谐为要，有“气为血之帅，血为气之母”的说法。从临床上看，气血阴阳都涉及“过”和“亏”的辨证，过了就要降，亏了就要补，构成中医治疗重
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夏至调理肠胃有妙招，备好肠胃药和胃整肠丸，预防胃痛肚子痛
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“璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。
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28岁重度肠化，2300公里肠化终逆转，“重拾生活的希望”
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