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2023年07月26日19:20:32 健康 872443
跑步一小时,身体会发生哪些变化?首先,跑步1 5分钟,关节释放润滑液,身体僵硬的状态得到改善。跑步6 10分钟,血管扩张,更多的氧气输送到了肌肉。跑步11 20分钟,身体激素的分泌量上升, - 天天要闻 跑步一小时,身体会发生哪些变化?首先,跑步1 5分钟,关节释放润滑液,身体僵硬的状态得到改善。跑步6 10分钟,血管扩张,更多的氧气输送到了肌肉。跑步11 20分钟,身体激素的分泌量上升, - 天天要闻
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