健康
今天想跟大家聊聊失眠的分类,在此之前,先来做个小测试吧,看看你的睡眠质量究竟如何?睡眠质量自测以上5个关于睡眠的小问题,如果你有≥3条选否,且已经明确持续1个月以上了,那么恭喜你,“失眠星人”没错了。
06月28日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
06月28日
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健康
说起抑郁,这病其实特别折磨人。不是说一说“别难过”,就能马上好起来的。很多时候,抑郁的人生活和工作都会被弄得乱七八糟。早上起床像打了千斤顶,浑身没劲儿,头脑混沌。连最简单的事情都变得难以应付,比如跟家人说句话,或者坐下来好好吃一顿饭,都觉得
06月28日
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06月28日
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随着现代生活节奏日益加快,工作压力增大,很多人长期处于饮食不规律、作息紊乱的状态,容易引发胃胀、胃痛、烧心反酸等各种胃部不适。提起胃药,不少人都会想起市面上经常使用的“三九胃泰”。
06月28日
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健康
“医生,我快三个月睡不好觉了,吃安眠药又害怕依赖,有没有更安全的办法?”诊室里,42岁的刘女士愁容满面。这句话,正道出了无数失眠患者的无奈与忧虑——入睡难、睡眠浅,又担心长期吃安眠药的副作用。其实,改善睡眠不一定非靠西药,合理运用中草药提取
06月28日
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06月28日
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潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 严敏 夏季蚊虫活跃,登革热进入高发期。杭州市疾控中心提醒做好科学防护。 登革热是由登革病毒引起的急性传染病,通过白纹伊蚊和埃及伊蚊(俗称“花蚊子....
06月28日
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“怎么会这样?医生,你是不是搞错了?”李娜(化名)望着手里的体检报告,嘴唇微微发白。她怎么都没想到,自己坚持了半年“自律减肥”,却被查出轻度脂肪肝。这种病,明明都是那些大鱼大肉、爱吃油炸的人的“专利”吧?可自己每天水煮青菜、杂粮饭,体重都瘦
06月28日
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作为北京协和医院的医生,我在临床工作中常常会遇到患者及家属对宫颈癌治疗方案的困惑。“手术和放疗该怎么选?”“免疫治疗真的有效吗?” 这些问题的背后,是对生命健康的珍视,也是医学不断探索的动力。今天,我想从专业角度,和大家聊聊宫颈癌治疗的 “
06月28日
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